自分をビデオ撮影して正確に客観視すると萎えて意思が強固になる
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2: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 05:46:03.70 ID:ALBzKnkZp
水を常飲する
3: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 05:46:27.79 ID:ALBzKnkZp
キシリトール系のガムを噛む
4: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 05:46:50.43 ID:FMGVmdl10
食べない
5: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 05:47:36.26 ID:ALBzKnkZp
>>4
論外
論外
6: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 05:48:00.11 ID:zcpZr3Mn0
タバコ吸う
9: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 05:50:23.30 ID:ALBzKnkZp
>>6
論外
タバコ吸ってる人間はデブ以下の存在
論外
タバコ吸ってる人間はデブ以下の存在
11: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 05:52:56.23 ID:xHM+XWg2p
>>9
いきなり感情論に堕ちたな
いきなり感情論に堕ちたな
12: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 05:53:36.10 ID:xHM+XWg2p
動画撮るなんて面倒やからジョギング同様ハードル高いよ
14: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 05:54:49.07 ID:ALBzKnkZp
>>12
スマホ触って数秒録るだけなんだが
スマホ触って数秒録るだけなんだが
15: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 05:54:54.74 ID:5KsjT9zb0
吐くのが一番楽で効率いいのに無理に自分を洗脳してストレス溜め込んで可哀想
17: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 05:56:01.47 ID:ALBzKnkZp
>>15
吐くとかいう最大の非効率に気付いてないの可哀想
吐くとかいう最大の非効率に気付いてないの可哀想
16: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 05:55:53.01 ID:E4euQltZ0
ワイは萎えて現状を受け入れてしまいそうや
痩せてもキモいだけやんけ、ってなりそう
痩せてもキモいだけやんけ、ってなりそう
22: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 05:58:36.49 ID:ALBzKnkZp
>>16
外見もそうだがデブを甘受する自分を嫌悪するのがポイントだぞ
外見もそうだがデブを甘受する自分を嫌悪するのがポイントだぞ
18: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 05:56:05.99 ID:iwuaxCUka
タバコやな
ストレスためないのがええわ
ストレスためないのがええわ
26: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 06:03:06.01 ID:ALBzKnkZp
>>18
ダイエットを何の目的でやるのか理解してないからこのように本末転倒になる
外見の劣化を加速させてどうする
ダイエットを何の目的でやるのか理解してないからこのように本末転倒になる
外見の劣化を加速させてどうする
21: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 05:58:11.62 ID:pJQBZcvxa
米をオートミールにすれば勝手に痩せる
23: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 06:00:59.94 ID:76/LPLtE0
若いうちは精神力あるから無茶なダイエットできるけど
年取るとできなくなるんだよな
年取るとできなくなるんだよな
27: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 06:03:32.66 ID:xHM+XWg2p
都合の良いところばかり見て、言い返されりゃお前がお前がの他責で生きるモラルハザードのクズ
34: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 06:08:47.28 ID:ALBzKnkZp
>>27
あらゆる天候下でもしなければ効果の出ないジョギングとスマホ触って数秒で終わることを同列に語った時点で君は終わりやで
ミスした人間が吠えても惨めに映るだけや
あらゆる天候下でもしなければ効果の出ないジョギングとスマホ触って数秒で終わることを同列に語った時点で君は終わりやで
ミスした人間が吠えても惨めに映るだけや
28: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 06:03:54.30 ID:vHM21iZY0
そもそも食わないのが一番や
金もかからんしな
金もかからんしな
29: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 06:05:04.44 ID:76/LPLtE0
>>28
それが若いうちならともかく年取るとできなくなるんだな
若い内ダイエット成功したやつは大体合理的なことより無茶なことやってるパターンのが多い
それが若いうちならともかく年取るとできなくなるんだな
若い内ダイエット成功したやつは大体合理的なことより無茶なことやってるパターンのが多い
39: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 06:10:51.66 ID:ALBzKnkZp
>>28
これも本末転倒
気付くには体感することが必要やな
これも本末転倒
気付くには体感することが必要やな
32: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 06:07:18.02 ID:AjYmG07B0
裏技なの?書いてある事は至って普通だけど
33: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 06:07:46.42 ID:C1eWjukd0
晩飯を少なくする
運動する
運動する
36: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 06:09:17.90 ID:C1eWjukd0
完食、そして間食しない
37: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 06:09:47.44 ID:C1eWjukd0
ラーメン食べてええ
38: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 06:10:43.27 ID:slh42Zia0
>>37
たまに食うぐらいなら大丈夫やろ
たまに食うぐらいなら大丈夫やろ
40: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 06:12:48.60 ID:ALBzKnkZp
>>38
たまにが発展してきたからこそデブになったと考えるべき
たまにならという思考回路は一番危険
たまにが発展してきたからこそデブになったと考えるべき
たまにならという思考回路は一番危険
41: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 06:14:12.62 ID:slh42Zia0
>>40
いや一週間に一度とか一月に一度とかきちんと決めれば影響ないやろ
どうせ停滞期は結果が出ない
いや一週間に一度とか一月に一度とかきちんと決めれば影響ないやろ
どうせ停滞期は結果が出ない
30: 名無しのぽけまとめーる 2018/10/26(金) 06:05:26.05 ID:xj1a8P2cd
物理的に削ぎ落とす
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1540500318/
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毎朝布団を畳む
コタツを捨てる
飯前に水を二杯飲む
これだけで痩せる
ぽんかつ
がしました
ぽんかつ
がしました
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