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1: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:02:09.20
仕事を何日か休んでメンタルヘルスを良好に保つことの重要性に関する記事をStarre Julia Vartanさんが米Lifehackerに寄稿しています。

メンタルヘルス休暇が必要な3つのサインと休む方法

メンタルヘルスも健康の一部であり、セルフケアは優先事項です。では、子どもの場合はどうでしょう。

学校を休むことは「悪」ではない

私は、子どもがたまには学校を休んでエネルギーを充電することを認めている親御さんたちから話を聞いたことがあります。

世間はそういう親御さんたちに対して、まるで我が子が通りの酒屋からお菓子の袋をかすめ取ることを黙認している親を見るときのような視線をむけますね。

気管支炎になった子どもは、学校を休んで家にいることを奨励されまるのに(登校しないで欲しいと言われることさえあります)、テスト週間が終わったので、リラックスしたりテレビドラマを見るために学校を休むと、「ずる休みしている」と言われます。

このような風潮は変わるべきだと思います。作家のAlexandra Rosasさんは、他人に非難されても、予め取り決めた日数の範囲で子どもが学校を休んでもいいことにしていた話をFacebookに投稿しています。


うちの子どもたちが学校に通っていた頃は、心の状態が「問題あり」になる前に、年に最大10日間はメンタルヘルスの日と銘打って学校を休んでいいことにしていました。

私たちは毎年その10日間をフルに活用しました。

週末を3日間のロングウィークエンドにすることもあれば、睡眠を取って心を休める日にしたこともあります。私と子どもたちは一緒に映画や博物館や親水公園に行きました。

あるとき、「メンタルヘルスの日」で学校を休んだ息子が、翌日学校で「僕、スパイダーマンを見たよ」と言うのが聞こえました。

「いつ見に行ったの?」と同級生に聞かれた息子は、「昨日だよ。学校を休んで家族で映画に行ったんだ」と、まるで楽しむために休みを取るのは当たり前みたいに、無邪気に言いました。

その後、信じられないことに、その子のお母さんが私のところにつかつかやってきて批判しました。

「うちの息子から聞きましたが、あなたたちは楽しむために休みを取るそうですね。私なら子どもに学校は大事でないと教えることは絶対にありませんよ」

私は売られた喧嘩を買わずに立ち去りました。

Rosasさんの子どもたちは学業成績もよかったので、そういう休みを取ることは家族全員に良い結果をもたらしました。

子どもだって心を休ませる日が必要

彼女は、子どもたちが精神衛生のために学校をお休みする「メンタルヘルスの日」を作った経緯を話してくれました。


「ある日の午後、学校から帰ってきた息子がまっすぐ2階の自分の部屋に入っていったので、私は息子の後を追って2階にあがり、子ども部屋のドアを開けました。

すると、息子は『僕、1人になって呼吸しなくちゃいけないんだ。学校では1人になれる時間がないから』と言ったのです。

翌日私は息子に学校を休ませて家にいさせることにしました。

この突然の予定変更に息子が驚かないように、息子を早めに起こして『今日は一緒に家ですごそう。何をしようか?』と言いました。」

この投稿に対して、自分の親も定期的に学校を休ませてくれていたけれど、今思えば、それが子どもの心身の健康と幸福にどれほど大切だったかあらためて認識したという内容のコメントがいくつも寄せられています。

長期的にも子どものためになる

子どもの頃に何度も「皆勤賞」を取った私には、子どものメンタルヘルスのために学校を休ませるというコンセプトは目新しいものです(それにしても、私が皆勤賞を取っていたことに気づいていたのは、母親ぐらいのものでした)。

2019.12.09 lifehacker
https://www.lifehacker.jp/2019/12/203486your-kid-should-get-mental-health-days-too.html

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12: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:06:48.03
>>1
病気だったり疲れてると思えば休んだらいいじゃん
休めるじゃん

2: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:03:41.92
休めば休むだけ行くのが嫌になる

34: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:17:02.60
>>2
それなw
それが面倒で休まない子の方が多いだろう

7: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:05:19.18
子供の頃、プロ野球の試合を観るために遠い球場に泊まり掛けで行くために休んだやつがいて、そんな理由で休むな!と思ったが今思えばいい思い出になったんだろうな。

8: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:05:21.39
まあそうなんですが、その適切なケアとやらを貧しい家の子にまでする必要があるのかって話

9: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:05:36.50
いや、ずる休みするから

10: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:05:43.96
休めば治るとかじゃねえんだよ精神はよ

11: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:06:03.55
免罪体質だから大丈夫

14: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:07:01.74
そんなことでは優秀な社畜になれないぞ

16: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:07:59.06
子供なら皆勤賞目指せよw

17: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:08:02.18
つかそれくらい自分で判断しろ

18: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:08:07.67
てどうせ習い事や塾に通わせんだから同じだろ?

ゆとり教育で土日休ませたが失敗に終わったし
学習しろよw

19: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:08:36.82
皆勤賞は社会に出れば無能の証拠だからな

21: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:10:29.48
子供<私のメンタルはたった10日の休暇じゃ回復できない、300日は必要だ!!

22: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:10:31.38
睡眠時間長めで
寝る子は育つ

25: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:12:07.56
そしてグレタに


26: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:12:46.40
人による

28: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:13:28.90
休暇とっても
父親が浮気や遊び人で
母親がヒステリーな上に子供にベッタリだったら
休まらないと思うw

29: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:14:03.57
メンヘラでの子は休んでます、とか言ってごらんよ
まず復帰は無理だろ

30: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:14:36.52
子供のメンタルって
学校よりも
家の中のことに左右されてることの方が
多いだろう

163: 名無しのまとめーる 2019/12/15(日) 03:43:33.43
>>30
そう?
学校の人間関係が嫌だったけどな

33: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:16:45.40
アメリカに移住したい

40: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:20:59.72
>>33
寿司職人になるのが一番確実な道
他はアメリカの大学でも出ない限りまずビザ出ないよ

126: 名無しのまとめーる 2019/12/15(日) 00:45:15.52
>>40
自信ないw

35: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:17:04.17
打たれ弱い子供がどんどん増えていく・・・・

37: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:19:11.58
朝早すぎと思ってる
海外もそうなのかな?

38: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:20:12.46
学校休んで
友達からノート借りたり
美術や家庭科でクラスメイトより遅れて
後から慌てる方が嫌じゃないか?

39: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:20:51.35
普通に休めばいいじゃん

41: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:21:27.71
2学期が中々始まらなくなるだろ

42: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:21:56.62
海外は会社員が有給を消化するから、子供は有給もなくて大変に見えるのかもしれん。

44: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:23:08.63
喘息でしょっちゅう休んでいて、授業についていくのが大変だった
成績は落ちるし不利だよ
でも休まないと喘息発作で死ぬから休んでた
メンタルヘルス休暇を取らないと鬱や不登校になるなら取れば良いと思うけど、あとで後悔するのは子供自身だよ


46: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:24:05.31
休む事を責めるのはイカンよ
子供が休みたいって言ったら追い立てずに話を聞いてやらないと

48: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:24:48.05
そういう、メンタルを休めるための日がいわゆる日曜日とかなんじゃないのか…
あと、日本のいわゆる普通の子だと、学校休んだことで勉強についていけなくなって云々とかで、逆に悪影響出そう

50: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:25:13.82
ちょっと体温高めで調子悪くて親に学校休むと電話してもらった途端に元気になってたよな(´ω`)

51: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:25:31.00
なんだかんだで年1回は休んだりで皆勤を取れた記憶はないな
仕事でいう結果に相当するテストの点数が良ければもっと休んでいいんじゃないかな

53: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:26:22.33
ズル休みといって怒る人のことが昔から、ガキの頃から本当に理解できない。別に皮肉やあてこすりでも何でもない。
人が楽をすると怒るという現象がわからないんだよ。

54: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:27:11.32
休んでも良いだろう。
今の時代、ネットで英語で全科目講義も受けて、ネットで英語でディスカッションもすれば良いと思う。
そのまま海外の学校へ進学さ。
スポーツも組体操で怪我をするくらいなら、プロのインストラクターに習ったほうが楽しいし、技能も上がる。

55: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:27:22.74
てか、子供がメンタル崩すのは(大人でも?)いじめしかありえないので数日休んでどうにかなる話ではない

56: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:27:23.80
小学校で6年皆勤が1人だけいたな
卒業式で校長名指しで称賛された

57: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:27:52.00
中学、高校の頃は時々自分で学校に電話掛けてずる休みしてたなー。

59: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:28:15.87
週休2日なんだから贅沢言うな

60: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:28:23.28
憲法によれば、 教育を受けさせる義務を負う親は、
そんな理屈はともかく学校に行かせないと憲法違反だな。

62: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:31:05.67
「学校に毎日行くなんて真面目かw」みたいなバカにした風潮が危険

68: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:32:59.87
通信でも復活する子供もあるからな
サポートの質の問題だろう

73: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:34:46.17
皆勤賞というか、内申書に響くのが問題なんだろう
欠席日数に入らない「子供の有給休暇」を作ったらいい


75: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:36:48.70
皆勤賞で成績が学年1位って聞いたことないな
むしろ中の下あたりが多い印象

76: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:39:01.46
>>75
バカは風邪引かないからな

79: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:40:01.96
>>75
中の下あたりの生徒がサボりを覚えたら底辺まっしぐら
勤勉さでどうにか平均に近付けてるようなものだろ

80: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:40:08.86
体の健康診断は定期的にあるのに
心の健康診断が無いのはなぜなんだろね

81: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:41:44.37
たんなる怠けとケアが必要な精神疲労の見分けがつく親はあまり居ないだろう
学校を休ませれば問題を解決するわけでもなし

90: 名無しのまとめーる 2019/12/14(土) 23:52:36.46
長期休み明けに自殺ラッシュが起こるんだろ?

94: 名無しのまとめーる 2019/12/15(日) 00:02:01.33
心に問題がなくても数日休むと学校に行くハードルがかなり上がる
危険だな

95: 名無しのまとめーる 2019/12/15(日) 00:02:01.13
むしろ、行く日があってもいいと思ったらどうか

96: 名無しのまとめーる 2019/12/15(日) 00:02:02.96
職場のおばさんが、小中の子供に年休5日与えて、この5日はいつでも使っていいし休む理由も聞かないってやっててめちゃくちゃ好評だったと言ってたな
それぐらいの方がいいんだろ

98: 名無しのまとめーる 2019/12/15(日) 00:03:46.14
普通に学期に2、3日休んでたな。
今は 週休2日でハピマンも祝日も多いから
甘えてると思うけど 部活とかスポ少等でガチガチで辛そうだけだど。

101: 名無しのまとめーる 2019/12/15(日) 00:07:52.28
学校が楽しかったのは小学校までだったな
もうあんな友達二度とできないよ・・・

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引用元: http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1576332129/