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1: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:43:42 ID:uPu
何も変わらず
ふざけんな

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4: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:45:08 ID:J1Y
コーラック

5: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:45:26 ID:uPu
>>4
コーラック飲んだら水下痢になったわ

8: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:45:40 ID:J1Y
>>5
治ってるやん

10: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:46:32 ID:uPu
>>8
コーラック無しでは出せない体になってもうた

7: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:45:36 ID:yLD
この前ガッテンでやってたわ
ヨーグルトは菌を届けるんじゃなくて腸を通る時に菌の餌になるものだって
フルーツなんかの水溶性食物繊維取ると腸内細菌の活性が高まって良いらしい

9: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:46:13 ID:uPu
>>7
じゃあその菌がもともとおらんかったら意味ないんか

13: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:46:50 ID:yLD
>>9
菌は多分おるやろ流石に
まあワイもよく知らんのやが

11: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:46:35 ID:pnp
お湯飲めば解決するのに

15: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:48:04 ID:uPu
>>11
解決しないから書き込んでんだろタコ

14: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:47:38 ID:4Yd
ネコ草食って口から出せ

16: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:48:31 ID:DCv
いつ食べてる？
ヨーグルトは夜食べる方がええで
フルグラとかの食物繊維も一緒に取るとなお良い

18: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:49:39 ID:iuH
ヨーグルトよりトマトジュースが効くなあ

19: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:50:03 ID:W0r
納豆のほうがええぞ
食物繊維豊富や

21: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:50:25 ID:zv5
プレーンヨーグルトに冷凍ベリーミックス混ぜて食べるのが一番美味しいし便通も良くなる気がする

25: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:51:56 ID:iuH
ニンニクとヤクルト買ってくるわ

26: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:52:24 ID:DCv
防風通聖散をダイエットも兼ねて飲んでるけどお通じも改善されてもう手放せん

36: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:55:03 ID:zv5
>>26
良いとは聞くけど、高くないの？

28: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:53:32 ID:yLD
便秘って軽視されがちだけど放置するとヤバイから恥ずかしがらずに早くに医者に行けって医者が言ってた
自分で解決しようと薬とか飲みまくった結果どうにもならなくなって医者に来るけど既に手遅れって人多いんだって

32: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:54:17 ID:9Yj
オリゴ糖シロップ混ぜて食うんやで

37: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:55:28 ID:JoG
オリゴ糖ヨーグルトとさつまいもリンゴニンジン混ぜたスムージーを飲むんや

39: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:56:59 ID:yLD
そう言えば最近全然健康的じゃない食事してるのに無駄に快便だな
コンビニ食とか食ってるのに

43: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)17:58:51 ID:iuH
ヒェッ
ニンニク大量はやめとこ…

44: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)18:00:17 ID:g6C
牛乳飲むと下痢するで

45: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)18:01:06 ID:JoG
分解しきれてないんや
乳糖不耐性なんやろ

46: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)18:01:35 ID:yLD
イッチは今頃大量のニンニクみじん切りにしてる頃やろか

47: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)18:03:41 ID:sqj
食物繊維とるんや
それからコーヒーと牛乳を飲むようにせえ

54: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)18:08:54 ID:yLD
みかんって水溶性食物繊維なんやろか
とりあえずフルーツ食おうと思ってみかん買ってきて食べてるけど

55: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)18:09:16 ID:iuH
>>54
最適やろ

56: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)18:10:10 ID:yLD
>>55
よっしゃ食いまくるわ

59: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)18:11:01 ID:zv5
皮ごと食べられるフルーツがええらしいな

60: 名無しのぽけまとめーる 19/11/30(土)18:11:48 ID:Ayq
>>59
シャインマスカット買うンゴ！






金なかったンゴ･･･

69: 名無しのぽけまとめーる 19/12/03(火)10:05:16 ID:gOG
オールブランをおすすめします。

71: 名無しのぽけまとめーる 19/12/03(火)10:07:36 ID:ZNz
水分の摂取量少なかったり運動不足やったり
するかもしれん

72: 名無しのぽけまとめーる 19/12/05(木)11:53:35 ID:x6Z
ストレスも原因のひとつと捉えていい

67: 名無しのぽけまとめーる 19/12/02(月)23:25:42 ID:3fF
医者いけよ。



引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1575103422/

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