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1: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:04:34.52 ID:tm9NjdbI0

めっちゃ頭冴えてスッキリした気分
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2: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:05:02.41
なおなんJに費やすもよう

22: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:13:34.15
>>2

3: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:05:03.84
あっ…(察し)

5: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:05:29.35
社畜時代5時間ぐらいしか睡眠時間とれんかったけどほんま精神いかれそうやったわ

7: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:06:15.40
>>5
真の社畜には5時間も取れて自慢するなと言われるぞ

6: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:06:11.31
寿命が減るデータあるから長期的に見たら変わらん

8: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:06:19.57
少ししか寝なくても動けるがやっぱ精神やられるわ
ちゃんと寝ないとアカン(アカン)

9: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:06:43.40
6~7時間睡眠がベスト?

10: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:07:08.31
9時間寝ないとしんどい

11: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:07:15.38
免疫力落ちるで

12: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:08:30.28
夜勤やってると三時間睡眠になるわ
次の日休みだともったいないから

13: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:08:38.12
ワイは16時間くらい寝た時が一番調子いいわ
完璧に社会不適合者や

15: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:09:38.56
6時間くらい寝たいわ

16: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:10:33.82
人間の最適な睡眠時間には個人差が
あることは科学的にも明らかなのでワイは12時間寝る

17: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:11:37.09
夕方5時に寝て朝5時まで目が覚めんかったときはクソビビったで

18: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:12:14.00
なお寿命は20年縮む模様

19: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:12:18.14
正月休みに二日続けて14時間寝たら絶好調になったわ

20: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:12:40.80
最低6時間は寝るべきだ

21: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:13:14.61
ワイも1日5時間以下やな
別に忙しいわけじゃなく自分がだらしないんやけど
深夜1~3時が一番元気でネットもテレビも面白い
翌朝辛すぎて死にたい気分

23: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:13:34.67
>>21
わかる

24: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:15:27.94
昼飯食った後が地獄
失神しそうになるで

25: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:16:26.17
>>24
わかる
夜更かしした時は昼抜いて睡眠にあてるわ

27: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:17:06.87
ヘルペスできちゃう

29: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:19:33.59
>>27
ヘルペスあんま体調関係なくない?
酷使した時出なくて寝てるのに出るときもある

30: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:19:37.15
寝過ぎると逆に疲れる気がする

32: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:21:31.06
90分単位の睡眠時間の方がいいとかなんとか

28: 名無しのまとめーる 2019/01/09(水) 09:18:30.72
6時間半ぐらいがベストやな
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引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1546992274/