1: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:53:22.45 ID:l9a3PwvB0
なんでやらないんや?
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2: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:53:42.83 ID:l9a3PwvB0
絶対やるべきや
3: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:53:46.63 ID:YcjKQDJ/d
やってるで
5: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:54:02.24 ID:l9a3PwvB0
>>3
当たり前よ
当たり前よ
6: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:54:07.34 ID:OOl35OHRa
やっとるが
7: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:54:13.25 ID:77zRQK5/a
あるよ
永遠に続けないと意味がない
10年で鍛え上げた筋肉も辞めた途端に元通り
10年かけた時間だ無駄になる
永遠に続けないと意味がない
10年で鍛え上げた筋肉も辞めた途端に元通り
10年かけた時間だ無駄になる
9: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:54:48.90 ID:l9a3PwvB0
>>7
やり続ければええやん
やり続ければええやん
331: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 20:17:48.84 ID:BF3eL72L0
>>7
マッスルメモリーで筋肉の付きやすい体質になるぞ
マッスルメモリーで筋肉の付きやすい体質になるぞ
698: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 20:42:05.19 ID:m40NaphH0
>>7
再開すればかなり短期間でもとにもどるよまじで
再開すればかなり短期間でもとにもどるよまじで
774: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 20:47:53.30 ID:Zoeks3m20
>>698
それな
それな
11: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:55:32.44 ID:gYsyuzC20
筋肉体操の5分サーキットだけ毎日続けてる
12: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:55:33.05 ID:s/vd1IsC0
夜寝れなくなる
15: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:56:20.95 ID:l9a3PwvB0
>>12
いや筋トレすればぐっすり寝られるようになるで
いや筋トレすればぐっすり寝られるようになるで
13: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:55:44.76 ID:77zRQK5/a
やり続けるモチベなんてねーよ
14: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:55:51.28 ID:l9a3PwvB0
筋トレのメリット
・モテる
・町で喧嘩うられなくなる
・健康になる
・モテる
・町で喧嘩うられなくなる
・健康になる
36: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:58:33.36 ID:rBkw9vH0d
>>14
こじるり「モテないぞ」
こじるり「モテないぞ」
46: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:59:49.90 ID:wrYyCRsWa
>>14
何したら喧嘩なんか売られんねん
何したら喧嘩なんか売られんねん
70: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 20:02:22.46 ID:FVzzxkJ+a
>>14
日本ほど筋肉ウケ悪い国はないぞ
日本ほど筋肉ウケ悪い国はないぞ
110: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 20:04:47.78 ID:51UvUY/I0
>>14
町で日常的にケンカ売られるとか龍が如くかよ
町で日常的にケンカ売られるとか龍が如くかよ
817: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 20:51:08.32 ID:ezr9L5AT0
>>14
スラム街に住んでるんか?
スラム街に住んでるんか?
16: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:56:23.29 ID:mtU10Syy0
ハゲるタイミングが早まるのはガチや
17: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:56:23.58 ID:77zRQK5/a
筋トレ
楽しいのはせいぜい2年
2年後は惰性になる
徐々にやらなくなる
楽しいのはせいぜい2年
2年後は惰性になる
徐々にやらなくなる
20: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:56:45.95 ID:l9a3PwvB0
>>17
甘えや
甘えや
19: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:56:41.66 ID:kUqdJ9r60
何やったらええかわからん
だからワイはジョギングの方が単純で好き
だからワイはジョギングの方が単純で好き
24: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:57:31.42 ID:l9a3PwvB0
>>19
ジム行くのがベストやが自宅なら腕立て腹筋背筋スクワット
ジム行くのがベストやが自宅なら腕立て腹筋背筋スクワット
21: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:56:58.90 ID:ZDdpE+0IM
筋トレはガチ勢が筋肉痛起きないレベルは無意味とか言うからみんな続かなくなるねん
マッチョ目指さず軽く体を引き締めて健康増進程度の目的なら軽くてもいいから継続できるメニューにするのが大切やのに
マッチョ目指さず軽く体を引き締めて健康増進程度の目的なら軽くてもいいから継続できるメニューにするのが大切やのに
25: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:57:32.72 ID:/P1cgDD4d
>>21
無意味ならやる意味ないやん
無意味ならやる意味ないやん
32: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:58:26.43 ID:8p/fgrkkd
>>21
割とこれやな
なおそれでも徐々にやらなくなる模様
割とこれやな
なおそれでも徐々にやらなくなる模様
52: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 20:00:25.43 ID:ZDdpE+0IM
>>32
毎回毎回クッソキツい上に翌日筋肉痛で体しんどくなるトレーニングを永遠に続けられるのは一部の人間だけやわ
毎回毎回クッソキツい上に翌日筋肉痛で体しんどくなるトレーニングを永遠に続けられるのは一部の人間だけやわ
26: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:57:35.91 ID:g/Fy/IZeH
ガチでハゲる
31: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:58:21.83 ID:l9a3PwvB0
>>26
いうほどハゲんやろ
ジムでもそんなにハゲ見かけんで
いうほどハゲんやろ
ジムでもそんなにハゲ見かけんで
27: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:57:55.43 ID:9Tw7jkrp0
最近ビッグスリーとカールと懸垂だけになっちゃったわ
40: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:59:02.85 ID:tdMpNqmo0
>>27
BIG3とか実際に言うやつおるんやな
にわか臭がハンパない
BIG3とか実際に言うやつおるんやな
にわか臭がハンパない
39: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:59:01.51 ID:700naKl90
他人に対して攻撃的になる
42: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:59:12.92 ID:s/vd1IsC0
肩と肘と腰が常に痛い
44: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:59:31.99 ID:l9a3PwvB0
>>42
適度にやればええやん
適度にやればええやん
43: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:59:21.38 ID:wrYyCRsWa
服とか困りますよね
48: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:59:59.01 ID:qccJcyzSd
水泳して細くスリムでそれなりに肩幅あるほうがモテる
49: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 20:00:01.75 ID:sM2p5EYQd
無駄に自意識過剰になって性格悪くなるよ
55: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 20:00:33.93 ID:4vvvB13M0
一人で黙々とやれや女々しい奴やな
10: 名無しのぽけまとめーる 2021/01/16(土) 19:55:13.36 ID:w+617l5t0
やらないんじゃなくて続かないんや
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1610794402/
コメント
コメント一覧 (2)
ボディビルダーみたいなバッキバキの筋肉にするつもりないならホエイプロテインにする必要ないし。
ぽんかつ
がしました
ぽんかつ
がしました
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