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1: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:02:51.90 ID:uIsDG1N/a
コイツが天下を取れた理由って結局なんなの?

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2: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:03:19.16 ID:uIsDG1N/a
朝飯抜き、昼飯夕飯を普通に食べる


コレがコスパ最強なんやが

28: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:11:34.57 ID:QY+joyEk0
>>2
朝飯抜くと胆石育てる可能性高いって聞いて少しでも何か口にするようにしてるわ

30: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:12:09.54 ID:uIsDG1N/a
>>28
少しでも口にしちゃダメなんやで

32: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:13:01.59 ID:Jku9Ef4pa
>>2
力士の食事法で草

34: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:14:01.26 ID:uIsDG1N/a
>>32
力士(筋肉の塊)の食事法→一日二食
ただのデブの食事法→一日三食以上

286: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 08:00:29.81 ID:3sNK4alE0
>>34
筋肉は鍛えてるからであってその上で太るための食事法なんやから
鍛えてないイッチはただの糞デブやぞ

43: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:15:19.97 ID:o2vNaLABa
>>2
デフやんけ

5: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:04:14.94 ID:ONp+I2sYp
エジソンだったか誰かが秘訣は3食食べることって言ったのがキッカケや
それまでは2食やったんやで

6: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:04:20.53 ID:KnGBfDbD0
ワイ3食食べないと逆に太る 

9: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:04:51.39 ID:uIsDG1N/a
>>6
普通に考えてそんな訳ないやろ

7: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:04:43.52 ID:yuLOcolLF
ワイは朝抜きで昼だけ食って夜軽めが一番合っとるな

8: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:04:48.33 ID:U/0l9j4Pa
カーボ減らせばええだけ

11: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:06:40.70 ID:5MIGV34nd
朝食は全く食べないな
朝食食べると気持ち悪くなる

12: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:06:43.07 ID:0OXJWXDXd
腹へったら食べる
ただそれだけや

14: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:07:47.52 ID:ifObQOB80
同じカロリーを摂取した場合、2食の方が太るんだが?

18: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:08:54.86 ID:uIsDG1N/a
>>14
そんな訳ない

15: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:07:48.82 ID:VHsD8N7l0
仕事柄夜1食生活だけど健康だわ

17: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:08:46.44 ID:TjkOsrshF
>>15
どういう仕事や

19: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:09:33.99 ID:AveHl99v0
一食は血糖値バク上がりだろ

20: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:09:40.28 ID:yuLOcolLF
相撲取りとか1日4食とか5食食べるんやろ
何もしないのに3食食ったら間違いなくデブなるやん

23: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:10:27.16 ID:Y9BPVeUId
>>20
相撲取りは朝食抜きの2食やで
朝は稽古

21: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:10:03.07 ID:Acgx9HFL0
痩せたかったら1日5しょく

22: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:10:18.87 ID:Acgx9HFL0
斬りたかったら泣いて馬謖

25: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:10:37.40 ID:LKopG4O90
眠気とかは糖尿の可能性あるぞ

27: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:10:53.77 ID:1fjIklST0
食いたいときにくう。コレに尽きる。

36: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:14:08.44 ID:BfvCH8vYM
最近ホテル住まいで朝も食べるようになってるけど体の調子すこぶるいいわ

37: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:14:12.79 ID:zAvV/k3q0
1日2食って相撲とり太らす時かな

38: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:14:40.29 ID:6LoO49TMM
力士でもないのに力士の食事法実践する意味ある?

40: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:14:58.63 ID:uFpZQuzW0
スーパーモデルとかは一食の分量少なくして1日5食とかにしてる人おるやん

47: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:15:37.16 ID:uIsDG1N/a
>>40
それ体に悪いんやで

45: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:15:29.72 ID:28qKMxSl0
夜食べすぎるから朝食べられないだけやろ

46: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:15:33.18 ID:6LoO49TMM
ドカ食い気絶部員やぞ

48: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:15:51.58 ID:zAvV/k3q0
飯食っただけで筋肉の塊なるわけやないやろ
効果的に太るだけや

52: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:16:53.57 ID:uIsDG1N/a
>>48
効果的に太る、て
なんやねん効果的って

51: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:16:36.48 ID:1AuHCQXp0
まあ2食やと普通に3食と同じカロリーは取らんし

54: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:16:59.33 ID:3V7p1Kw6a
ワイは朝夕晩や
晩ゆうても19時くらいやけど

55: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:17:00.85 ID:I7vq4cCn0
別に二食だろうが三食だろうがどっちでもいいだろ
こういう小さいことで他人を気にするほうがキモい

57: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:17:13.23 ID:aOhiZl6m0
実際は食事を分けようが纏めようがカロリー消費とは大して関係ないらしいね

60: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:17:45.85 ID:ZzJQ2619d
習慣の方が大事
ある日は二食である日は三食とかの方が調子崩す
自分に合ったものをなるべく毎日続ける方が大事

61: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:17:48.72 ID:o2vNaLABa
力士の腹見てみろよ?どう見ても脂肪だろ。

68: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:18:45.94 ID:uIsDG1N/a
>>61
単純にカロリーオーバーだからだろ
一日二食でもそらカロリーオーバーすら太りますわ

63: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:18:05.58 ID:ENgcW3qu0
ワイ身長167cm体重85kgトラックドライバーのクソデブやが健康診断問診なし

71: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:19:02.00 ID:BfvCH8vYM
>>63
太り過ぎ書かれとるやろ

74: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:19:40.60 ID:vymZ5PG0d
活動時間にもよるやろうが、太りたくないなら昼夜やなくて朝昼やろ

77: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:20:33.45 ID:m6Oqywbc0
朝昼食わないと仕事やってられない
夜軽くしないとやけどガッツリ食いたい気分になってまうな

81: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:20:57.55 ID:wUB6NUhbd
朝に米一合食うようにしてからずっと調子いいわ

83: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:21:08.58 ID:m6Oqywbc0
朝食抜く奴って仕事できなさそう

89: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:22:24.69 ID:ILTo1D280
朝と夜しか食ってないわ

90: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:22:27.67 ID:uxQcAvoG0
空腹を感じたら食べるようにするんやで

91: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:22:44.61 ID:WLhjlto50
晩飯とか食う理由が無い
仕事済んだ後にエネルギー取っても使い道ねえわ

95: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:23:32.30 ID:tfGDk+Pax
脳みそ使わない人ならそれでいいのかもね
知的産業だと脳を使うから常に糖分回さんとあかんのや

96: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:23:34.03 ID:7ouxDcRw0
2食にしたら食べる量が増えるから良くても同じじゃあないのか。

97: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:24:03.78 ID:RIukJZREa
朝食抜いてるやつなんかそうそうおらんやろ
脳内にしかいない敵に牙を向いてる姿は滑稽でしかないぞ

116: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:27:31.45 ID:SbUBE5i5a
一日一食のGACKTはフランスパン食っただけで気絶してたな

123: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/30(月) 07:28:19.71 ID:VO09kSIl0
ファスティングってやつですな



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606687371/