1733390

1: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:19:46.500 ID:LXLnY1Aja
退職以外で治った奴来てくれ

どうしたら治った?

【☆リアルタイムおすすめ記事☆】


2: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:20:43.849 ID:lnbY6JH7p
鬱病の診断もらったの?

5: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:22:46.211 ID:LXLnY1Aja
>>2
貰ってないよ
退職前は診断書はいつでも貰えるレベルだったと思うけど

3: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:22:06.975 ID:0ptuESbxd
治るってことはないけど(いわゆる寛解ってやつ)
1、2年休職して職場復帰したよ

6: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:24:41.989 ID:LXLnY1Aja
>>3
俺は完治したかもと思って9ヶ月ぶりに仕事決まったら、まだ何もしてないのに再発
もう仕事しながら治していくしかないと思ってる

15: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:30:40.608 ID:0ptuESbxd
>>6
診断書貰ってない書いてるからクリニックは行かなかったんだろうね
自分は精神科任意入院→投薬&職場の協力を得て復帰プログラムだった
復帰プログラムは最初は出社訓練で会社の入口まで行くだけ(それも週に数回
それからだんだん出社時間や出社回数(週に○回とか)を1~2年かけて増やしていって今は1日8時間週5出れるようになった

27: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:41:29.632 ID:LXLnY1Aja
>>15
辞める直前に診断書貰おうと心療内科行ったけど、思ってたのと違ってすぐ帰った
拘束時間は最低12時間でパワハラは毎日、休日出勤当たり前、強めの眠剤飲んでも2、3時間睡眠、食事は流動食以外受け付けない、手は震えるし、動悸息切れは増す一方の生活1ヶ月は続けてたし、診断書はいつでも貰えたと思う
休養すれば治ると期待したけど、そうもいかないか

4: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:22:37.108 ID:UJg5mClJ0
休職→退職→通院→入院で治った
一番は休むことだ
それ以外にない

8: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:25:59.426 ID:LXLnY1Aja
>>4
十分休養したんだけど、休養以外の方法で治さないとこの先もう働けなくなりそうだよ

12: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:29:21.743 ID:UJg5mClJ0
>>8
気持ちはわかるけど焦るなよ
長期的に考えるんだ
何度もぶり返すより今寛解まで持っていってその後働き続けられるようになったほうがいいだろ?

19: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:32:24.721 ID:LXLnY1Aja
>>12
確かにその通りだよね
散々馬鹿にされてきたのに、いまだに自己評価が高過ぎるのはやっぱり良くないよね

7: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:25:37.627 ID:vwOdsqcz0
付き合い方だね一瞬ならいけるから
環境を自分に合わせた

11: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:29:03.383 ID:LXLnY1Aja
>>7
どんなに辛くてもいいから、成果を出すことで克服したいんだよな
能力的に厳しいのは分かるんだけど

9: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:27:08.832 ID:4JWa0VPi0
休職→部署異動→クソ上司いなくなって良くなった

10: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:28:48.358 ID:ZQAX9GKX0
嫌な上司変わったら
ガラッと環境変わってよくはなったな
まぁまた今再発してるけど

14: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:30:40.154 ID:QsJDo8J/0
一度壊れたら治らないよ

24: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:36:24.956 ID:LXLnY1Aja
>>14
そんな気もする
でも長男だからこのままというわけにもいかない
前回はその責任感で潰れたんだけど

17: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:31:27.559 ID:gxU6UDM70
鬱で通院中
生活保護ほしいわ

28: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:42:13.401 ID:LXLnY1Aja
>>17
うちは親が金持ってるから生活保護の希望は0だよ

18: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:31:54.427 ID:/+QUpvAS0
仕事のストレスが原因なんだから退職しかねーべ

29: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:42:31.611 ID:LXLnY1Aja
>>18
退職したんだけどねw

20: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:33:13.074 ID:O6JqysW30
仕事少し休んだ程度だったかな、仕事とは別の要因なので

30: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:42:53.897 ID:LXLnY1Aja
>>20
そういうこともあるんだな

21: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:33:24.823 ID:epwoq/r6d
鬱で入院って
入院中ベッドの上なの?

25: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:37:07.031 ID:0ptuESbxd
>>21
半分くらいは
考えないことが治療らしいからぼーっとしてた
でも睡眠リズムも大切だから日中寝ないで夜眠れるよう日中軽作業もするよ

23: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:34:55.640 ID:V2OOsJZNd
仕事で結果出して認められたら

31: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:43:37.165 ID:LXLnY1Aja
>>23
完治は無理でもいいから、何とかそこまで行きたいんだよなあ

26: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:38:28.855 ID:86FSAHxF0
1年休職、半年程リワーク行って復職した
焦ってもしょうがないと割り切って治療続けるしかないな
傷病手当とかもあるから割となんとかなる

34: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:45:45.760 ID:LXLnY1Aja
>>26
なるほど
やっぱり簡単には治らないよね

32: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:43:39.544 ID:uiorWFjx0
辞めないと治らない
環境変えないと

35: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/04(日) 23:46:04.910 ID:LXLnY1Aja
>>32
辞めたんだけどねw

39: 名無しのぽけまとめーる 2021/04/05(月) 00:02:22.339 ID:L//X05Ny0
筋トレ



引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1617545986/