1: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:22:24.41 ID:6sZha/jx0
2年かけてつけた筋肉すべて失ったわ
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2: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:22:55.60 ID:ee1ZTmXG0
マッスルメモリーで半年~1年かけりゃ戻せるやろ
3: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:23:27.71 ID:6sZha/jx0
もう筋トレやめるかもしれん
あほしくなった
あほしくなった
8: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:26:03.48 ID:6sZha/jx0
まじで今年の夏は筋肉見せつけて歩けると思ってたのに
11: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:27:01.94 ID:Jcv9GoJ10
どのくらい筋トレ休んでるんや?
12: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:27:27.11 ID:6sZha/jx0
>>11
たった一週間やで
一週間飯ろくに食えなかっただけでこのザマや
たった一週間やで
一週間飯ろくに食えなかっただけでこのザマや
28: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:31:04.53 ID:YyXwyjYZa
>>12
やっぱり食事って大事なんやな
ワイは半年以上筋トレサボってたけど見た目はほとんど変わらんかったわ
飯はちゃんと食ってた
やっぱり食事って大事なんやな
ワイは半年以上筋トレサボってたけど見た目はほとんど変わらんかったわ
飯はちゃんと食ってた
16: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:28:44.42 ID:JAOTrJ2dM
一週間で筋肉ごっそり落ちるんやったら
誰も筋トレなんてせんやろw
誰も筋トレなんてせんやろw
19: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:29:25.58 ID:6sZha/jx0
>>16
飯くってれば落ちないよそら
腸炎で絶食状態だったからやで
飯くってれば落ちないよそら
腸炎で絶食状態だったからやで
17: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:28:57.06 ID:0h4BELcC0
ここはお前の日記帳や
21: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:29:39.12 ID:BfCMwAX70
筋トレは胃腸が強い奴が有利やからな
23: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:29:42.92 ID:Jcv9GoJ10
ワイ怪我して1か月筋トレ休んでた時期あったけど元に戻すまで3か月かかったな
25: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:30:16.38 ID:6sZha/jx0
>>23
なんかあるたんびに3ヶ月もかかるとかもう意味ないやろ筋トレ
なんかあるたんびに3ヶ月もかかるとかもう意味ないやろ筋トレ
26: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:30:20.64 ID:sr9T/sRuH
かげろうとかかっこええな
39: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:38:24.15 ID:Jcv9GoJ10
1週間なら何も問題ないぞ
関節を休ませたと思ってプラスに考えればええ
関節を休ませたと思ってプラスに考えればええ
42: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:40:41.82 ID:e186H2+M0
1週間程度で2年間の筋肉消えるとかあっさいトレーニングしてたんか?
43: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:42:44.23 ID:Z08YF+u10
シュワちゃんが同じ病気にかかってもせいぜい3kgくらいしか落ちなさそう
36: 名無しのぽけまとめーる 2021/03/27(土) 15:36:14.55 ID:/HX71L1ka
筋肉は10年は減らんぞ
筋肉の抱える水分が抜けてしぼむだけや
筋肉の抱える水分が抜けてしぼむだけや
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1616826144/
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ぽんかつ
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