1: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:35:01.93 ID:0U/TNUcP0
でっかいペットポトル2本分やぞ
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3: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:35:22.41 ID:0U/TNUcP0
こんなん毎日達成してる奴おらんやろ
4: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:35:41.09 ID:Zw+yrwqga
意識して飲めばいけるやろ
8: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:35:53.57 ID:MYIa4FSqd
なんで一気に飲むもんだと思ってるんや
9: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:35:57.23 ID:xV4SBeXoM
朝昼夕夜で500mlずつ飲めば余裕やろ
10: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:36:15.52 ID:LY+ZGH5cM
食い物で摂ってるやろ
11: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:36:19.35 ID:yJ+ANxImr
特別に飲まなくてええで
12: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:36:27.40 ID:Wq0/egjS0
余裕すぎるんだよなぁ
13: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:36:30.27 ID:3tWprt/7r
コーヒーはそれ以上飲んでるわ
そのうち死ぬ
そのうち死ぬ
14: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:36:46.70 ID:LEUhxAYCM
焼酎水割り毎日2リットルは飲んでるから余裕やな
15: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:36:47.61 ID:BA/7NMv10
余裕やぞ
16: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:36:48.49 ID:+EspebOA0
食い物からも結構水分摂ってるから割と余裕だぞ
17: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:36:59.89 ID:XvDvWYj+0
紅茶1日2Lくらい飲んでる
カフェインヤバそう
カフェインヤバそう
19: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:37:11.28 ID:3ITa3Lnea
人間は呼吸だけで大体1.2Lぐらい摂取できてるんやで
残りを補えばいいだけや
残りを補えばいいだけや
24: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:37:42.11 ID:EFq3u7f+d
>>19
あんまり適当なこと言ってんなよカス
あんまり適当なこと言ってんなよカス
20: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:37:26.88 ID:vSxGQdmWa
余裕 夏場なら倍飲むわ
21: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:37:28.18 ID:BA/7NMv10
これができないやつって間違いなくデブやろ
必要な水分を全部食事で取ろうとするから太るんや
必要な水分を全部食事で取ろうとするから太るんや
22: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:37:33.77 ID:rMx2KFIJ0
コーラなら余裕やろ
23: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:37:38.30 ID:LY+ZGH5cM
むしろそれだけで足りるの効率良すぎやろ
25: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:37:50.00 ID:sju7mDV7r
水分ってコーラとかジュースでもええんかな?
30: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:38:42.93 ID:taap7ug30
>>25
毎日そんなことしてたら糖尿病まっしぐらや
毎日そんなことしてたら糖尿病まっしぐらや
35: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:39:33.28 ID:Kx7Vvofl0
>>30
糖質を液体で摂取するのは吸収早くて血糖値スパイクしやすいから危ないらしいな
糖質を液体で摂取するのは吸収早くて血糖値スパイクしやすいから危ないらしいな
26: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:37:56.17 ID:tjI8G9VM0
飯だけで500は摂取してるやろ
28: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:38:04.49 ID:ZehM4VGNM
ワイ頻尿、一日500ml以下の水分と絶食によりトイレの回数を減らす事に成功
31: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:39:00.30 ID:39McZzz6d
>>28
石できてそう
石できてそう
32: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:39:14.48 ID:nndV0wQep
毎日これくらい飲んでるけどマジで頻尿になるで
48: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:42:03.37 ID:BA/7NMv10
>>32
我慢しすぎはあかんけど2時間に1回とかにして耐える癖付けると治るで
我慢しすぎはあかんけど2時間に1回とかにして耐える癖付けると治るで
33: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:39:24.46 ID:OBtjG6FS0
飯からも摂取してるから余裕定期
34: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:39:27.61 ID:WKHUW/bQa
ラーメン一杯で1リットル近く水分あるからな
42: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:40:58.13 ID:dsqWXVxZd
>>34
ホワッ!?
ホワッ!?
36: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:39:55.51 ID:bzRuuEcAa
こんな体質なのに川の水飲むと腹壊すんやろ?人間雑魚杉やろ
44: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:41:17.79 ID:yJ+ANxImr
>>36
一理ある
素っ裸だと風邪ひくし
一理ある
素っ裸だと風邪ひくし
37: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:39:57.80 ID:vSxGQdmWa
沢山飲むと老けにくくなるやで
38: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:40:01.23 ID:kf4yaNpHr
恵まれない子供かなんかか?
39: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:40:14.93 ID:BA/7NMv10
100kgオーバーのデブやったけど1時間にコップ1杯水飲む癖付けたら30kg落ちたで
41: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:40:43.00 ID:wMKpWejE0
>>39
それ糖尿病じゃ
それ糖尿病じゃ
50: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:42:16.32 ID:BA/7NMv10
>>41
違うぞ
違うぞ
40: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:40:42.91 ID:ql5ldZi/0
食べ物で1L体内0.3L作られるから飲むのは残りの0.7Lでええらしいで
43: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:41:14.56 ID:celDJ0uGd
昨日2リットル一気飲みしたわ
45: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:41:36.69 ID:ksdo3Wcbd
無理だったら死んでるw
46: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:41:59.53 ID:GYvbsrRp0
空気吸ってるだけで1リットルくらいカバーしてるから大丈夫
47: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:41:59.84 ID:cuYvL6Uip
烏龍茶毎日2リットル飲んでるけどいける
49: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:42:06.11 ID:Ol1LG+POM
じゃあ、ワイは6リットル飲んでるで
51: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:42:23.47 ID:U+9MQMu10
炭水化物からどのくらいつくれるんやろ
52: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:42:25.77 ID:mpu9lOBOK
食事の前後に水500mlくらい飲んでたら食事量減らせて痩せたわ
62: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:46:35.85 ID:BA/7NMv10
>>52
食前に飲むのは大事やな
水で誤魔化すんやなくてこれが適正量なんやなって痩せてやっと分かったわ
食前に飲むのは大事やな
水で誤魔化すんやなくてこれが適正量なんやなって痩せてやっと分かったわ
71: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:48:11.66 ID:HlavSNLVr
>>52
>>62
食前がどれくらいなのか知らんけども
消化し辛くなるから内蔵に悪いぞ
>>62
食前がどれくらいなのか知らんけども
消化し辛くなるから内蔵に悪いぞ
81: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:52:10.02 ID:BA/7NMv10
>>71
それは知っとるけどコップ一杯程度なら問題ないやろ
ワイは食前だけで食事中は飲まんようにしとるわ
それは知っとるけどコップ一杯程度なら問題ないやろ
ワイは食前だけで食事中は飲まんようにしとるわ
53: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:43:22.34 ID:iENKTzQya
無駄に水飲んだときの透明おしっこすこ
54: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:43:22.69 ID:GPMT/ScxM
水代わりに🍺2リットル飲んどるからええやろ
55: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:43:43.88 ID:H4D3oNja0
食事の水も含めてじゃないのこれ
それ抜いたら1日500mlくらいしか飲んでない
それ抜いたら1日500mlくらいしか飲んでない
57: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:43:53.38 ID:cYJb71iB0
コーラならいける
58: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:43:56.96 ID:CsE3Yt5q0
毎朝コンビニで2lの水買って仕事終わる時には飲み干してるよ
コンビニでコーヒーとか買ってないやつ飲料代やばそう
コンビニでコーヒーとか買ってないやつ飲料代やばそう
60: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:44:22.50 ID:osBCWtSe0
お茶でもええか?
61: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:44:50.36 ID:UslTU6k9r
ワイトレーニーは4リットルくらい飲んでるんやが
63: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:46:48.60 ID:XvDvWYj+0
水だけ飲んでたら水中毒になるらしいが、適切に電解質補ってやったらどうなんや?
デトックスにならんかな
デトックスにならんかな
64: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:46:53.05 ID:G5MKfJqRd
普段食べてる肉とか野菜にも水入ってるやろ
65: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:46:53.71 ID:Kpd7jVuIa
朝起きた時 コップ1杯 200ml
シャワー浴びた後 コップ1杯 200ml
会社着いて コーヒー1杯 200ml
仕事中 コーヒー2杯 400ml
昼食 お茶ペットボトル1本 500ml
仕事中 コーヒー2杯 400ml
夕食 水コップ2杯 400ml
ビール 缶2本 700ml
焼酎水割り 3杯 600ml
合計3.6リットル
こんなん余裕やん
シャワー浴びた後 コップ1杯 200ml
会社着いて コーヒー1杯 200ml
仕事中 コーヒー2杯 400ml
昼食 お茶ペットボトル1本 500ml
仕事中 コーヒー2杯 400ml
夕食 水コップ2杯 400ml
ビール 缶2本 700ml
焼酎水割り 3杯 600ml
合計3.6リットル
こんなん余裕やん
68: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:47:23.56 ID:GJAzPE/y0
食事に水分入ってるやろ
白菜にどれぐらい水分あるか分かるか?
白菜にどれぐらい水分あるか分かるか?
74: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:48:46.86 ID:BA/7NMv10
>>68
個人差はあるけど食事以外で1.5は飲んだ方がええで
個人差はあるけど食事以外で1.5は飲んだ方がええで
69: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:47:27.91 ID:fxcrGFS0a
1日でモンスター3缶飲んでるけど
4缶が限界や
4缶が限界や
76: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:49:56.52 ID:yGV5uwZm0
痛風怖いから水飲みまくりや
77: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/09(火) 12:50:00.86 ID:tHxpsvIJa
ワイもキツイけど肌荒れ対策でめっちゃ頑張って飲んどるわ
あと便秘も
あと便秘も
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1615260901/
コメント
コメント一覧 (3)
ぽんかつ
がしました
ぽんかつ
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仕事をしつつ、意識的に水を飲むのではなく体を動かすと、1Lのスポーツドリンクに、朝昼晩の食事にコーヒー。意識しなくても2Lは飲んでるな。
ぽんかつ
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