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1: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:21:35.50 ID:Hfo7BgGA0
痩せる
朝昼抜きで1日1000円1年で36万円節約できる
食べ物を買いに行ったり作る時間を節約できる
アンチエイジング効果あり、肌質も良くなる
体臭や口臭が減る
下痢や便秘がなくなる
昼間眠くならなくなる
1日1食が最強の健康法【中田敦彦の動画参照】

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2: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:21:53.92 ID:Cb7KSfDla
お腹が空くやろ

3: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:21:59.78 ID:noPhFRTn0
ほーんやらんわ

5: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:22:03.58 ID:YZYr9E9ea
頭おかC

6: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:22:09.00 ID:9wn+zRe50
こんなんガリ化不可避やん

7: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:22:14.27 ID:zn3DaT3Ia
昼なら痩せそうやな

8: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:22:19.12 ID:1TluVD4yr
本人は断念したもよう

29: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:28:49.13 ID:fr3kAdRXa
>>8
そうなんか?まあ試して合わなかったら辞めりゃ良い話よな

9: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:22:44.76 ID:KtwHUkEXM
ソースが参考にならない

11: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:23:32.43 ID:1VwqeyXM0
いや、空腹状態になったら舌苔だらけだよね

12: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:23:41.22 ID:kpxKmtW8p
朝昼抜いた分夜に食べるから食費そんな減らない

15: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:24:42.60 ID:YZYr9E9ea
低血糖状態になってズキズキ頭痛が止まらなくなるで
あと逆に猛烈な眠気も襲ってくる

20: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:25:40.27 ID:w2wN5wB7a
>>15
これマジ?

16: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:25:07.93 ID:yUaR+1/n0
片岡鶴太郎かな

17: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:25:10.59 ID:+bVnZaNP0
おれも気づいたら1日1食になってた。なお、体重は45kg

19: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:25:29.69 ID:ZcEwNBjxa
ビート板がマウスパッド

21: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:25:58.80 ID:vSA7swdf0
今は一日二食やが、いずれその境地に達するかもしれん
流石にもたんが3→2にする時も、最初だけ結構空腹きつかったが
まぁ馴れるね

22: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:26:02.84 ID:YOnJ5EkJM
一食はキツイけど二食ならわりといけるわ
三食よりええぞこれ

24: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:26:50.69 ID:4/P2nex+M
でもこれやってる人の9割は晩に食ってんだろうな何の意味なさそう

32: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:29:14.58 ID:YOnJ5EkJM
>>24
朝しかあかんの?

25: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:27:01.07 ID:Q+AIk5UG0
細胞は活性化するけど筋肉量は減るという

26: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:27:03.46 ID:gW8uragh0
でもこれマジでいいで
ワイはこれでコンディション良くなった

27: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:27:15.35 ID:9wn+zRe50
糖質制限ならやったことあるけど
あれやると一瞬で体重減るからいけるやん!ってなるけど
ちょっと今日ぐらいいいかとかやるとそれも一瞬で元に戻るから我慢するのアホらしくなってやめたわ

42: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:32:47.84 ID:AnOt3Zi+0
>>27
糖質制限って基本水抜きだけなんよな
簡単にリバウンドしちゃうよな

43: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:32:56.71 ID:aJRKJcyYd
>>27
身体は枯渇した状態こそ取り込みやすい
糖質抜いた身体に糖質入れたらそら最高潮にリバウンドしますわ

28: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:27:58.07 ID:aJRKJcyYd
一食なら唐揚げダイエットええで
1日に1.5キロ毎日食って4キロ痩せた

33: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:29:44.46 ID:UtC3lELg0
本人か?

35: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:30:11.52 ID:pe0Rgz490
一食で2,000キロカロリー近く取るの大変じゃない?

36: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:30:58.25 ID:oXRnlMvt0
これで体調崩したらこいつから賠償もらえるんやな?

38: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:31:19.28 ID:GAJyVHld0
一食で2000キロカロリーくらいとるとなるとグリコーゲン溢れて逆に太りそうだけど

39: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:32:00.30 ID:enDCg1W60
痩せてるんじゃなくえ窶れてるんやぞ

46: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:33:16.03 ID:QxWoqTty0
いやなんで1食で2000キロカロリーも取る前提なんだよ
1200キロカロリーも取ればいいだろ

48: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:34:22.09 ID:Ovn4WoFp0
ムキムキで食事回数少ないやつとかたんぱく質摂取どうしとるんやろな
一度に吸収できる量って30から40ぐらいらしいし
それで筋肉維持するとか無理やない?

51: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:34:43.95 ID:BzEMGA5kp
ちゃんと最低限の栄養取れるなら1日何食でもええんちゃう

55: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:36:27.30 ID:oNLeY0j80
三年くらい1日一食続けてるが普通体型になったし昼眠くならないしマジで良いことしかない
便秘がちなくらいや

56: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:36:31.68 ID:aJRKJcyYd
朝起きたらすぐお粥みたいなもん食って、朝の支度して出社直前にしっかり朝飯食って仕事ってのが理想やろうな
1日1.2食みたいな感じ

57: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:36:38.93 ID:G3m0CtbKd
年取ったら筋力の低下や骨粗鬆症のリスクとかありそうやし2食は食べとくべきやろ

59: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:37:20.66 ID:x34Was1T0
仕事ある日はいいけど休みの日は無理やったわ
昼から酒飲みたい衝動に駆られる

61: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:38:49.89 ID:fwIZ/Z3A0
白米ばっか食ってるから太るんだよな

62: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:38:57.07 ID:nlUdHfnx0
一日6食にしたら睡眠時間いらんくなるで

65: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:40:28.66 ID:EpS4JpzO0
ワイは朝は青汁だけ

69: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 20:41:56.20 ID:ou8D+f1kd
マジでガリガリになるぞ



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1614943295/