seikatsusyukan_lowcalorie
1: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:33:40.26 ID:GpFRXBka0
体重増えた
なんでや。。。

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2: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:33:58.00 ID:GpFRXBka0
昨日今日、豆腐と納豆しか食ってないんやが。。。

3: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:34:04.03 ID:GpFRXBka0
おかしくね？

6: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:34:34.28
わかる

10: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:35:00.16
水やろ

14: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:35:45.57 ID:GpFRXBka0
>>10
水って太るんか？

11: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:35:03.34
これはノーカンとかやってそう

12: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:35:35.39 ID:GpFRXBka0
>>11
やってない

13: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:35:44.34
そりゃ水飲みまくってんだからその分増えるやろ
アホなん？

15: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:35:51.50
飯の量減らして飲み物は水だけにして毎日1時間歩くようにして太った

17: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:36:16.88 ID:GpFRXBka0
>>15
ええ

81: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:49:19.94
>>15
増え方が緩やかになっただけやろ
消費＞摂取カロリーにしないとどんだけ飯減らしても体重増えるのは当たり前だろ

18: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:36:38.18
筋肉やろ

21: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:37:14.24
基礎代謝分はカロリーとらんと逆に痩せなくなるぞ

31: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:39:45.04
>>21
これまじで意味わからん
基礎代謝ぶん取ったら痩せもしないやん

37: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:41:04.19 ID:GpFRXBka0
>>31
それな
消費カロリー>摂取カロリーなら痩せなきゃおかしい
運動しなきゃ太るとか意味不明な理論あったらアフリカ人が飢餓せんわな

60: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:45:23.46
>>37
基礎代謝は消費カロリーとイコールじゃないからな？
消費カロリー＞摂取カロリー＞基礎代謝
になるのがいい

62: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:45:32.65
>>37
運動なんかがっつり30分走っても菓子パン1個分のカロリーじゃんね
運動して疲れて筋肉疲労してその分食ってしまうくらいなら、運動なんかせんで食うのやめた方がええやんね

22: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:37:28.84
体が吸収しやすい作りになってきたんやろ

24: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:38:17.59 ID:GpFRXBka0
>>22
摂取カロリー1000以下なんやが

25: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:38:29.06
身体が飢餓モードやぞ
運動しないダイエットは太るだけ

26: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:38:32.54
運動一切してなそう

28: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:39:20.36
のぞが渇くのはやばいぞ

33: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:40:31.36
とりあえずヘルシーなもん食っときゃ勝手に痩せると思ってそうやな

34: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:40:43.76
カロリー減らしても糖質とってたらあんま意味無いで

39: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:41:28.71 ID:GpFRXBka0
>>34
納豆と豆腐しか食ってないんやが

42: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:41:56.53
>>39
えぇ。。。

35: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:40:48.21
摂取カロリーを1000減らして落ちる体重150グラム程度
なんやから君がそれ以上に水分取ってたら体重計にはそうでるやろ

38: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:41:23.09
ダイエット何日目や？

40: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:41:41.25 ID:GpFRXBka0
>>38
6日

55: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:44:39.83
>>40
6日で脂肪はそんなに減らんぞ。
体重は水分で増えてると思うけど運動してないんやったら筋肉落ちるから余計肥りやすい身体になってまうで。

41: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:41:55.82
筋肉無さすぎて基礎代謝の計算間違えとるんやないか？

48: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/10(水) 03:43:05.70
そろそろ裏返って激太りするからな
震えて眠れ



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1591727620/

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