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1: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:36:59.60 ID:ItetiHOj0
これほんまか?

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2: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:37:18.57 ID:ItetiHOj0
体験者談を聞きたい

3: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:37:39.72 ID:Z1LRNBEca
ほんまやで

6: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:37:55.89 ID:ItetiHOj0
>>3
信じてええんか?

4: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:37:45.91 ID:Lydm+xND0
ダルさはなくなるかも

5: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:37:48.55 ID:fNKhPgLo0
サウナと水風呂の質による

27: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:40:40.95 ID:Eihol2i40
>>5
サウナの質はわかるが水風呂の質ってなんや

70: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:43:11.16 ID:fNKhPgLo0
>>27
浴槽の深さとか温度とか
たまに10度とかそれ以下の水風呂あるけど
ああいうのは正直やり過ぎ

87: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:44:17.17 ID:anxZV4Q/0
>>70
名古屋の有名なサウナに氷点下の水風呂あるよな、氷張ってるらしいで

7: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:37:55.89 ID:YOvxFis20
水風呂入った後外気浴なんかできんやろ

11: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:38:49.28 ID:fNKhPgLo0
>>7
出来るんだよなぁ

15: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:39:39.30 ID:MX6FetMb0
>>7
夏はめっちゃ気持ちいい

58: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:42:22.81 ID:DcMW6Vd0a
>>7
そろそろ外気浴が辛い季節やな
寒いなら室内でもええやろ

507: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 21:02:38.54 ID:WeX8BARar
>>58
むしろ本番やろ
外にでると自分から立ち上がる湯気が見えるのが気持ち良い季節やん

534: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 21:03:58.90 ID:UbF0uf/S0
>>507
外気で体を冷ますことができるもんな

397: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:58:11.25 ID:GGA/qfNK0
>>7
そう思ってたけど意外と気持ちいいんだよなあ
肌の輪郭がぼやける感覚

410: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:58:51.41 ID:PCp2lUwT0
>>7
身体がまだ熱くなってるうちに外気浴びるとええ

429: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:59:39.17 ID:nJPzrO2pa
>>7
むしろ冬にやると気持ちいいんだよなぁ

444: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 21:00:09.50 ID:DFUGNF7Rr
>>7
雪降ってても出来るぞ
人体の不思議

769: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 21:14:43.88 ID:npPfGbITd
>>7
できるんだよなぁ
真冬ならなおよし

10: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:38:38.63 ID:eFoMHQ1dM
サウナって10分じゃないとダメ?
いつも6~8で出てしまう

33: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:41:10.12 ID:LLC1GKSf0
>>10
無理せず自分に合った時間を見つけるんやで

386: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:57:36.23 ID:GGA/qfNK0
>>10
肌に汗が浮き出るくらいがいいって聞いた
6分くらいで出始めるわ

472: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 21:00:59.76 ID:eFoMHQ1dM
>>386
それ以上は入っても無駄?

12: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:38:50.18 ID:g7csbzHqa
治るわけないやん
気持ちええだけや

13: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:39:06.86 ID:EE5y6tGx0
あがってから頭痛くなるんよな

91: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:44:24.61 ID:DcMW6Vd0a
>>13
せっかく来たんだからと2回に分けて6セットやったら頭いたくなって
顔面パリパリに乾燥したから今は一日いても無理せず3セットまでにしてるわ

120: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:45:45.12 ID:+aEfvAe10
>>91
乾燥サウナはきついよなあ

780: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 21:15:15.14 ID:qMvrQPyS0
>>13
水飲んどるか?

18: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:40:03.82 ID:A/A5nzYg0
サウナ好きって早死が多いイメージだわ

19: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:40:04.38 ID:5Is9H/Yl0
気持ちいいけど医者はやめろ言うてるな
臓器への負担が半端ないらしい

86: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:44:12.14 ID:2pSHa9IJa
>>19
だろうね

23: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:40:18.98 ID:9NWVyuoKd
でも気持ちいいんだよ

25: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:40:24.28 ID:X2vlg2By0
気持ちよくなるだけで心臓痛めつけてるだけ定期

26: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:40:30.85 ID:V3oLrPysa
サウナと水風呂の繰り返しで自律神経リセットできるって聞いたけどほんまなんやろか

43: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:41:21.59 ID:TrUhOLOVd
>>26
急激な温度変化に晒されたら逆に壊れそうな気がするけどな

72: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:43:22.78 ID:EE5y6tGx0
>>43
整うってたぶんプラスマイナスの両極端に振ることで中央値をゼロにするみたいなイメージだよな

48: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:41:44.96 ID:A/A5nzYg0
>>26
太陽浴びる方が効果的やと思う

61: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:42:36.43 ID:Muun+kmYM
>>26
夜勤明けでよくやるわ

28: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:40:46.13 ID:X2vlg2By0
医者「マジでやめろ」

29: 名無しのぽけまとめーる 2020/11/28(土) 20:40:49.25 ID:I9XCfNx4a
別に治らんがメリットを求めるなよ



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606563419/