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1: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:19:56.04 0
虫歯リスクが激減!?発見!新★歯みがき法

スウェーデンで発見!新★歯みがき法

<ポイント1>
フッ素配合の歯みがき粉をたっぷりと使う(目安は2cm)

<ポイント2>
歯全体に歯みがき粉が行き渡るように意識して2分程度歯みがきを行う

<ポイント3>
口の中の泡を吐き出したあと、口をゆすがない
ゆすぎたい場合は水を少量にして、回数も少なくする

<ポイント4>
歯みがきのあと、2時間飲食をしない(最低でも30分)

番組で歯みがき後の唾液中に残るフッ素濃度とゆすぎの回数との関係を調べたところ、次のような結果でした。

ただしイエテボリ テクニックの対象年齢は12歳以上です。
小さいお子さんにはオススメしていませんのでご注意ください。

インプラントをご使用の方へ
フッ素がインプラントに与える影響についてはさまざまな研究があります。
心配な方は主治医にご相談ください。


http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/index.html
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19: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:30:27.94 0
>>1
飲食しないって
水も飲んじゃダメなの

3: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:21:07.30 0
リステリンしたらええやろ

10: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:25:21.25 0
>>3
日本のリステリンはフッ素が入ってないから海外のフッ素が入っているリステリンなら

4: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:21:08.51 0
ゆすがないと不快だからゆすぐわ

5: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:22:44.51 0
虫歯にはならないが毒素が溜まって別の病気で死ぬんじゃないの?

9: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:24:55.01 0
>>5
フッ素がコーティングしてるからいいんだって

6: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:23:13.16 0
歯磨き粉が残って歯石化するのでは?
それが虫歯の元になりそう

11: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:26:29.95 0
フッ素は毒
フッ素が虫歯に良いなんて大嘘
調べれば分かるよ

13: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:27:43.57 0
>>11
大量に摂取すると毒だが、歯みがきで2cmならOKだって言ってた

14: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:27:52.23 0
歯磨き粉って洗剤みたいなもんだろ?
そんなもん飲み込めるか

15: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:28:24.68 0
歯みがきをした後のオレンジジュースはなぜ苦いのか(´・ω・`)

17: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:29:20.16 0
当然しっかりすすぐに決まってる
フッ素は歯磨き粉とは別の子供用フッ素ジェルをすすいた後に塗る

18: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:29:27.85 0
洗口液には最後すすがないで口に残せと書いてあるな
俺は絶対いやだからすすいでるけど

20: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:30:40.69 0
これ30分くらい我慢してからすすげばほぼ同等の効果ありそうだけど

52: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:43:37.27 0
>>20
咳き込んでるのかと思ったw

154: 名無しのまとめーる 2019/05/09(木) 05:14:14.84 0
>>52読んでから>>20読み返したらワロタw

26: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:32:36.05 0
虫歯と砂糖の有無は関係ないし

28: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:33:20.34 0
リステリンよりシステマSP-T液のがよいぞ
20L分で1300円
倍で濃く使ってもリステリンなど目じゃないコスパ

29: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:33:22.52 0
歯磨きの後はあまり過剰に口をゆすがないのは基本

33: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:34:43.42 0
気持ち悪いならきれいに濯いだ後に
また軽く塗り込めばいいじゃに

38: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:37:53.76 0
自分は虫歯にはならない体質だけど歯周病のリスクがヤバいって医者に言われたわ
まだ若いのに歯石がこれだけあるのは異常って言われた
歯周病には絶対になりたくないね

39: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:38:34.38 0
水道水にフッ素を入れたら解決するんじゃね

40: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:38:35.65 0
いちばん大事なのは電動はやめとけってこと
歯茎が後退する

41: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:39:20.67 0
この前まで歯磨き粉は米粒くらいでいいって言ってたじゃないですか!

42: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:39:47.59 0
1000円くらいでドラッグストアでフッ素液売ってるね
歯医者のフッ素もたしか保険効かないからオススメ

43: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:39:53.74 0
習慣なんだから小さい子がやらないと普及しないような

46: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:40:57.42 0
俺歯茎後退してるわ
最近は軽い力でさらっと磨くだけにしてる

62: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:50:06.07 0
歯磨きはしっかり注いでそのあとに薬用液でくちゅくちゅぺ

65: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 20:52:42.31 0
すすぐ前提で歯磨き粉作ってるだろ
すすがないと体に悪そう

78: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 21:00:07.90 0
歯磨きってどうすればいいかってのは結局よく分からないな

87: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 21:03:55.36 0
>>78
軽い力で歯周ポケットの歯垢を取って歯間ブラシで食べカスを取る

81: 名無しのまとめーる 2019/05/08(水) 21:02:22.48 0
これに限らずガキの頃の当たり前が今更覆されても困るんだわ
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引用元: http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1557314396/