publicdomainq-0045135for
1: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:28:29.26 ID:dD2OiY4r0
ワイ「痩せたいんやが」
馬鹿「まずお菓子、ジュースやめろ」


それ以外いうことないんか?

【☆リアルタイムおすすめ記事☆】


2: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:28:52.35 ID:sMcxPwcl0
炭水化物やめろ

4: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:29:14.57 ID:dD2OiY4r0
>>2
またそれ
はいはい

3: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:29:12.72 ID:iFiwsbKCa
動け

6: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:29:45.07 ID:dD2OiY4r0
>>3
それも1000回きいた

5: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:29:19.02 ID:PkRsuxD4d
運動しろ

8: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:29:58.02 ID:SR6JO6FMd
お前には無理

13: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:30:38.61 ID:dD2OiY4r0
>>8
ばか?

9: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:30:16.43 ID:1X4DunmDM
やらなきゃ意味ないよ

15: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:31:10.51 ID:dD2OiY4r0
>>9
あまりにもストレスが強いから無謀

10: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:30:19.95 ID:dD2OiY4r0
思考停止してる

11: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:30:33.16 ID:q4DzZyw20
ご飯をオートミールに変えたら毎日1キロ減ってる

21: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:31:26.53 ID:dD2OiY4r0
>>11
まずそ

389: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 13:06:45.21 ID:odG9gRzJ0
>>11
詳しく教えてくれ
単純に置き換えてそんな改善するならワイも取り入れるわ

12: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:30:37.09 ID:oqL5dT8y0
一体何ならできるというんや

25: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:31:46.67 ID:dD2OiY4r0
>>12
考えて欲しい

14: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:31:07.56 ID:MJWgkhvc0
ジム登録して水泳しよう

661: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 13:26:28.93 ID:15RvhDV40
>>14
水泳は痩せない
冷えた体を守ろうとする防御反応らしい
現に水泳教室の先生が、ダイエット目的でやってきた生徒の夢を壊さぬよう食事制限をしていると言っていたw

16: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:31:12.56 ID:SR6JO6FMd
やせてもキモいから今のままがまだマシ

17: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:31:16.41 ID:tr+V+ZMoM
太り続ければ痩せ始めるで

18: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:31:18.14 ID:A2hzyzD1r
動かなくていいから食うな

19: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:31:23.34 ID:5jf4wibJr
どうやって摂取カロリー<消費カロリーになるか自分で考えろよ

20: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:31:23.77 ID:9LEEjZss0
食ったもん全部吐けば?

26: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:31:53.44 ID:WPpFtH9k0
>>20
これが一番手っ取り早く満足感も得られる

35: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:32:49.48 ID:dD2OiY4r0
>>20
それやってる女歯ボロボロになってたわ

354: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 13:04:19.04 ID:/pTJuRk0d
>>20
ローマ帝国定期

22: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:31:27.61 ID:p3LAJMU70
糖尿まで行けば痩せるんやろ
それが一番楽やろ

23: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:31:39.47 ID:g9TI/fCd0
削げ

24: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:31:40.03 ID:OGUp4uLQp
量減らせ

27: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:32:18.26 ID:dD2OiY4r0
苦しくなく痩せる方法絶対あるはずやで

32: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:32:31.47 ID:5jf4wibJr
>>27
ないよ

33: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:32:32.65 ID:+nTp6LaGa
>>27
左足切断

39: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:32:59.62 ID:7qe0p/S4d
>>27
まず身長体重と食事量教えてくれんと

48: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:34:05.31 ID:dD2OiY4r0
>>39
172cm73kg
13キロ痩せたい

64: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:36:06.86 ID:wqeOHe9kM
>>48二郎系ダイエットおすすめやで
朝にラーメンたくさんくって夜は食わないんや
夜に食うと太るからな

79: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:37:45.13 ID:dD2OiY4r0
>>64
実践したんか?

73: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:36:59.73 ID:7qe0p/S4d
>>48
-5kgで十分標準体重になるやで
食う物減らすか運動するかしないと現状の体重維持したままになる

78: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:37:29.84 ID:UGpzqObEa
>>48
減らさんでええから筋肉つけよう

91: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:39:15.97 ID:uxfKgG320
>>48
ワイ172cm90kgなんやけど😳

92: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:39:18.75 ID:o9a/knr00
>>48
ワイは173cm 72kg →62kgまでダイエット成功
スマンなwww

682: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 13:27:39.24 ID:AGDdKK1b0
>>48
普通に筋トレしてれば食う量減らす必要無いやろ

289: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:59:18.13 ID:MxRjQYCh0
>>27
胃袋一部切除
回虫を飼う

28: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:32:19.06 ID:TtmGL5U6a
ニート

29: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:32:20.13 ID:WWYHA71c0
腹減ったらガム噛む

41: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:33:13.24 ID:dD2OiY4r0
>>29
甘いやつでもええの?

30: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:32:21.73 ID:iz3QEnuFp
そもそもなんで痩せたいんや

34: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:32:47.57 ID:ZeK35FLJd
食ってもええけど一日のカロリー2000ぐらいに抑えて脂質は控えるんやで

44: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:33:38.27 ID:dD2OiY4r0
>>34
糖分は?

36: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:32:52.30 ID:5jf4wibJr
太ったことが罪なんや
罪は償わないと

37: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:32:55.74 ID:EXnUIexQa
身長体重くらい申告してから相談しろ

38: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:32:59.28 ID:SDna/Yh00
プライムセールでエアロバイク買った
土曜日に届くから痩せるで~

40: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:33:10.15 ID:q4DzZyw20
>>38
粗大ゴミになってるで

42: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:33:28.80 ID:RZGplokUa
(運動せずに)痩せたいんやが

43: 名無しのぽけまとめーる 2021/06/24(木) 12:33:34.82 ID:exmE/CV/0
デブに何言っても無駄



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624505309/