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1: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:15:59.85 ID:gsqBre5Dr
眠りも深くなって毎朝すっきり起きれるようになったし
肌の調子も良くなった
少し痩せてきたし
全体的に体の調子良くなってきた感じ

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2: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:16:14.92 ID:2X92xAP00
あっ

3: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:16:18.39 ID:gsqBre5Dr
マジでおすすめです

5: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:16:56.00 ID:UyQfzqmm0
尿路結石が怖ひ

9: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:17:59.84 ID:gsqBre5Dr
>>5
予防に一番大事なのは水分量やぞ

11: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:18:22.08 ID:U/NWQ9Tn0
>>9
白湯でええやん

6: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:17:08.71 ID:ZBIQ/cG/0
緑茶はカフェインあるから寝る前に飲むには向かないぞ

12: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:18:51.68 ID:gsqBre5Dr
>>6
アルコールより遥かにマシ
あと温かくして飲むと身体が温まってぐっすり寝れる

15: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:19:27.70 ID:auaJff5aH
>>12
ワイアル中、納得

19: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:20:15.52 ID:xi5MGJTV0
>>12
🐱「温かいミルクがいいぞ」

25: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:21:22.67 ID:gsqBre5Dr
>>19
それで満足できて継続できる強靭な精神力があるならええんちゃう?

そんな奴はそもそも夜な夜な酒飲むような生活してへんやろうけどな

7: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:17:23.36 ID:+Vd3V7YR0
水で良くね

8: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:17:24.11 ID:auaJff5aH
カフェイン入ってるやろ
深い眠りには良くないんちゃう?

10: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:18:07.95 ID:sdlp+glSM
酒で割ればもっとええで

13: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:19:05.83 ID:txZQEsEv0
それ酒で割ったら美味しいやろ

16: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:19:32.31 ID:UyQfzqmm0
緑茶単体の話をしてるのにアルコールよりマシとかアホか

28: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:23:01.90 ID:gsqBre5Dr
>>16
アルコールの代わりに飲むようにした結果の話をしてるんだからスレ違いなのは君だよね

17: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:19:46.88 ID:fI8yz9Pia
酒止めるとマジで肌つやつやなるわ

18: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:20:02.11 ID:gsqBre5Dr
水でええ人は水でええと思うよ
それで満足できるならな

どんなに理論上健康的な習慣でも継続できないと意味ないんだよなぁ

20: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:20:48.20 ID:auaJff5aH
ちなステマやけどこの時期は寝る前&起き抜けの白湯がガチでオススメ
朝起きるまで体ポカポカやし酒も早く抜ける

31: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:24:13.20 ID:XA7N+nLbd
>>20
白湯って普通に沸かしたお湯でええんか?

21: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:20:59.62 ID:GOgrjS0P0
ほうじ茶が良いぞ
温まるし

22: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:21:03.50 ID:lindllxj0
寝る前に眠眠打破を飲む西勇輝かお前は

23: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:21:04.07 ID:xi5MGJTV0
タバコはやめたけど完全禁酒はしないやろうなあ
体にはそっちがええんやろが

24: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:21:19.92 ID:V497kbUdM
葛湯がええぞ

26: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:21:29.25 ID:EwG8brTV0
緑茶ハイ毎日4リッターぐらい飲んでるわ

27: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:22:44.20 ID:EsCjAfSTa
それに消毒用アルコールをチョチョイと加えてアチアチ緑茶ハイ完成ってワケよ

29: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:23:11.49 ID:zLh36P8c0
麦茶にしたらもっと良くなるぞ

32: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:24:40.33 ID:QygkE9c60
酒は百害あって一理なしだから
今すぐやめるべき

33: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:24:42.53 ID:LcHUM8SI0
アルコールが悪いのかチューハイやサワーみたいな酒が悪いのか
やめたら尿酸も中性脂肪も下がって良かった
でも飲みたい

39: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:27:04.61 ID:Lw/2v2jY0
緑茶って酔わないよな

42: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:27:38.34 ID:k6A196RoM
生の玉ねぎを食べてから寝ると効果的

43: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:27:53.60 ID:hl07tWu40
麦茶にしとけ

45: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:28:00.99 ID:oIzPb8w0M
ワイは小峠絶賛のハーブティー飲んでも寝れないわ
5時間で眼が覚める

51: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:29:20.66 ID:O4iYmBpr0
飲む奴に言っても無駄やろうけど酒は飲まんほうがええで

55: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:30:00.34 ID:aACi5g5/0
酒飲まない人生って意味ある?

59: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:31:55.63 ID:LbfFuqxWM
大阪に住めばコロナで永遠の眠りを提供してくれる

62: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:32:11.48 ID:6EfpM8AW0
睡眠データ取り出してから酒が良くないの実感したわ

63: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:32:15.07 ID:4q3m+AWg0
変な緑茶のコピペが浮かないスレ初めて見た

64: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:32:50.73 ID:EwG8brTV0
朝は鬼ころしやぞ

65: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:33:00.86 ID:xrYBeuF4H
飲みたい時に飲むのが一番や

66: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 23:33:54.17 ID:nmTHWYtx0
わいも5chやめてた時メンタル浄化されてたわ



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606572959/