2549461

1: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:04:20.19 ID:qi1/NKad0
見た目はコンフレークの袋のそこにたまったクズみたいや

【☆リアルタイムおすすめ記事☆】



3: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:04:51.02 ID:qi1/NKad0
きのこクリーム味や

6: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:05:32.79 ID:O0RVcbc60
オートミールって甘くして食うと思ったけどきのこクリームとかあるんやね

12: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:06:42.50 ID:qi1/NKad0
>>6
後、梅味も買ってきてるで

7: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:05:50.52 ID:yP2GRwM30
米のお粥にいれるとうまいぞ

8: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:05:57.90 ID:qi1/NKad0
お湯投入

10: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:06:28.36 ID:el9DvTRN0
最近オートミールアホ湧きすぎやろ草
ちなワイも騙されて食ったけどクソまずかった😭

11: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:06:32.69 ID:mZyaHjWo0
まとめて買えや

13: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:06:49.15 ID:Sf9zXyxc0
お茶漬けの元かけて食ってるわ
普通にリゾット
まずいまずい言ってる奴ってよっぽど調理ヘタクソなんやなと

14: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:06:56.56 ID:3mg4dyhI0
毎朝食べてる。
お茶漬け海苔混ぜたら旨いで。

15: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:07:03.31 ID:DrzAVkzHH
オートミールはガチで健康食品やと思う
悪玉コレステロールめちゃくちゃ下がったで

16: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:07:35.68 ID:bxIjcAqia
ローソンに売ってたわこれ
美味いの?

17: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:07:52.64 ID:qi1/NKad0
粉末スープ投入、完成

18: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:08:21.67 ID:e4yCg2qK0
ヨーグルトと糖蜜が合うで

19: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:08:35.08 ID:qi1/NKad0
実食
うん、あー

20: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:08:39.03 ID:el9DvTRN0
てかきのこクリーム味は普通にうまそうやわ

21: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:08:46.45 ID:5bbmjmWa0
オートミールはまずい美味いの問題じゃなく
満たされないのがキツいんやで

29: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:10:10.12 ID:33pTJ9//0
>>21
わかる まずくはないねん
でもたまにパンとか米食ったらくっそ満たされる

22: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:09:19.31 ID:Q1Udc1QXd
コンソメとカレー粉でもぶち込めばええねん

23: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:09:20.28 ID:fJpNuLEJ0
ワイはオートミールと牛乳のシンプル飯やで

94: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:28:57.51 ID:IZh6RmHS0
>>23
きな粉とフルーツどっさりワイもやで

24: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:09:30.61 ID:e50HxLza0
ワイオートミール大好きやで

25: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:09:32.57 ID:gX9aNjv/0
オーバーナイトオートミールおいしいで
毎朝これや

39: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:13:05.35 ID:DrzAVkzHH
>>25
ワイもやドライフルーツ入れとくとヨーグルトがもったりしてすこ

26: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:09:41.09 ID:9eV+Df5F0
水に溶かした小麦粉みたいな食感

27: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:09:57.58 ID:9AbwSRgO0
不味いというかまぁ不快感なく食える程度の味
調理法幅広いから毎朝食っても飽きないのがええ

28: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:10:01.60 ID:KFopr9dO0
お茶漬けとか納豆卵とかの方が上手いやろ

30: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:10:22.01 ID:MmjeG6GDM
そのまま食ってもうまくないやろ

31: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:10:25.94 ID:QHj3Sqoi0
もち麦とか玄米で良いよね

32: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:10:31.16 ID:dVf3wn51d
この前オートミールでピザ作ったけどあまり美味しくなかった

34: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:11:13.02 ID:yZ6M1Tzh0
オートミールクッキーはマジで旨いぞ

35: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:11:33.88 ID:gPV/Zprs0
ワイ筋トレ民、毎朝朝食は100gの粉末オートミールと50gのプロテインを混ぜたものを一気
最高

42: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:14:26.51 ID:h03A5wX00
>>35
めっちゃ繊維多いから100g食べたらお腹壊さへん?
普通は30~50g程度やん

45: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:15:36.04 ID:gPV/Zprs0
>>42
全然大丈夫やな
最初は50gから様子見したけど今は100になった
統計的に全粒穀物を1日に90gは摂らないと健康効果が期待できんのや

57: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:19:59.05 ID:h03A5wX00
>>45
はぇー90gか
朝昼オートミールにしたらなんとかなりそうやけど工夫せんと飽きるな
お茶漬けとかオーバーナイトで甘めにしたりしてるけど

66: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:22:35.44 ID:gPV/Zprs0
>>57
ワイも全粒穀物摂らなきゃと色々やってた時期あったけど
結局めんどくさいのは続かなかった
飲むのが一番や
オプチマムのコーヒー味という最高にウマいプロテインと一緒に飲めば若干の粉っぽさもOKになる
ちなストローで飲んでる

83: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:27:30.13 ID:xo0JEyHSa
>>35
何に溶かしてんの
水?

88: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:28:41.91 ID:gPV/Zprs0
>>83
水やな
氷を5個くらい入れてガシャガシャすると冷たくてウマい

89: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:28:42.96 ID:NEZATJZfM
>>35
ワイもこれや。手軽でええわ

36: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:11:42.14 ID:8jaj/wmB0
食物繊維食ってことはうんこドバドバ出る?

37: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:11:58.01 ID:Q1Udc1QXd
まあ摂取カロリー抑えて何処か好きなタイミングで肉とかガッツリ食えばええんや

38: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:12:50.52 ID:qi1/NKad0
噛んでるのか食べてんのかわかんない
怖さすらある

40: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:13:05.65 ID:ynJPLDUEr
オートミールってなんで一食分30gなんや
少なすぎやろ

41: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:13:42.84 ID:JHDpXkZq0
オートミールは地味にめんつゆが合う

43: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:14:30.46 ID:FzZT54HG0
工夫してやっと食えるレベル

44: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:15:33.48 ID:sXo/V5P00
米ぶち込んでリゾットにしたらええやろ

47: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:16:02.62 ID:qi1/NKad0
クレイジーソルトと味の素追加投入

うめええええええ

50: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:17:27.92 ID:gPV/Zprs0
プロテインだけだとどうも下痢っぽくなるけどオートミール混ぜたら胃の中で長く留まってくれるようになったのか大丈夫になった

52: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:18:33.33 ID:e6RTCifMd
>>50
食物繊維は消化に悪くて吸収が遅くなるからな

49: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/07(火) 07:16:58.90 ID:J6AV9GB60
そのまま食うとクソ不味い



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1630965860/