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1: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:12:13.31 ID:8VJoe48W0
・疲れなくなった
・8時間寝ても全然眠くない
・足に筋肉がついた
・いくら食べても体重をキープできるようになった

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2: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:12:24.96 ID:rV+fHliE0
でもお前無職じゃん

5: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:13:26.43 ID:BUHsRvUk0
>>2
その返しウケるると思っていってる?

6: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:13:52.47 ID:rTgDuCFH0
朝か夜かどっちがええんや?

10: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:14:30.08 ID:hk+zvbe/0
それ一時的やで
3か月ほどで適応してしまって今度は眠くて眠くてたまらなくなる

16: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:14:49.58 ID:D9JenBYUa
8時間寝ても全然眠くないってどういう意味や

17: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:14:53.41 ID:p8W8qoV70
何歳?

24: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:15:29.01 ID:8VJoe48W0
>>17
25歳

33: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:16:33.33 ID:p8W8qoV70
>>24
その若さなら体重キープは余裕やろ

18: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:14:56.19 ID:FNH9kkk70
ダルビッシュ「ランニングなんて意味ない」

25: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:15:35.40 ID:2ufmcN9Kd
朝走ってるやつ何時に起きてるんだよ

29: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:16:15.35 ID:E6+L0rIWd
朝は眠すぎて走れんわ

32: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:16:17.14 ID:+3mGc7Zr0
そら8時間寝れば眠く無いやろ

35: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:16:56.72 ID:XhKXyRQd0
体重は減ったか?

39: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:17:25.56 ID:8VJoe48W0
>>35
減ってない
そもそも減らすのは目的じゃない

36: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:17:02.58 ID:RWCloD0i0
空腹時に運動するのはアホ

38: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:17:11.04 ID:5EqxuN5Z0
ほえーすごい
夜でもええんか

48: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:18:27.61 ID:3GaE4TaI0
ワイ今日で1週間
ようやく30分ジョギングできるようになった

51: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:19:04.13 ID:sw7PcgtKM
8時間寝ても全然眠く無いってどういう事や
そら8時間も寝れば眠く無いやろ

59: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:19:24.08 ID:IMq5LL7Fa
・8時間寝ても全然眠くない

これは意味わからんわ8時間寝たらそら眠くないやろ

62: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:19:36.71 ID:IWsZ58Tu0
脂肪減らすには遅めのペースが良いってホンマ?
どうしてもハイペースで走ってしまうんやが

80: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:20:37.55 ID:ZPeDMuha0
>>62
遅く長くがいい

105: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:22:05.79 ID:IWsZ58Tu0
>>80
長く走ると筋肉減るらしいやん?
筋肉は落としたくないんや

66: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:19:59.18 ID:Bi2BC2x30
8時間寝ても全然眠くないってどういう意味?

69: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:20:10.25 ID:BtUfLz660
日焼けしたくないから夜走ろうかなー
土手あるから走るとこはあるんやけど、虫が怖い
どこ走るべきよ

75: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:20:27.22 ID:7LCT0mwh0
寝過ぎで草
そら眠くないわ

79: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:20:37.24 ID:LUImx+ig0
わいは夜の12時ごろ行くで

81: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:20:39.19 ID:Y8uFtbhg0
5キロなんて歩いても1時間だぞ

82: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:20:41.17 ID:tpZVptfS0
8時間睡眠の件には意地でも答えない模様

88: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:21:10.72 ID:sw7PcgtKM
>>82
むしろこれしか興味ないからここに答えて欲しいわ

129: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:23:10.96 ID:aVvHMQgkd
>>88
運動してないなら8時間寝てもダルい、眠気があるってことやないか

101: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:21:51.85 ID:YvHazhNo0
朝走るのは心臓に悪いから辞めたほうがええぞ
起きて3時間後くらいならええけど

102: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:21:53.96 ID:2WM2eoUQ0
ジョギングで外出るのダルいしリングフィット買ったけど2回しか起動してないわ

115: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:22:30.43 ID:aVvHMQgkd
ランニングマシンじゃあかんの?
映画見ながら走りたいんやが

151: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:24:49.45 ID:+ZLjZBvBd
月150k走ってるのか

152: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:24:50.54 ID:GN9N6M63r
ワイ運動音痴で体育大嫌いやったけど一人だと割と走れたからびっくりしたわ

156: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:24:57.79 ID:IVzdcdAc0
音楽聴きながら走れば結構いけるで
おすすめ

161: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:25:09.37 ID:mrWX+H/q0
8時間寝ても全然眠くないってどういう意味や

196: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:27:06.53 ID:94R/7v/+0
朝シャンは続けたらハゲそう

198: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:27:11.20 ID:b4xx92I5r
走った後シャワー浴びたら
ビール飲みたくなっちゃうンゴ

262: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:29:47.14 ID:2yd+EOH9a
運動未経験のレベルがわからんけど5キロ30分は全然出るやろ
中学時代運動部やったぐらいのレベルでも運動経験者?

526: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/31(日) 22:39:43.33 ID:KSvr7rDr0
来月は外出してラーメン食べまくってもええか?



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1590930733/