moyamoya_man


1: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:08:08.93 ID:m70qAlkq0
先延ばし癖ってどうやって治すん?

治したやついたらおしえて🥺

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2: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:08:24.45 ID:m70qAlkq0
たのむ

3: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:08:47.11 ID:LnKPb21a0
何回か痛い目見る

5: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:08:57.05 ID:m70qAlkq0
>>3
もう見てる

4: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:08:55.68 ID:so4K3f460
とりあえず些細なことから始める

6: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:09:01.91 ID:HO4MdEGr0
残念ながら治らんで

9: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:10:12.33 ID:m70qAlkq0
>>6
死ぬしかないんかワイは

14: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:11:18.37 ID:HO4MdEGr0
>>9
お前は死ぬことすら先延ばしにするで

26: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:16:44.24 ID:m70qAlkq0
>>14
死ぬのは怖いから自分から死ぬことはしないだろうけど先延ばし癖のせいで仕事に就くことすらできなさそうで実質的に死や💀

7: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:09:04.33 ID:rVxr0URh0
タスクを小分けにして少しずつ習慣にしてやる

8: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:09:49.05 ID:m70qAlkq0
>>7
カレンダーとかに描いて意識付けたほうがいいの?🥺

17: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:12:22.16 ID:rVxr0URh0
>>8
一気に取り組むんやなくて長いスパンで細かくやることを義務付けるんや
なれんなら紙でも電子でもええから書き留めるのもいいかもしれん

21: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:13:58.01 ID:m70qAlkq0
>>17
長期的になにかに取り組もうとしても途中で別のことに気が行っちゃって結局最後までできないんやがコツとかあるんか😢

33: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:20:19.74 ID:rVxr0URh0
>>21
ワイは大学の課題とかを通じて意識して慣らしたで
まぁ精神科医ならなんらかの治療手段をとれるのかもしれんがそのへんはなんも知らんわ

37: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:21:52.65 ID:m70qAlkq0
>>33
偉いな😢
ワイはまさに大学の課題先延ばしにしすぎて2回留年したんやが

45: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:27:00.94 ID:g5Vpq67bd
>>37
ワイ同じ理由で留年したで
ちな21卒なのに就活先延ばししすぎてニートになる模様

47: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:27:50.82 ID:m70qAlkq0
>>45
就活もヤバいンゴ
絶対先延ばしにするわ…

56: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:31:47.00 ID:g5Vpq67bd
>>47
君とワイはよく似てると思う
たぶん自分の人生に興味がないんやと思う
おそらくセルフネグレクトの一種やな

57: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:32:25.37 ID:m70qAlkq0
>>56
必殺技みたいでかっこええな

60: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:33:52.51 ID:g5Vpq67bd
>>57
状態異常のデバフやで()

13: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:11:10.23 ID:7qEKt92A0
精神科行ってこいや

16: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:12:19.62 ID:m70qAlkq0
>>13
行った けど数十分話しして処方してもらうだけで二千円くらい払うのバカバカしくなって最近行ってない

20: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:13:53.70 ID:YStyg+0wM
まぁ時間がたてばなんとかなるやろ

22: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:14:16.86 ID:m70qAlkq0
>>20
もう後がないんや

27: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:17:04.57 ID:YStyg+0wM
>>22
いや焦るのがいちばんよくない
とりあえず先に延ばすんや

29: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:18:07.43 ID:m70qAlkq0
>>27
時間がないんや😭

25: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:16:18.01 ID:EXZrCJeYa
夏休みの宿題って勉強が目的じゃなくて計画性を養うためにあったんやなって

28: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:17:11.86 ID:m70qAlkq0
>>25
夏休みの宿題は夏休みが終わってからやり始めてたで

31: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:19:48.70 ID:m70qAlkq0
あと他人から頼み事とかお願いされたときに断われなくてイエスマンになっちゃうのも治したい😢

34: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:20:34.79 ID:iv8EwcdN0
ゲームで逃避するのやめたけどその分なんjする時間増えただけやわ 過ぎてからゲームしてた方がマシやんけってなる

35: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:21:14.46 ID:m70qAlkq0
>>34
ていうか逃避先なくしてもボーッとする時間増えるだけや

36: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:21:25.93 ID:cd1EMlVb0
全部逃げる
逃げられなくなったら死ぬ

38: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:22:23.00 ID:CBQFYug40
自分から明後日までに〇〇します!って宣言して明日の自分を追い詰めることで回避してるわ

40: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:23:16.95 ID:m70qAlkq0
>>38
それよさそうやけど絶対三日坊主でやめるやつや😱

44: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:26:48.42 ID:CBQFYug40
>>40
言うだけならタダやから習慣になるで
今は頑張るつもりなくてもなんとなく明日は頑張れるやろと思ってしまうんや

49: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:29:38.31 ID:m70qAlkq0
>>44
声に出さなくても紙に書いたりしていつまでに何やるかちゃんと意識させるのが大事そうやな🤔

39: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:22:27.23 ID:FHR7+ueB0
まずはなんJをやめろ
これが絶対条件や

41: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:23:40.12 ID:82cfuO8n0
思い立ったら即行動だな
明日やろうじゃなくて今すぐにやるんや

42: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:23:55.91 ID:Cg7GlNEQ0
やらないとって思ってもその時が来たらまあいっかで明日から頑張ろうの繰り返しに慣れるよな
強制されたら頑張れるけど逃げ場あるとずっとこれだわ

43: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:24:07.10 ID:F6MsgKqga
先延ばしやばすぎて学生の頃鬱病なったし会社もクビで今はニート
免許の更新も先延ばしでいってないから失効したわ
アホかなワイ

64: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:34:33.77 ID:f5Aky4SIa
>>43
鬱やろ

46: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:27:48.49 ID:lb57TQf10
5分だけやってみる
そうすると作業興奮でドンドン進む

48: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:28:19.71 ID:m70qAlkq0
>>46
手を付けはじめるまでが長いんや😢

50: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:30:02.83 ID:5Byh0cxGr
コンサータ飲んでも治らんかったで😁

51: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:30:48.57 ID:vrlM0+9I0
先延ばしをやめようとするからあかんのや
自ら率先して先延ばししようと努めるんや

52: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:30:55.44 ID:xSIrhH7zd
ワイは困難に相対した時に立ち止まるわ
保留へ癖いうか

53: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:31:11.07 ID:ctyGLc0fa
言うて社会人も皆そうやで
納期ギリギリになってようやく動き出す
何だかんだ間に合う

55: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:31:46.35 ID:m70qAlkq0
>>53
納期ギリギリになっても手を付けないで提出しないのがワイやで

54: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:31:33.03 ID:J+qjUKgyd
まあ急いで治さんでもその内勝手に治るやろ

58: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:33:07.22 ID:F6MsgKqga
セルフネグレクトわかるわ
ワイも部屋はゴミ屋敷やし風呂は入らんし

67: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:35:40.74 ID:g5Vpq67bd
>>58
ほんま何なんやろな
ワイはそんな自分にイライラはしてるで
でも動けんからストレスだけが溜まっていくんや

59: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:33:37.20 ID:G6zJeH/pM
今年のぷいきゅあを見れば治る
と信じたい

61: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:34:05.21 ID:m70qAlkq0
>>59
ハートキャッチはアマプラで少しずつ見てるがあかんか?

69: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:36:38.17 ID:G6zJeH/pM
>>61
なんか今年は敵のモチーフが
先延ばしグセがある奴らなんや

72: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:37:30.08 ID:m70qAlkq0
>>69
草生える
ワイはプリキュアに倒される存在やったんか

62: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:34:18.83 ID:CBQFYug40
上司や客と約束してそれ破ったらいろいろまずいから普通はやるで
それでもやらないなら病院いけ

63: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:34:31.52 ID:0io6Gaab0
今すぐにやる習慣をつけるしかない
まあこんなスレ立ててる時点で無理

65: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:34:45.89 ID:sqEaSdJOM
治らんよ
このスレで物凄く使えるこれで絶対に治るって方法が出ても明日には忘れてる
ソースはワイ

66: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:35:16.61 ID:3FCacL3s0
風呂入るまで長いタイプか?

68: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:36:08.17 ID:m70qAlkq0
>>66
実家暮らしだから風呂は中々入らんとさっさと入れって言われるし、潜在的にはわからんが一人暮らししたらどうなるんやろな

70: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:37:08.12 ID:qyOzgjmy0
仕事でやったら簡単に給料減るからね
別に困らんなら先に延ばせばいいじゃん

71: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/18(木) 04:37:28.00 ID:f5Aky4SIa
ネッコっていつも寝てて気ままに生きてるようで
実はすごい生活リズムが規則正しくて
ルーティンがしっかりしてんねん
ネッコ飼って見習うとええで



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1616008088/