1: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:23:56.107 ID:0TkiM3x1d
これはまじ?
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2: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:24:10.868 ID:I1sANfh70
はまじ
3: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:24:29.779 ID:A3sLn0mBd
一億総鬱化社会
5: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:24:54.994 ID:fTKNCjIRK
社会人引退するわ
6: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:25:00.724 ID:CdyYKe1q0
遂に睡眠時間でもマウントか...
7: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:25:10.676 ID:uMumswEp0
社畜は社会人とは言わないです
9: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:25:17.811 ID:kqs55YZB0
仕事の仕方がヘタッピさ
10: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:25:26.206 ID:dJom/b1R0
違うブー ブー太郎だブー
11: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:25:30.914 ID:rmqGlok4d
俺寝てねーわー
12: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:25:41.801 ID:jGXxyF5U0
年取るほど短くなるからな
14: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:25:56.848 ID:gHbwgro70
社会人にもなって睡眠とかガキかよ
15: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:25:57.956 ID:27OQCIbt0
朝方2時間、休憩で15分だぞ
16: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:26:20.248 ID:yK7eycn00
食事はコーヒーだけ
17: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:26:24.139 ID:YtaJ6QEi0
そのうち不眠症になって3時間くらいしか眠れなくなる
ソースは俺
ソースは俺
18: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:26:48.566 ID:+cn/11kAd
社会人は2.3時間ごとに目が覚めるから
19: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:27:37.985 ID:/RnihNIi0
睡眠時間の短さでマウント取ってくる奴にはこう言えば良いんだよ
「起きてる時間そんなにあるのにその程度の人間にしかなれないんですねw」って
「起きてる時間そんなにあるのにその程度の人間にしかなれないんですねw」って
20: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:27:54.557 ID:VcAcDWzGa
おまえら嘘言うなよ
21: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:27:56.824 ID:yOxz5MwJp
8時間くらい寝てる
23: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:28:22.006 ID:I7CiCt/E0
真のリーマンは寝ながら仕事するが?
26: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:30:21.871 ID:c1FbD6Ip0
マジで8時間以上寝ないと生きられないんだが
27: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:30:23.692 ID:mPnV6hoM0
睡眠しっかり取ったほうが良いのに何言ってんだこいつ
自分はこういう生き方してて仕事の効率悪くしてますってことをアピールしてるだけじゃん
自分はこういう生き方してて仕事の効率悪くしてますってことをアピールしてるだけじゃん
28: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:31:34.332 ID:GiqeREPYH
国民総認知症時代がくる
30: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:32:14.143 ID:fxNrUuQp0
8時間寝なきゃだめだぞ
31: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:32:40.889 ID:8Jx4qW5e0
ユーチューブの広告で3時間睡眠になる方法やってるな
32: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:32:43.897 ID:hgKClBEX0
10時間くらい寝てる
33: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:33:20.806 ID:hjf84JqUp
睡眠時間少ないやつは起こりっぽい
34: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:33:25.290 ID:vwsj9mKT0
うちの職場は皆睡眠時間長そうだなぁ残業する人がほとんど居ないわ
誰も残業申請しないけど大丈夫?とか言われてたらしい
誰も残業申請しないけど大丈夫?とか言われてたらしい
35: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:34:03.283 ID:jzO5sQfn0
睡眠時間は体質
36: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:34:22.903 ID:XtvUymnBp
6~7だな
たまに大きく取らないと疲れ取れないから足りてないと思うわ
たまに大きく取らないと疲れ取れないから足りてないと思うわ
38: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:35:38.078 ID:ZAEhCBZa0
8時間寝ても眠いやつは無呼吸症候群とかその他病気の可能性あるから検診をおすすめする
39: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:37:02.865 ID:101Es/iU0
寝てる暇があったら働け
41: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:38:08.505 ID:C3NexF+x0
睡眠に関しては学会の意見もコロコロ変わるから充てにならん
昔は8時間寝ようって言われてた
少し前は5時間未満6時間以上寝ると寿命が縮むと言われそのあとすぐ3~4時間で充分だよって説が出た
そして今の主流派は7時間以上寝ないと脳卒中や心筋梗塞のリスクが上がるらしいがまたいつ変わる事やら
昔は8時間寝ようって言われてた
少し前は5時間未満6時間以上寝ると寿命が縮むと言われそのあとすぐ3~4時間で充分だよって説が出た
そして今の主流派は7時間以上寝ないと脳卒中や心筋梗塞のリスクが上がるらしいがまたいつ変わる事やら
42: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:38:24.022 ID:/7xxAQhj0
ちゃんと寝て回復するのも社会人の務めだぞ
46: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:41:27.772 ID:ewIOJofcM
>>42
短時間睡眠で回復できないのはひ弱の雑魚だぞ
短時間睡眠で回復できないのはひ弱の雑魚だぞ
48: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:42:31.491 ID:XtvUymnBp
>>46
ひ弱の雑魚ならちゃんと寝て回復しろってことだな
ひ弱の雑魚ならちゃんと寝て回復しろってことだな
50: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:43:03.847 ID:5A6Y6Qa6a
>>46
短時間で回復したつもりになってるバカ
短時間で回復したつもりになってるバカ
51: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:43:06.243 ID:R4PjyFkGd
>>46
どうせキャバ通いで寝る時間削られてるとかそんなんだろ?
どうせキャバ通いで寝る時間削られてるとかそんなんだろ?
43: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:39:14.317 ID:ePYAYILK0
睡眠時間が5時間切ろうが、就業中、仕事に集中できて不満は帰宅後遊びで相殺できてれば大して問題にならない
やる気が無いときに痩せ我慢で残業して睡眠時間削れると気分を病む
やる気が無いときに痩せ我慢で残業して睡眠時間削れると気分を病む
45: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:39:38.085 ID:K4ThWFn3d
おっさんになると代謝落ちて5時間以上寝られなくなるみたいだぞ?
52: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:44:28.877 ID:I/2iKxDY0
だから仕事遅いんすね~wwww
55: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 12:49:31.586 ID:q0Ti+yGhr
その上司がジジイでいくら寝ても数時間で目覚めるんだろ
63: 名無しのぽけまとめーる 2020/09/22(火) 13:02:45.956 ID:OpQ77NkPr
6時間以上寝ないとパフォーマンス落ちるからな
引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1600745036/
コメント
コメント一覧 (8)
やっぱ人間8時間寝なくちゃダメだって
それも最低限の話で肉体疲労は取れても脳の疲労は取り切れないのでこれを1週間以上続けると1日徹夜したことと同じ。
7時間以上は寝ないと脳の疲労は取れない
ちなみに最新の研究で人間を好きな時間寝かせて1か月時間計ったら最初はバラバラだったけど、最後らへんはキレイに8時間10分~20分の間に収まって人間に本当に必要な睡眠時間はそれくらいでは?という仮説が出た
解釈して良いよ行ってる会社では
逆の事言われてる『万全の体調で来い』とね
5時間以下は高齢者の領域
的な言い方で好感度アップかな?(〃ω〃)
1.5の倍数が良いと聞いてからはこれを目安にしてる
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