undou_squat_man

1: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:18:16.71 ID:uwXCnlO40
さっき久しぶりにチャリ漕いだら20km余裕だったわ

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2: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:18:37.94
チャリの車種による

5: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:19:23.71 ID:uwXCnlO40
>>2
普通のママチャリや

3: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:18:46.02
20kmなんか余裕に決まってるやん

7: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:19:53.70 ID:uwXCnlO40
>>3
一般人からしたら普通かもしれんがワイにとっては大きな進歩やったんや

4: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:19:09.77 ID:uwXCnlO40
ちなスクワット始める前は階段の昇り降りで息が切れるレベルやった

6: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:19:42.40
ニートのくせに自粛もなにもないやろ

8: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:20:18.75 ID:uwXCnlO40
>>6
わかる

9: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:20:44.72 ID:uwXCnlO40
自重やけど筋トレって凄いな

10: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:20:47.06
運痴なんか?

13: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:21:42.98 ID:uwXCnlO40
>>10
せや
高校時代のマラソンはビリやった

11: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:20:52.70
ママチャリって平坦な道ならどんだけ頑張っても25ぐらいやろ
もうお前にママチャリは似合わない

12: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:21:12.22
ニートならニート自粛して働けよ

18: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:26:23.86
>>12
働くの自粛してんだよ

14: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:22:46.81
すげえな

16: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:25:07.96
ママチャリで巡航20キロなら上等やろ
準備ならな

17: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:25:56.20
スクワットってどういう区切りでやればいいのかわからん
30秒3セットとかでええか?
イッチのを教えて

19: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:26:44.97
筋トレしてんならニートじゃねえだろ

20: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:27:48.47
変速次第やろな

21: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:29:03.34
偉いやん!

22: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:30:09.22
秒速20キロ定期

23: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:31:31.52
負荷なしやろ
大腿四頭筋とハムストリングス鍛える
とより発達するで
自重ならブルガリアンスクワットや

24: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:31:45.43
毎日どのくらいやってたん

25: 名無しのまとめーる 2020/05/26(火) 16:32:39.07
ワイニートは80kmママチャリ漕ぐで
余裕ではないが



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1590477496/