1: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 08:48:08.156 ID:DOYumtHVp
79kg→76kgの3kg痩せたわ
コンビニにある100円くらいのやつな
朝我慢するだけで意外と痩せるんだな
運動は趣味がゴルフだから週一で打ちっ放し、月一でラウンド
仕事が製鉄所で現場仕事だから常に動いてるのもあるけど嬉しい
コンビニにある100円くらいのやつな
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2: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 08:48:49.179
身長は
3: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 08:48:54.085
運動もせずにプロテインとな
5: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 08:49:52.091 ID:DOYumtHVp
>>3
ガチるのも面倒臭いしお試しでやったら痩せたんだ
ガチるのも面倒臭いしお試しでやったら痩せたんだ
4: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 08:49:10.749 ID:DOYumtHVp
身長は177cm
6: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 08:50:31.484
SAVASのココア味である必要は無いよね
9: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 08:52:36.812 ID:DOYumtHVp
>>6
だって美味いじゃん
ココア嫌いな人居ないだろ
だって美味いじゃん
ココア嫌いな人居ないだろ
7: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 08:52:00.046
プロテインの役目を知ってる人はまずザバスは買わない
10: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 08:55:20.147 ID:DOYumtHVp
>>7
なんも知らんから買ったわ
でも代わりと言っちゃあれだけど買おうとしたもののタンパク質の含有量とかカロリーとかは見るようになった
何度も買わないで済むようにはなったから効果ありだぞ
なんも知らんから買ったわ
でも代わりと言っちゃあれだけど買おうとしたもののタンパク質の含有量とかカロリーとかは見るようになった
何度も買わないで済むようにはなったから効果ありだぞ
8: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 08:52:02.718
そりゃ痩せるだろあほか
11: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 08:56:44.393 ID:DOYumtHVp
>>8
サンキューありがとうもろこし🌽
夜メシがより美味いしなんか食える量減った
サンキューありがとうもろこし🌽
夜メシがより美味いしなんか食える量減った
12: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 08:58:03.614
幸せそう
18: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 09:01:59.834 ID:DOYumtHVp
>>12
幸せ
なんか運動をする気になるね
階段や重いもの持つ時に筋トレだ!とか思いながらやってたら楽しくなって来た
幸せ
なんか運動をする気になるね
階段や重いもの持つ時に筋トレだ!とか思いながらやってたら楽しくなって来た
13: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 08:59:00.818
肝臓気をつけて
15: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 09:00:04.897
体に悪そうだな気を付けろ
20: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 09:02:54.534 ID:DOYumtHVp
>>13
>>15
は?マジ?
>>15
は?マジ?
16: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 09:00:45.804
サバスってくそまずくね?
19: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 09:02:01.868
>>16
他を飲めば分かるが一番美味い
他を飲めば分かるが一番美味い
21: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 09:03:39.574 ID:DOYumtHVp
>>16
これしか知らんからわからん
とりあえずちょい変なココア味だなぐらいにしか思ってない
これしか知らんからわからん
とりあえずちょい変なココア味だなぐらいにしか思ってない
17: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 09:01:20.228
ベリー味の方がうまい
22: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 09:03:57.367 ID:DOYumtHVp
>>17
ベリー系嫌いなんだごめん…
ベリー系嫌いなんだごめん…
23: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 09:05:13.068
肝臓とか言うけど1日に10杯も20杯も飲んだ時の話だから
紙パックのザバス一杯で影響なんか無い
紙パックのザバス一杯で影響なんか無い
28: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 09:06:08.665 ID:DOYumtHVp
>>23
本当に?じゃあ続けるぞ!?
本当に?じゃあ続けるぞ!?
24: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 09:05:37.425
一番美味いが一番高いのがザバス
31: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 09:07:40.771
朝はがっつり食って夜を軽くする方が理想なんだけどな
まあ続かない理想より3カ月続く方がいいか
まあ続かない理想より3カ月続く方がいいか
32: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 09:08:11.054
でもデブ
34: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 09:09:51.284 ID:DOYumtHVp
よし仕事行ってくる!!
また1週間後立てるから来てね
また1週間後立てるから来てね
37: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 09:38:21.049
マウンターしかいなくてわろた
33: 名無しのまとめーる 2020/02/21(金) 09:08:50.752
まぁタンパク質って不足しがちだし良いと思うよ
ガチ勢がうるさいけど、これを機に食事に興味出たなら良い事
ガチ勢がうるさいけど、これを機に食事に興味出たなら良い事
引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1582242488/
コメント
コメント一覧 (8)
ぽんかつ
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一日自転車で走ればそれくらい簡単に変動するわ。
ぽんかつ
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炭水化物はいくらでも入る
ぽんかつ
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ぽんかつ
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ぽんかつ
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ぽんかつ
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酒の方がよっぽど身体に悪い!一緒豚でいろ!
ぽんかつ
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