1: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:12:53 ID:XzTs
全く痩せなくて草
運動もしたのに
運動もしたのに
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2: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:13:22 ID:XzTs
ひょっとしてワイ、脂肪燃焼しない特異体質とちゃうか
3: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:13:36 ID:UmRB
まだ2日だからだよ
5: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:13:47 ID:XzTs
>>3
明日も断食するつもりや
明日も断食するつもりや
4: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:13:41 ID:yeZj
ちな100キロ
6: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:13:48 ID:gc3O
>>4
すげえ
すげえ
7: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:14:05 ID:nkAU
5日で減るやろ
しらんけど
しらんけど
9: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:14:26 ID:XzTs
>>7
マジ?
マジ?
8: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:14:24 ID:gc3O
断食は逆効果だと何度言われれば学習するんだろうな、デブって生き物は
脳みそまで脂肪になってるから調べる事も出来ないのか
脳みそまで脂肪になってるから調べる事も出来ないのか
10: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:14:46 ID:XzTs
>>8
アルフォートドカ食いよりはええやろ
アルフォートドカ食いよりはええやろ
11: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:15:35 ID:gc3O
>>10
「逆効果」の意味は理解できる?
「逆効果」の意味は理解できる?
12: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:15:58 ID:XzTs
>>11
知らね
知らね
16: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:16:47 ID:gc3O
>>12
じゃあ調べろよバカガキ
じゃあ調べろよバカガキ
13: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:16:16 ID:1Chk
スペック
14: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:16:30 ID:XzTs
身長159cm体重89kgや
18: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:16:56 ID:r4eC
3日断食2-3キロ痩せた記憶あるけどな~
20: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:17:07 ID:aQXk
まぁ内臓の掃除と休ませるって点ではええんやろうけども
22: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:17:29 ID:75Z2
断食は頭が冴え渡るかも
24: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:17:55 ID:nkAU
断食した後お水とかお粥とか消化良いもんから食べなあかんのやっけ?
ワイは断食無理やからすごいと思うわ
ワイは断食無理やからすごいと思うわ
25: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:18:03 ID:aQXk
ゲトックス効果はあるだろうけど
26: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:18:05 ID:XzTs
あれやろ
身体が飢えて省エネモードになる奴
身体が飢えて省エネモードになる奴
28: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:18:29 ID:r4eC
>>26
短期間ではすぐに省エネにはならない
短期間ではすぐに省エネにはならない
30: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:18:41 ID:aQXk
>>26
で
体調悪いわけでもなくて腹は普通にすいてるの?
で
体調悪いわけでもなくて腹は普通にすいてるの?
31: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:19:03 ID:XzTs
>>30
全く減ってない
コンサータキメたら食欲が無くなるんよ
全く減ってない
コンサータキメたら食欲が無くなるんよ
27: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:18:20 ID:gc3O
どうせ理解できないだろうからイッチ以外のおんj民に説明しとくわ
断食しても今まで貯めた分を使うだけだから大して減らない
そして断食を終えて食べ始めればまた使った分を補充する
むしろヤバいと身体が認識して沢山貯め込もうとする
だから逆に増える
断食しても今まで貯めた分を使うだけだから大して減らない
そして断食を終えて食べ始めればまた使った分を補充する
むしろヤバいと身体が認識して沢山貯め込もうとする
だから逆に増える
33: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:19:27 ID:aQXk
>>27
ワイ、食わんとスグ減るし脂もでる
ワイ、食わんとスグ減るし脂もでる
34: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:19:31 ID:UmRB
>>27
これ極端なカロリー制限でもなるよな
これ極端なカロリー制限でもなるよな
29: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:18:31 ID:4pVG
筋肉落としただけやろなぁ
32: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:19:11 ID:DRcv
159cm 89kgは流石に太りすぎや
39kg減らすのだ!
39kg減らすのだ!
38: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:20:20 ID:4p4X
毎日30分歩け
42: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:20:47 ID:XzTs
>>38
職場で毎日8時間動きっぱなしや
それじゃ足らんかな
職場で毎日8時間動きっぱなしや
それじゃ足らんかな
45: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:21:22 ID:r4eC
>>42
1日1食で1年で10落ちたぞ 175 82→72
1日1食で1年で10落ちたぞ 175 82→72
47: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:22:05 ID:XzTs
>>45
そっちのがええかな
食欲消えたから一回断食してみたかったんやが
やっぱ効果はなさそうだし一食だけにしてみる
そっちのがええかな
食欲消えたから一回断食してみたかったんやが
やっぱ効果はなさそうだし一食だけにしてみる
39: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:20:25 ID:1Chk
薬のんでるなら医者に相談して?
太りすぎて困ってて悩んでるとか
太りすぎて困ってて悩んでるとか
43: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:21:08 ID:aQXk
>>39
おんJではこれと同じ身長で3ケタってのたまに湧くけど
おんJではこれと同じ身長で3ケタってのたまに湧くけど
46: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:21:30 ID:XzTs
>>39
頑張って痩せろ としかいわれない
頑張って痩せろ としかいわれない
44: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:21:16 ID:1Chk
毎日たくさん食べてるんでしょ
ポテチ5袋とか?
ポテチ5袋とか?
48: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:22:38 ID:XzTs
でたまにドカ食いして省エネ解除したらええんよな
50: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:22:47 ID:aQXk
8時間普通に労働できるんなら何も
無理に痩せることもないんでは
無理に痩せることもないんでは
51: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:23:12 ID:aQXk
なんで痩せたくなったにゃ?
そこまできてて
そこまできてて
52: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:23:29 ID:XzTs
>>51
きまぐれ
きまぐれ
53: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:23:39 ID:1Chk
ドカ食いはやめろ
56: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:24:11 ID:XzTs
>>53
省エネ解消する為には過剰摂取したら手取り早いんとちゃうんか
省エネ解消する為には過剰摂取したら手取り早いんとちゃうんか
54: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:23:58 ID:ioEt
ワイは太ってたけど、一人暮らしはじめたらご飯買うのすらめんどくさがって10キロ以上痩せた。体重計家にないからこまめに測ってないけど
58: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:25:40 ID:Qw8U
出かけると食欲落ちる
フェスとかいくと飲み物だけでええかなってなる
フェスとかいくと飲み物だけでええかなってなる
60: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:25:55 ID:nkAU
一回で一気に食べると全部吸収されそうやけど
59: 名無しのぽけまとめーる 21/04/22(木)18:25:43 ID:M1kB
無理なダイエットは体に良くないで
引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1619082773/
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