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1: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:44:27.481 ID:AETnGqO9p
5kgぐらい増えた
太らないラーメンの食い方教えてくれ

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2: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:45:00.558
吐けばやせてくよお～

6: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:45:44.573 ID:AETnGqO9p
>>2
そんな事したらラーメンさんが悲しむ

3: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:45:05.396
スープを飲み切らない

9: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:46:31.697 ID:AETnGqO9p
>>3
食器の底にメッセージ書いてくれてるラーメン屋さんあるし
それ見ないとラーメン屋さんに失礼だろ？

4: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:45:15.221
そんなのあったら俺だってしょっちゅう食うわ

10: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:46:43.790 ID:AETnGqO9p
>>4
食えよ

5: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:45:25.169
こんにゃく麺にすり替える

12: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:46:59.341 ID:AETnGqO9p
>>5
それはラーメンとは言わない

7: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:45:54.152
これ以上太らないってぐらい太ってから食べる

8: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:46:00.567
素ラーメントッピング無し麺半分スープ飲まない

16: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:47:53.968 ID:AETnGqO9p
>>8
やっぱそれくらいしなきゃダメなのね…

11: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:46:58.235
1日1800kcal程度はいいんだろ？
ラーメン以外とことん軽くすればよくね？

17: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:48:25.518 ID:AETnGqO9p
>>11
朝は食わんで昼と夜ラーメンだぞ

22: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:51:04.949
>>17
朝食わんのがダメなんだぞ

一回飢餓状態作ると吸収率爆上がりするから

26: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:54:05.487 ID:AETnGqO9p
>>22
そうだったの…

30: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:55:31.742
>>22
それ嘘だよ

14: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:47:27.558
他の食事量減らせばよいのでわ？

19: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:48:40.711 ID:AETnGqO9p
>>14
朝は食べないよ
昼と夜ラーメン

15: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:47:45.396
マジな話するけど俺もそんな生活してたら27で肝臓病患ったし長生きしたいならやめた方いいよ

20: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:49:15.898 ID:AETnGqO9p
>>15
マジかよ…
怖くなってきた…

18: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:48:36.979
1日のうちラーメン以外の食事の塩分、炭水化物量を減らし野菜、魚などを積極的にとる

21: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:49:56.873 ID:AETnGqO9p
>>18
1日も何も
俺はラーメン以外のものは餃子とかチャーハンしか食ってないぞ
でもその代わり朝は食ってない

29: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:55:30.012
>>21
チャーハン…

23: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:51:58.571
２食ラーメンだけならせいぜい2000ｷﾛｶﾛﾘｰとかだろ
カラオケでアニソンなら１曲200ｷﾛｶﾛﾘｰくらい消費するから１人カラオケだな

24: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:52:39.409
何時に食ってもカロリーは同じ
口の中に入れた時点で摂取してる

28: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:55:08.020
昼に野菜マシマシ二郎

31: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 10:55:33.488
昼と夜の連続で二週間って事？

33: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 11:01:30.677
昼と夜がラーメンなんだろ？
ご飯とか餃子とか付けずに間食もしなかったらカロリーオーバーしないだろ？

35: 名無しのぽけまとめーる 2020/07/06(月) 11:43:10.679
そもそもラーメンって、よほど健康を意識した食事と比べなければ、そんなに太る要素なくね？
ラーメンが原因というか、食べ過ぎなだけじゃね？



引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1593999867/

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