塩分

1: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 19:39:27.49 0

no title

うどんやべぇ…。
毎日のように花丸丸亀行ってるんだが\(^o^)/

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2: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 19:41:53.02 0
日本食はとにかく塩分多いよね
でも昔の日本人はそれで健康だったんだから当時くらいの量食ってりゃいい

24: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 21:17:15.17 0
>>2
昔の人くらい家電も使わず肉体労働してるならな

3: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 19:44:01.38 0
どうせ汁も全部飲んだ時の塩分量だろ

4: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 19:44:16.81 0
まじかよ動脈硬化まっしぐらじゃん

5: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 19:45:54.69 0
きつねうどん高すぎだけど大部分はスープかな

6: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 19:49:34.74 0
それでもラーメンのスープ飲み干してなおかつポテチ2袋食うくらいの塩分

7: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 19:52:24.54 0
麺類は麺自体もかなりの塩

8: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 19:52:54.92 0
うどん練る時に結構な量の塩練り込むからね
100gの小麦粉に3〜4gの塩を練り込んでる

10: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 19:56:40.36 0
わざわざきつねうどんにしてるからでしょ
砂糖醤油使いまくってるんだから当然の結果

12: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 19:58:36.54 0
ピザ丸々一枚とか6Pチーズ丸々一箱とか食わねーしな

13: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 19:59:22.75 0
生ハム150g食べるのも現実的じゃない

14: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 20:02:27.34 0
実は健康と塩分あんまり関係ないって
世界一受けたい授業でやってなかったっけ

16: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 20:12:21.19 0
そんなに入ってないだろ
と思ったけど麺に練り込まれてるわけかなるほど

17: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 20:29:22.21 0
塩分ゼロのうどんとか売ってるから作るならそっちにしたほうがいい
麺類の麺に使われてる塩分多くてびびるよ

18: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 20:36:34.85 0
ざるで海苔と長ネギトッピングしてくうといい

19: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 20:41:21.42 0
まあ俺は減塩には反対だから気にしてない
ただ外食の味の濃さにも反対
外食の味の濃さに慣れないように気をつけている

22: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 20:44:34.74 0
ポテチって健康に良いんだな

25: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 22:47:07.82 0
一汁一菜で3g切るのも厳しい

26: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 22:48:52.50 0
>>25
案外できる
病気の親の食事で勉強した
ただし素材良くないと美味しくない

23: 名無しのまとめーる 2018/04/27(金) 20:48:22.36 0
ポテチはヘルシーなのか

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