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1: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:03:06.38 ID:dzBU0x2+a
11kgも太ってしまったんやが
ええんか…

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2: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:03:12.55 ID:dzBU0x2+a
ダイエットしたいんやが

3: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:03:20.34 ID:dzBU0x2+a
家の中でできるのあるか？

4: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:03:39.34
太りすぎやろ

5: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:03:49.26
15分ぐらい散歩

7: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:04:14.06
バイトすれば痩せる

10: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:04:31.98 ID:dzBU0x2+a
>>7
帰省中や

8: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:04:14.14
ワイも60kgから72kgになったわ

11: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:04:42.89
それくらいでそんな変わらんやろ

14: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:05:01.46 ID:dzBU0x2+a
>>11
ジーンズ履けなくなったんやが

12: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:04:48.47
いや外出ろよ

13: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:05:00.63
規則正しい生活してたら勝手に痩せるぞ

15: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:05:14.45
5kgくらいの増えた段階で危機感覚えろや

16: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:05:20.65
ワイは生活習慣狂って食事回数減ったせいで痩せた

17: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:05:32.22
タバコ吸うと痩せるで
食欲なくなって体重増やそうと思っても無理や

19: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:05:46.84
リングフィット始めたわ
ブクブク太ってたけど増えはしなくなった

20: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:06:01.89
糖質制限と筋トレでもしろ

21: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:06:02.15 ID:dzBU0x2+a
筋トレってどうなん？

22: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:06:17.28
変に痩せるよりも健康的になること意識した方がええで

24: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:06:40.29
リングフィットって痩せるんか？そんなきつくなさそうやけど

25: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:06:43.32 ID:dzBU0x2+a
散歩したいんやが大学生が田舎道を歩いてたら怪しまれないか？

29: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:08:02.88
食事を腹八分目にする
あとは有酸素運動やな

31: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:08:16.96 ID:dzBU0x2+a
散歩するなら夜がええんやろか

32: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:08:17.66
それが適正体重なんだろ
諦めてデブとして生きていけ

33: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:08:25.34 ID:dzBU0x2+a
夜のほうが怪しまれんよな

36: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:09:00.33
>>33
怪しまれるもなにも普通にウォーキングとかランニングしてる人おるやろ

35: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:08:43.56
早くそのポチャかわワガママボディ見せろや

37: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:09:05.20
ワイは今年14キロ増えたけどギリセーフや

38: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:09:06.43
人と話す機会ある？
ワイ対面になるころには喋り方わすれてそうや

42: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:09:23.51 ID:dzBU0x2+a
>>38
無いで

39: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:09:12.62
いやこの短期間でどうやって10kgも太れるんや

41: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:09:20.55
太れるのも才能やで
力士になれ

43: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:09:40.57
デブってかわいいよな
蹴ったらいい音しそう



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1592481786/

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