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1: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 05:40:17.999 ID:4zwo82Jp0
なんとなく調子は良いな
目に見えた効果はまだ出てない

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45: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:43:51.807 ID:/3GQZN3Cd
>>1
現代人ってビタミンCの過剰接種らしいよ
酸化防止剤としてあらゆる食品に添加されてるから、普通の食生活で十分摂ってると聞いた
なので個別にビタミンCを取り込む必要は全くないとか

63: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 07:18:25.849 ID:hj+wpS6Ja
>>45
ビタミンCってのはすぐ排出されるんやで
しかも食物から取れる量なんてたかがしれてる
レモンでさえ一個20mgしか入ってない
こんなん足りるわけ無いやろ
ただでさえ現代人はビタミンC不足って言われてる
しかもビタミンCってのは大量に使うんや
サプリで補ってても足りないくらいや
最近ではビタミンC大量摂取を推奨してる医者も多い
悪いことは言わんから取っといたほうがええよ

3: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 05:41:07.781 ID:jeciFPCj0
オシッコ緑色になるぞ

5: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 05:42:04.064 ID:qsjL8vDz0
肌がオレンジ色になる

6: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 05:43:46.662 ID:+sStGSG80
お前酸っぱいんだわ

7: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 05:44:20.706 ID:4zwo82Jp0
なんか体が軽くなった気がするし頭もスッキリした気がする

8: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 05:44:56.433 ID:kjEjl1rO0
たくさん摂ってもそのまま出てくだけ

11: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 05:46:13.337 ID:+JjSLYVPa
>>8
その通りなのでこうやって朝昼晩取る

10: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 05:45:31.695 ID:4zwo82Jp0
肌も気のせいかキレイになった気がするな

12: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 05:48:33.813 ID:4zwo82Jp0
水とかお湯に溶かして水筒に入れて一日に何回も飲んでるよ

15: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 05:49:21.052 ID:4zwo82Jp0
気持ち視界が明るくなった気もする

17: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 05:50:26.771 ID:4zwo82Jp0
なんかいい感じかもしれない

18: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 05:51:26.244 ID:IHY/Q/vX0
おしっこでるでるしーぱっぱーで真っ黄色のしっこでるかもな

19: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 05:52:41.247 ID:4zwo82Jp0
そういえばトイレに行く頻度がなぜか減ったな
九州がいいんかな?

23: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 05:59:58.905 ID:4zwo82Jp0
やべえなビタミンC

24: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:03:14.783 ID:0s/+Y4Ot0
めっちゃ黄色いおしっこ出る

26: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:04:43.323 ID:4zwo82Jp0
正確にはアスコルビン酸

27: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:06:10.811 ID:4zwo82Jp0
なんか前向きになってきたかもしれない

29: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:08:06.486 ID:1pA+PElJ0
レモン1個にはレモン4個分のビタミンCが入ってるんだよ

30: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:08:30.100 ID:gKeGP0i4M
ビタミンc以外のビタミンも取れ
ビタミンって名前だぞ
要るに決まっとる

32: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:10:10.804 ID:4zwo82Jp0
なるほど

33: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:12:34.962 ID:37Yex2zQ0
ハイチオールcおらも飲んでる
でも一回始めるとやれ酵素洗顔だ運動だ筋トレだってやりだして
どれが効果あったのかわからんくがる

35: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:16:16.798 ID:MpxJd14md
酒でボロボロの体をビタミンCサプリでなんとか動ける状態にしている

ビタミンCなかったら詰んでるわ

56: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:56:24.100 ID:qhKa3ZFda
>>35
肝臓詰んだな

36: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:17:08.160 ID:A1A7+CBYa
飲みすぎると肝臓やられて結石できるで

38: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:29:07.353
何もとは言わないがほぼ効果ないぞ
抗酸化作用ならビタミンEの方が何十倍も強いしな
しかも水溶性ビタミンだから取り過ぎてもおしっこになって捨てられるだけ。この点については安心(Eは脂溶性ビタミンだから取り過ぎると肝臓壊れる)

39: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:30:52.829 ID:vM0WOzZba
ビタミンC毎日2000mg採ってるけどめっちゃ肌きれいになったぞ女の子みたい

46: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:44:06.760 ID:OMthWRx40
飲んだからって吸収されるとは限らないしそもそもビタミンにそんな薬事効果はない

47: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:45:04.278 ID:2uJtINat0
昨日だけでポッカレモン250ml飲んだけど全身黄色くなって発熱起こした
俺は太陽になる!

48: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:46:39.132 ID:4zwo82Jp0
わかる

51: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:49:00.616 ID:6pi4rBZua
vipって試さないで口ばっかで否定するからなぁ
こういうちゃんと試す奴の意見は貴重
まともじゃなさそうだけど

53: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:51:02.058 ID:4zwo82Jp0
真面目な話肌は以前より柔らかくはなったな
あとダルさは消えて寝付きも前よりは良くなった
あとはあんまり落ち込むことが減った
まぁこれは季節的なもんかもしれんけど

55: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:54:45.715 ID:4zwo82Jp0
どこまで効果が出るか楽しみ

57: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:57:08.249
気のせいだぞ

59: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:58:34.435 ID:4zwo82Jp0
確かに

60: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 06:59:40.651 ID:6JqUkaQn0
マルチビタミン飲むようにしてからアレルギー反応軽くなった

62: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 07:11:08.043 ID:47oEp3Wha
2gなんて全然余裕やで
俺なんて毎日10g取っとる

65: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 07:26:30.134 ID:fLL59oxMa
ちなみにアスリートは毎日最低4g取るのが推奨されてる

68: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 07:31:36.279 ID:4zwo82Jp0
アスコルビン酸の粉末が安くて多くていいよ

69: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 07:32:39.976 ID:bBsYacMma
一時間おきに1g飲むといいよ

71: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 07:33:58.992 ID:em/H3lWWa
5chにビタミンC大量摂取専用スレが昔からある

72: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 07:34:16.142 ID:cKCf3k0V0
薬事法ではビタミンCの1日の最大摂取量2000mgだから
それ以上を言ってるやつは薬事法違反

73: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 07:35:24.467 ID:Vz35S68h0
や、薬事法(笑)

74: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 07:37:15.210 ID:cKCf3k0V0
薬機法って変換されないし不便なんだよ

75: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/05(金) 07:39:38.590 ID:4zwo82Jp0
違反ギリギリだったの



引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1614890417/