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1: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 16:52:49.222 ID:7lyQxNtX0
体調が良くなった
お前らもたまには運動した方がいいよ

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2: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 16:53:06.211 ID:+TOssGXVd
最近始めたぜ

3: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 16:53:19.758 ID:+TOssGXVd
ワイヤレスイヤホン買ったんだ

4: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 16:53:56.074 ID:vwSXQG7tF
少な！
この時期体あったまって終了じゃん

6: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 16:54:08.867 ID:/wzi6zFDa
ウォーキングのほうが良くね

7: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 16:54:56.910 ID:2Wbkbg4l0
偉いぞ

8: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 16:55:17.334 ID:7lyQxNtX0
ウォーキングでもいいんだけど
たとえ2kmででもランを入れた方が終わった後の爽快感みたいなのが上なんよ

9: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 16:56:16.116 ID:ZEeEFtfcp
じゃあ明日の朝走ってくるからお金くれ

10: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 16:58:22.944 ID:+hfdNLHP0
2km7分くらいで走れた頃なら楽しかったけど
今だとそのペースで1kmも走れないからねぇ

11: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 16:59:35.577 ID:vwSXQG7tF
心拍数ちょっとでも上げると体調全然変わってくるね

12: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:01:16.025 ID:WrnqAgzo0
毎日ウォーキングしてるんだが、運動しないと落ち着かない体になってしまった
強迫観念か何かか？

14: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:01:38.059 ID:oknqkiArM
隔日でやるから俺もその位の距離でやってる

15: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:02:29.535 ID:dBM/mgBl0
キロ5分で毎日6キロ走ってるけど

16: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:02:33.298 ID:HZG+3mEj0
どこ走るの？
コンクリートの道路？
公園？

17: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:03:09.119 ID:iL5KKFZwM
筋トレは週3ぐらいだけど今は有酸素やってない
寒いじゃん　バルクアップ不利だし

19: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:03:59.302 ID:Mi6AA2RvM
毎日やる事に意味があるからな
距離云々言いたがる奴は運動しない人種

20: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:05:09.975 ID:dBM/mgBl0
>>19
それな
距離は自ずと伸びるから毎日やるのが大事

21: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:08:05.125 ID:iL5KKFZwM
距離と時間はめっちゃ大事だろ
競技の目的で全然変わるし

22: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:08:41.446 ID:neIf0Arm0
2km HIITとかならいいんだけどね

23: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:09:08.921 ID:HZG+3mEj0
踏み台昇降民はいないのか？

38: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:20:35.950 ID:neIf0Arm0
>>23
クライムミルマシンやパワーミルならやってるぞ

24: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:10:52.459 ID:Mi6AA2RvM
健康スレ立てなのに、謎のアスリート目線レスするエアプ虚言癖共よｗ

25: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:11:59.567 ID:RbQHkyARd
膝がね…

26: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:12:24.041 ID:iL5KKFZwM
どう見ても最近運動始めたデブが距離は関係無いとか言ってて草

28: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:13:07.964 ID:Mi6AA2RvM
>>26
顔真っ赤やのおまえｗ

27: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:12:37.627 ID:dHojVNl2a
2kmとか毎日マック行って食べて帰ってる距離だが？

31: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:14:54.315 ID:iL5KKFZwM
最近運動始めたデブ激おこw

32: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:15:35.359 ID:Mi6AA2RvM
>>31
思考停止しとんぞこいつｗ
運動エアプ指摘されてイライラ激おこワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

33: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:15:35.785 ID:x5VYy31u0
飽きないの？
1キロでも無理だわ

36: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:16:27.836 ID:Mi6AA2RvM
>>33
飽きるとかじゃないのよ短距離ランニングは
なんなら通勤通学として出来るだろ？
そういう事

39: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:20:58.938 ID:x5VYy31u0
>>36
引きこもりだし音楽聴きながらでも知ってる道を毎日ってのはキツイからなぁ

40: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:22:36.551 ID:Mi6AA2RvM
>>39
うーん、ひきこもりかぁ
義務的にやるのはしんどいと思うよ
生活の一部で取り入れたら楽

34: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:15:55.838 ID:WrnqAgzo0
結局行き着くのは小者同士による小競り合いか

35: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:16:27.439 ID:iL5KKFZwM
2kmでハァハァ言ってるデブが距離関係無いってw

44: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:49:26.175 ID:oHp9w6gF0
飽きるから毎日違う方向に行くけど
それでも2ローテ位でやんなる

46: 名無しのぽけまとめーる 2020/12/06(日) 17:51:16.083 ID:At1shsyM0
ウォーキングして瞑想してるわ



引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1607241169/

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