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1: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:33:25 ID:BlG
体重78キロ→58になった

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2: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:33:36
よかおめ

15: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:35:49 ID:BlG
>>2
ありがとー!

3: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:33:38
ええやん

4: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:33:50
なんの修行や

5: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:33:52
肌ボロボロになってそう

23: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:37:09 ID:BlG
>>5
別になってない。
でも多少の肉割れはした

6: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:33:54
成仏しろ定期

7: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:33:57
健康な痩せ方じゃないな

8: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:34:10
ちゃんとたべて

21: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:36:33 ID:BlG
>>8
今はいっぱい食べてるよ!

9: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:34:15
お腹出てるやろ?栄養不足で

14: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:35:39 ID:BlG
>>9
出てない

10: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:34:35
脚気になってそう

18: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:36:15 ID:BlG
>>10
特に気にならないかな。

運動は元々していたから、よく細いって言われる

22: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:36:59
>>18
かっけ やぞ

あし 気になってそう ちゃうわ

24: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:38:31 ID:BlG
>>22
意味わからなくて調べてきた。
それやってた当時は、部活がギリギリだった。
部活後にあそぼーとかなるとぶっ倒れそうになってた

11: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:34:36
何才ですか?

13: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:35:28 ID:BlG
>>11
今は19歳の大学生!

17: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:36:11
>>13
彼女とかいます?

19: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:36:22 ID:BlG
>>17
いない!

12: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:35:07 ID:BlG
高校の頃の話なんだけど、朝起きるとお腹空いてなくて、お昼に大きめのおにぎり1つ食べたら1時間後にはお腹いっぱいになってて、そこから部活やって、運動したあとはお腹空かないからすぐ寝る生活をした

25: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:40:10 ID:BlG
聞きたいことは特にない?

26: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:42:25
ハゲてそう

28: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:43:00 ID:BlG
>>26
もさもさ!

27: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:42:32
リバウンドはどうや

29: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:44:06 ID:BlG
>>27
そのダイエットから2年ぐらい経って、今は63~5をさまよってる感じ。
多少の脂肪は付いたけど、太ったって言うより健康的になった感じかな

30: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:45:29 ID:BlG
痩せようと思っても、簡単に痩せれるってことが分かっちゃったからダイエットが続かない

31: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:45:46
死ぬぞこれ

34: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:47:48
健康被害を心配されるだけで
じゅようはとくにないすれだった

36: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:48:22 ID:BlG
>>34
お腹減った時は多少の運動すると空腹感消えるよ!

37: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:48:27
何でそんな太ってたんや?

38: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:48:40 ID:BlG
>>37
中学で部活引退して太った

39: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:48:49 ID:BlG
>>38
そこから2年ぐらいデブやってた

40: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:49:38
オススメのお握り

44: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:50:10 ID:BlG
>>40
特にないよ。
のりたまとかふりかけテキトーにかけるだけ。

47: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:51:17
ちな
なんのお握り買ってたん?

48: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:51:38 ID:BlG
>>47
買ってない

朝起きて自分で握ってた

56: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:57:40
ほんとにおなかすかないの

62: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:59:01 ID:BlG
>>56
夜空いたなーって思っても、朝起きれば別に大丈夫になってるし、お昼食べて1時間もすればお腹いっぱいになるし、夜は多少の運動すれば大丈夫

57: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:57:45 ID:BlG
ちなみに夜食べないだけでもすぐ体重は落ちるよ!

お腹空いたなーって思ったら、10分ぐらいウォーキングしてくれば、空腹感は0!

59: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:58:03
ヤバイ流れやな

64: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)07:59:33
胃を極端に縮めるのもあまり良くないそうやがな…

69: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:00:44 ID:BlG
>>64
長くダイエットするのは自分じゃ無理だと思ったから、短期的にやった。
5日もすれば慣れて、お腹が空いてくると、痩せてるな~!って感じで嬉しくなる

66: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:00:04
2ヶ月ならいけそう

73: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:02:40 ID:BlG
>>66
全然いけるよ!
でも、さすがに身体には良くないから、5時くらいにおにぎりもう1つ食べるのもありかも。

71: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:01:59
身長は?

74: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:02:51 ID:BlG
>>71
170ちょっと!

77: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:03:39
>>74
体脂肪率は?

80: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:04:12 ID:BlG
>>77
んー、どんぐらいだろう。
今は分からないけど、引退する前は9%切ってた

81: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:04:40
>>80
イチローかよ!

83: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:05:24 ID:BlG
>>81
ほんとに頑張ったからなぁ。

今は筋肉も落ちて、15~6ぐらいかな?

72: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:02:18
あ、なんだ女じゃないのかよ

75: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:03:03 ID:BlG
>>72
期待に添えられなくてごめんね

76: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:03:29
ハゲそう

78: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:03:43 ID:BlG
ちなみに部活はそこそこ強い所でやってたから、さすがに炭水化物入れないのは無理だった。

79: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:03:56
体大丈夫なんか…

82: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:04:55 ID:BlG
>>79
別にダイエットしてる時も元気だったよ!
ただ部活の後にもなんか運動するってなったら気持ち悪くなったりぶっ倒れそうになってた

84: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:05:44
倒れそうになったって状況をさも自慢そうに話すのはやばいと思いますが

86: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:06:54 ID:BlG
>>84
別に自慢はしてない
そんな風になってたよって言ってるだけ

もしそうとらえられたならすみません

88: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:07:42
>>86
自慢いうよりも
危険な状態だから喜ばしい話ではないと

91: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:08:33 ID:BlG
>>88
自慢て言ってきたのはあなたですが。

85: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:06:22
夜だけ食べるのはどうや

89: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:07:47 ID:BlG
>>85
んー、昼間持つかなーって感じはするけど。

さっきも書いたけど、夜の5時6時ぐらいにもおにぎり食べてもいいと思うよ!

105: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:11:58
>>89
朝は時間なくて食べること少ないし昼は腹減らんけど帰ってくるの10時頃や

111: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:13:37 ID:BlG
>>105
10時かー。
お昼になんか食べた方がいいよ!
夜は温かいもの飲むとか、食べるならサラダチキンとかの方が良いかも、

87: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:07:13
子供できたとしてもどこかの親のようにダイエットを強制しそうで怖い

90: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:08:03 ID:BlG
>>87
結婚するつもりはないから大丈夫!

93: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:09:15 ID:BlG
ちなみに、ワイは部活やってたからそこまで落ちたから、社会人の方とかがやったらそこまで大きくは痩せないかも。

94: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:09:23
何で女の子って体重自慢したがるの?

97: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:09:35 ID:BlG
>>94
おとこです

96: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:09:31
とにかく若い子はそういう無茶をしがちだから
あまり繰り返さん方がええかと

98: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:10:05 ID:BlG
>>96
もーする気はないよ!
今はデブじゃないし。
ジム通って健康的に身体作ろうと思ってる!

104: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:11:45
筋肉量凄い減ってそう

118: 名無しのぽけまとめーる 19/10/04(金)08:15:03
あぁ
リバウンドしてるんか…まぁ変動するだろうけど



引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1570142005/