1: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:03:06.38 ID:dzBU0x2+a
11kgも太ってしまったんやが
ええんか…
ええんか…
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2: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:03:12.55 ID:dzBU0x2+a
ダイエットしたいんやが
3: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:03:20.34 ID:dzBU0x2+a
家の中でできるのあるか?
4: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:03:39.34
太りすぎやろ
5: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:03:49.26
15分ぐらい散歩
7: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:04:14.06
バイトすれば痩せる
10: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:04:31.98 ID:dzBU0x2+a
>>7
帰省中や
帰省中や
8: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:04:14.14
ワイも60kgから72kgになったわ
11: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:04:42.89
それくらいでそんな変わらんやろ
14: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:05:01.46 ID:dzBU0x2+a
>>11
ジーンズ履けなくなったんやが
ジーンズ履けなくなったんやが
12: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:04:48.47
いや外出ろよ
13: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:05:00.63
規則正しい生活してたら勝手に痩せるぞ
15: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:05:14.45
5kgくらいの増えた段階で危機感覚えろや
16: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:05:20.65
ワイは生活習慣狂って食事回数減ったせいで痩せた
17: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:05:32.22
タバコ吸うと痩せるで
食欲なくなって体重増やそうと思っても無理や
食欲なくなって体重増やそうと思っても無理や
19: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:05:46.84
リングフィット始めたわ
ブクブク太ってたけど増えはしなくなった
ブクブク太ってたけど増えはしなくなった
20: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:06:01.89
糖質制限と筋トレでもしろ
21: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:06:02.15 ID:dzBU0x2+a
筋トレってどうなん?
22: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:06:17.28
変に痩せるよりも健康的になること意識した方がええで
24: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:06:40.29
リングフィットって痩せるんか?そんなきつくなさそうやけど
25: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:06:43.32 ID:dzBU0x2+a
散歩したいんやが大学生が田舎道を歩いてたら怪しまれないか?
29: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:08:02.88
食事を腹八分目にする
あとは有酸素運動やな
あとは有酸素運動やな
31: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:08:16.96 ID:dzBU0x2+a
散歩するなら夜がええんやろか
32: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:08:17.66
それが適正体重なんだろ
諦めてデブとして生きていけ
諦めてデブとして生きていけ
33: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:08:25.34 ID:dzBU0x2+a
夜のほうが怪しまれんよな
36: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:09:00.33
>>33
怪しまれるもなにも普通にウォーキングとかランニングしてる人おるやろ
怪しまれるもなにも普通にウォーキングとかランニングしてる人おるやろ
35: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:08:43.56
早くそのポチャかわワガママボディ見せろや
37: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:09:05.20
ワイは今年14キロ増えたけどギリセーフや
38: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:09:06.43
人と話す機会ある?
ワイ対面になるころには喋り方わすれてそうや
ワイ対面になるころには喋り方わすれてそうや
42: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:09:23.51 ID:dzBU0x2+a
>>38
無いで
無いで
39: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:09:12.62
いやこの短期間でどうやって10kgも太れるんや
41: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:09:20.55
太れるのも才能やで
力士になれ
力士になれ
43: 名無しのぽけまとめーる 2020/06/18(木) 21:09:40.57
デブってかわいいよな
蹴ったらいい音しそう
蹴ったらいい音しそう
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1592481786/
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ぽんかつ
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