diet_running_man

1: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:18:34.997 ID:MKJB/Xnra
不可能?

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2: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:19:08.772
可能
血の涙を流すことになるけどな

3: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:19:13.687
元が120キロだったら可能

4: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:19:14.143
脂肪切り取ってこい

5: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:19:31.828
15kgならやったことある

10: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:19:47.942 ID:MKJB/Xnra
>>5どうやったの?

6: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:19:37.475
今すぐそこのポテチを捨てろ
話はそれからだ

7: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:19:41.984
無調整豆乳だけで過ごせばいける

12: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:20:16.361 ID:MKJB/Xnra
>>7豆乳が重要ってこと?

18: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:21:45.827
>>12
最低限の栄養として水の代わりに豆乳ってこと

8: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:19:43.393
お前の覚悟次第

9: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:19:47.058
まず事前準備として30キロ太ればなんとか

13: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:20:41.133
そのくらいデブなら余裕で痩せるだろ

14: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:20:51.432
片脚ギブス完全固定で1週間で3kg痩せたよ

15: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:21:09.719
お前今何キロだよ

19: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:21:59.624 ID:MKJB/Xnra
>>15
170cm73kg
デブデブ言われる

16: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:21:22.045
3ヶ月かかったけど最後の方息切れと立ちくらみヤバかった

17: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:21:24.216
体が動く限り走り続ければどんだけ食っても痩せていくぞ
まず腹減らないだろうけど

20: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:22:52.840
それで急に20キロは死ぬだろ

21: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:22:52.871 ID:MKJB/Xnra
マルチビタミンサプリ摂りながら断食すればいいかな

22: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:23:25.246
急性胃腸炎で1週間で5キロ痩せたことがあるから1ヶ月腸炎繰り返したら出来るな

24: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:26:36.991
それが無理であることをお前の体型が証明している

25: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:28:30.643
リバウンドで倍に膨れるのが目に浮かぶ

26: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:29:38.697
なぜ1ヶ月で20kg痩せたいかにもよる

結論から言うと可能ではあるがリスクと覚悟による
基本的にはそんなことはしない方がいい

27: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:33:37.370
糖質脂質減らせばみるみる減るぞ

28: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:41:30.306
糖質制限とかるいジョギングで1ヶ月で96→76やったよ
タバコとコーヒーは増えたよ でも健康になったよ

29: 名無しのまとめーる 2020/05/01(金) 00:51:19.881
玄米食と筋トレで一ヶ月10kg痩せたよ



引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1588259914/