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1: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:47:20.66 ID:vv8TJH4EM
ワイ「じゃあ一日一食でやるわ」

お前ら「一日一食は太る！一日三食にわけた方が痩せる！」

ワイ「それ君の話と矛盾してるよね？カロリーが全てなら何回に分けようとも太る太らないは同じだよね？」

お前ら「そ、それは！しどーろもーどろ」

はぁ～やれやれ。

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11: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:50:45.20 ID:DBEfet1R0
>>1
摂取カロリーが消費カロリーより小さければ痩せる
これは確実な話

1日1食は同じカロリー摂取量なら3食より太りやすくなるとか、体質的に太りやすい体質になるという話

そもそも矛盾していない

2: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:48:02.36 ID:5D5O07FeM
一日一食で太るわけないやん

3: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:48:34.17 ID:+vOJy4n10
痩せるぞ
戻したら太るだけで

4: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:48:44.98 ID:vv8TJH4EM
結局血糖値の乱高下とかの要素が関係あるなら
カロリー理論は間違いで糖質理論が正しいことになんのよ

8: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:50:05.63 ID:3OX9JUWY0
>>4
糖質抜いたら痩せるしカロリー減らしても痩せるけど

28: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:54:36.40 ID:VJDmxmrtp
>>4
いや糖質制限しても太るよ

5: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:49:30.26 ID:L1bLapoPp
糖質取らなければ痩せる（油取りすぎると太る）

草

6: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:49:35.17 ID:3OX9JUWY0
痩せるで やめたら戻るだけだからやればええやん

7: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:49:51.27 ID:wLHyjCIj0
一日一食でもええけどそんな急に減らすと
身体は筋肉を脂肪に変えようと頑張るから
見た目は悪くなるで

10: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:50:29.02 ID:vv8TJH4EM
結局君達の"アタリマエ"すら自分の中で消化し切れてないのよ

13: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:50:56.79 ID:JgLwK19ma
やせるけど一日1食だと満腹感がないから全く続かない。それどころか必ず反動でドカ食いするようになる
腹八分目を継続的に続けろ

14: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:51:10.00 ID:xXDxhsNY0
一日一食のほうが痩せそう

15: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:51:12.05 ID:vFVLp2S3a
痩せるぞ

16: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:51:21.87 ID:3OX9JUWY0
なんや大したことないな
またワイが勝ったんか

17: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:51:30.48 ID:ZjZydfe00
カラカラのスポンジと一緒や

18: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:51:31.40 ID:vv8TJH4EM
一日三食より一日二食の方が太ることを"アタリマエ"と認めてるくせに
カロリーが全てと思ってんのよ
そこの矛盾に気づかない

19: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:51:54.94 ID:vv8TJH4EM
結局そういうところなのよね
君達

22: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:52:49.62 ID:HgxN1D6z0
同じ量食べても一食にまとめると吸収するカロリーが多くなるんやぞ

23: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:52:51.30 ID:XMnOg03T0
それどうせ続けられないでしょ

25: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:53:49.89 ID:lFLjlaCQd
結局デブ脱却するつもりなくて草

27: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:54:19.81 ID:vFzZDWr00
理論とかじゃなくてエアプ勢が雑に反論しとるだけやからな

32: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:55:08.71 ID:VJDmxmrtp
>>27
まあこれやろ

29: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:54:39.19 ID:xfMLIeBb0
一日一食続けれるなら痩せれるぞ
ワイがそうやった

31: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:54:58.53 ID:0L/Eo0690
糖質抜いたら痩せるっていうから抜いてみて実際痩せよるけどや、
糖質って炭水化物-食物繊維なんやろ？
炭水化物取りまくっても同じだけ食物繊維取ったらノーカンっていうことやろ？
これ伊達ちゃん理論にしか思われへんねんけどほんまにそれでええんか？

66: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 01:05:04.79 ID:O50HzneH0
>>31
炭水化物=食物繊維+糖質
やぞ
食物繊維取った時点で炭水化物ふえとるがな

35: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:55:36.44 ID:vv8TJH4EM
「相撲取りは太るために一日二食にしてる！」とかドヤ顔で語るくせに
総カロリーが全てだと思ってるんだから始末に負えないよね

36: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:55:53.61 ID:exfALXcH0
理論よりわいが痩せられるプラン用意して？

39: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:56:26.23 ID:afycVMSN0
ゆで卵だけ食ってれば痩せるぞ
肉でもいい

43: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:57:02.36 ID:s/owsSy30
朝抜き昼社食夜アルコールのみ
これで痩せたけど続かんかったなぁ続くならイッチの言う通りだと思うで

44: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:57:19.37 ID:vv8TJH4EM
総カロリーが全てなら一日一食だろうが一日六食だろうが変わらないし
自分で自分が間違ってること証明しちゃってんだよね

45: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:57:56.21 ID:VJDmxmrtp
マジで痩せるにはよく食べてよく動くことやで

46: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:58:02.63 ID:asW0oaiy0
摂取カロリーではなくて正確には吸収カロリーやからな
ガソリン飲んでも太らないのは吸収しないから

47: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:58:05.73 ID:U4nvIiRHp
豚がドヤ顔で糖質制限語ってて草

48: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 00:58:52.89 ID:VJDmxmrtp
>>47
むしろ糖質制限したことない奴こそ語れなくね？

52: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 01:00:02.47 ID:vFzZDWr00
>>48
ケトン代謝て気持ちいいらしいけどガチなん？

55: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 01:00:57.33 ID:VJDmxmrtp
>>52
ケトン代謝ってなんや

62: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 01:04:04.29 ID:5z5CdwFud
一日二千カロリーくらいしか取れんって最近知ったわ

63: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 01:04:23.32 ID:9cn/znhn0
人体には飢餓モードってのがあんねん

65: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 01:05:04.39 ID:Ah68I5f00
食わないで運動すれば痩せるしデブならしばらく食わなくても生きてけるで

69: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 01:05:53.18 ID:VJDmxmrtp
>>65
痩せないぞエアプ
まず食わないと筋肉つかない
筋トレしても筋肉は落ちる

68: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/29(日) 01:05:46.72 ID:xSqbALdE0
沼っていう減量食を食べてたら痩せるぞ



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606578440/

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