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1: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:36:25.366 ID:QwSocJg0d
78kg→74kgまで痩せた🤗


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2: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:37:32.170 ID:WcR0d4e10
すごい

3: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:37:34.715 ID:WxICoTs20
月間200キロってことは2ヶ月で400キロってこと?

7: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:38:27.805 ID:ahmEpUpLa
>>3
3ヶ月だと600kmってことになる?

40: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 01:12:38.157 ID:I/97qnSgd
>>7
もしかして4ヶ月だと800km?

4: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:37:49.323 ID:brye7ypc0
1日6kmか

5: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:38:00.223 ID:7L1fQFP80
筋肉痛とか関節痛とかない?

6: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:38:24.135 ID:QwSocJg0d
筋肉痛くらいはあるよ

8: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:38:34.004 ID:7L1fQFP80
東京で走るのは新コロが心配

9: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:39:02.970 ID:KGH0c9lE0
毎日はすげーな
たまに走っても翌日の筋肉痛で休んでしまうわ

10: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:39:42.258 ID:QwSocJg0d
昨日の20kmは良いペースで走れた

11: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:40:36.261 ID:QwSocJg0d
流石に毎日は走ってないよ
ウェアが乾いてないとか今日は休むかって日は走らないよ

12: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:40:42.809 ID:brye7ypc0
痩せたい痩せたい言ってる腐れ女共に見習って欲しい

13: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:42:21.518 ID:QwSocJg0d
ランニングしても痩せない勢がたまにいるけど痩せるぞ

14: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:43:06.174 ID:17HsKNeL0
すごいな
俺も同じくらい走ってるけどそこまで減らなかったぞ

19: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:48:22.321 ID:bQQrbWaG0
>>14
その分食ってるからだろ

15: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:43:48.073 ID:QwSocJg0d
食事制限もしてるからな

16: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:44:19.570 ID:qkFTQBsd0
膝ぶっ壊れそうだから散歩にしてるけどやっぱあんまり体重落ちねえ

22: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:52:03.132 ID:2byjeJrM0
>>16
散歩意味ないらしいよ

33: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:59:51.362 ID:zw3p5aTH0
>>16
市街ジョギングやるとすぐ膝が痛くなるのは靴がだめなんかね
陸上トラックと全然違う

17: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:44:40.038 ID:KGH0c9lE0
毎日6kmかと思ったけど10km以上走る日もあるのか
そっちの方がすごいかもな

18: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:45:50.872 ID:QwSocJg0d
基本的に10km
ダルい日は5kmとかにしてたまに休日に20km走ってるよ

20: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:48:40.166 ID:hEf2ckkV0
走る時間帯は?

23: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:52:13.771 ID:QwSocJg0d
>>20
平日はだいたい20時頃
休みの日は15時とか

25: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:54:18.269 ID:rHbsZxKGa
すげえな1年で2400km走ったのか

28: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:55:10.883 ID:/2d/uW4aa
4キロしか痩せないてどーなん

30: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:58:03.635 ID:zhJrLMdc0
>>28
4キロ痩せる大変さを知れ

31: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 00:59:16.664 ID:rHbsZxKGa
Runkeeperと連動でよくね

34: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 01:00:17.465 ID:QwSocJg0d
ランニングアプリはたくさんあるからどれが良いかはわからないからな

37: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 01:03:53.710 ID:QwSocJg0d
早くコロナ落ち着いて大会に出たいよ

38: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 01:06:00.171 ID:zw3p5aTH0
走ってるときって何か音楽聴くとかしてる?

39: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 01:06:41.497 ID:QwSocJg0d
してるよ
ラジオとか音楽とか気分で変えてる

41: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 01:14:36.793 ID:TkRYalrUd
体重重そうなのにキロ4:30て速いな

42: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 01:19:04.283 ID:QwSocJg0d
マラソン大会に体重別があったらいいとこイケるかな

43: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 01:21:45.928 ID:79Vz0aFd0
>>42
マラソン大会は年々参加費高くなってるぞ
まぁ今はコロナでやってないが

44: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 01:23:04.156 ID:CgWlQvxn0
>>42
今日俺は梅島までいったぞ

45: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 01:27:24.001 ID:QwSocJg0d
>>43
大手の大会は1万円以上するからなあ

>>44
梅島とか近えじゃん
俺北千住だよ

49: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/01(火) 03:53:29.278 ID:zw3p5aTH0
身長が気になるとこやな



引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1606750585/