kome_character

1: 名無しのまとめーる 2020/01/20(月) 00:27:42.817 ID:VNbzq8yKd
米食ってた時と同じキロカロリー摂取してるのにゴリゴリ痩せてる
4キロ痩せた
米って太りやすいなまじで

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4: 名無しのまとめーる 2020/01/20(月) 00:28:43.211
米がお前を抜いてる可能性もある

5: 名無しのまとめーる 2020/01/20(月) 00:29:16.228
炭水化物制限してるのか米の代わりに麺なりパンなり食ってるのかはっきりしろ

8: 名無しのまとめーる 2020/01/20(月) 00:30:08.076
>>5
パン食ってると痩せない

6: 名無しのまとめーる 2020/01/20(月) 00:29:21.753
米抜きで同じカロリーを摂取?
メニュー教えて

9: 名無しのまとめーる 2020/01/20(月) 00:30:48.828
1週間で4キロは減らしすぎだろ
気をつけなはれ

11: 名無しのまとめーる 2020/01/20(月) 00:31:35.199
>>9
俺が同じ量痩せたときは誤差誤差言ってたくせに

10: 名無しのまとめーる 2020/01/20(月) 00:31:28.349
水分が抜けただけ

12: 名無しのまとめーる 2020/01/20(月) 00:32:12.770
程々にしとけよ
身体には良くないし体臭にも現れるぞ

13: 名無しのまとめーる 2020/01/20(月) 00:32:17.054
炭水化物に合う合わないはあるらしいな
ボディビルダーもオートミールが痩せる人もいれば芋って人もいるし米って人もいる
こればっかりは自分に合う物を見つけてくしかやい

14: 名無しのまとめーる 2020/01/20(月) 00:38:23.167
同じカロリーでも脂質と糖質で全然太りやすさ変わるらしいな

15: 名無しのまとめーる 2020/01/20(月) 00:39:21.000
それ筋肉落ちてるだけだからな
脂肪は緩やかにしかおちん

17: 名無しのまとめーる 2020/01/20(月) 00:45:23.319
米抜くくらいならいいけど炭水化物全般抜くのはやめた方がいい
ネットだけでも死亡例を散見するし

18: 名無しのまとめーる 2020/01/20(月) 00:47:26.313
>>17
代わりに酒飲むのはどう?

19: 名無しのまとめーる 2020/01/20(月) 00:47:59.439
>>17
やっぱりそうなのか、癌でなく激痩せしたあと急死とか誰か著名人でもいたな
俺夕飯だけ抜いてるけどその程度なら良いかな

21: 名無しのまとめーる 2020/01/20(月) 01:22:44.031
一週間どころか一ヶ月余裕

20: 名無しのまとめーる 2020/01/20(月) 00:52:29.767
米を抜いて久しぶりに米を食べると炭水化物の必要さを実感できる
体の動きが全然違う

以下、本日のおすすめ記事です( ̄▽ ̄)

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1579447662/