metabolic_woman

1: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:01:32 ID:K6B
運動食事制限なしで痩せる方法ってないんか？

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2: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:02:07
甘えるな

4: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:02:57 ID:K6B
>>2
ないんか？

3: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:02:55
サウナに通い詰める

5: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:03:30 ID:K6B
>>3
そんなもん近くにないんやが

7: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:04:21
>>5
なら無理やな残念

6: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:04:19
病気になる

8: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:04:26
金出して医者に脂肪吸いだしてもらうか

10: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:05:08
手っ取り早いのは半年くらい遭難

11: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:05:10
片腕を取ってしまえば3～4キロは体重減らせるぞ

13: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:05:48
楽して痩せてもすぐ太るぞ

15: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:06:39
飯は?のみにする

16: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:06:53 ID:K6B
真面目に教えてくれ
無いなら痩せるの諦める

17: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:07:20
ない

19: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:07:44
ECAスタックがあるじゃない

20: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:07:47
今何キロで目標体重は何キロなんや？

22: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:08:36
ワイは3ヶ月で15キロ痩せたことあるけどやっぱ筋トレに限る。筋肉増やせば食っても大丈夫や

23: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:08:46
コンニャクは痩せる
あとは気が向いたら筋トレ

24: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:08:51 ID:K6B
168/71
目標は別に決めてない
腹が出てるのがへこむまで

25: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:09:30
>>24
間食辞めるだけでええで

28: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:10:45 ID:K6B
>>25
小腹が空いたりお菓子食べたくなったらどうすんの

29: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:11:10
>>28
水でも飲んどけ

26: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:09:45 ID:K6B
腹筋10回で筋肉痛になるから筋トレは無理や

27: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:09:46
生活できるギリギリの金額を定期貯金すると
簡易貧乏になり必然的に痩せるし金貯まる

31: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:11:55
寒天ずっとくってる

33: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:12:22 ID:K6B
ワイ飽き性でこの前から昼飯をサラダチキンとキャベツだけにしようと思ったんやが2日で終わったんや
だから継続して何かをやるってのは無理やと思う

34: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:12:39
>>33
ならもう痩せるの無理やな

36: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:12:59
>>33 今からアマゾンで一ヶ月分の買えば大丈夫や

37: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:13:35
ちなみに野菜だけにするとしても
味気ないからって塩やドレッシングどばどばかけたら意味ないからね

38: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:13:54
>>37
塩ってデブに関係あんの？

41: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:14:44
>>38
塩って水を留める働きするから水太りの原因にもなるって美味しんぼで言ってた

46: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:17:10
>>41
はぇー
水太りってことは脂肪が溜まって太るのとはまた違うんやな

45: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:16:57
筋トレやろうや…最初は回数少なくても効果出るで

49: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:17:56 ID:K6B
>>45
やるって決めて2日くらいはできるんやがそれ以降は「今日はいっか」ってなって結局やらんようなる

62: 名無しのまとめーる 20/01/15(水)10:22:55
ジョギングはいいぞ
タイムと距離で成長を実感できるし


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引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1579050092/

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