utsu_man
1: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:01:08 ID:ZjY
1（二）「がんばらなくていい」は大嘘
2（遊） うつ病の相談はあまりしないほうがいい
3（三） １億とは言わないがお金はいる
4（左） 医者は信用しないほうがいい
5（一） うつを自分の「性格」のせいにしない
6（右） うつ病だからといって病人らしい規則正しい生活を無理に送ろうとしない
7（中） 薬はなるだけさける
8（捕）デイケアなどうつ病同士で会うのはむしろマイナス
9（投）病気以前のようには絶対に治らない

解説いる？

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2: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:01:36 ID:r3W
いらない

4: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:03:28 ID:ZjY
>>2
そうかそうか

12: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:07:55 ID:Yob
解説あく

13: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:09:00 ID:GqC
食事気をつける
日光を浴びる
酒は飲まない

36: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:45:13 ID:vlp
>>13
これ

14: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:15:37 ID:ZjY
ぼちぼち書くで

1（二）「がんばらなくていい」は大嘘

例えばうつで仕事から辞めて離れてしまった場合
それだけ新たな仕事につくのは大変だしがんばらないといけない
離職ではなくて休職だとしてもブランクもあるし大変
病気以前のように働きたいならむしろ
健康な人よりもがんばらないといけない
「がんばらなくていい」なんて言うやつは結局何もしないし
現実自分ががんばらないといけないという認識は必要

16: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:17:15 ID:9XA
でも人から頑張ってと言われるとプレッシャーかからんのか？

17: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:18:25 ID:ZjY
>>16
そうかもしれんがそれ以上に
「がんばらなくてもいい」と本当に信じてしまって
必要な努力をしないほうがやばい

18: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:19:51 ID:Yob
やっぱ説得力あるな

19: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:20:01 ID:FJo
治ったと思ってはしゃいでたら
唐突にぶり返して致命的な精神ダメージ負うからなぁ

20: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:20:12 ID:Ygu
ガチで頑張らない奴は鬱にならんのちゃうか

21: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:21:04 ID:ZjY
2（遊） うつ病の相談はあまりしないほうがいい

病院で医師に病気の経緯を伝えることやうつ病の人が使える制度を利用するのに
具体的に必要なある場合なら話をして問題はないが
友達などに話してもその苦しみを相談してもうっつの苦しみはわからないし
「がんばらなくてもいい」や「うつは甘え」「気持ちの問題でしょ」など
それが事実かどうかはおいといて
本人にとって精神的にマイナスとなる言葉を言われるだけになるので
あまり言わないほうがいいと思う

22: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:22:02 ID:SrA
鬱になって会社やめてから
頑張ろう思って派遣の仕事受けても人と話すと怖くなって
前の会社思い出して再発してのループしてるワイもおるしなあ
パッパやマッマからお前は甘えてるだけって言われるから
親とも話したくなくなってトッモも
ワイと同じように鬱になってる人3人おるし
もうどうすりゃいいかわからんンゴ

23: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:23:00 ID:Ygu
相談に関しては何でもそうやろな
人に何かを話して改善するのは具体的でシンプルな問題だけや

24: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:26:34 ID:ZjY
3（三） １億とは言わないがお金はいる

もし一定期間仕事から離れないといけないと
ある程度のお金は必要だし
節約しすぎることでうつ的にマイナスもありえる
根本的な治療に必要というわけじゃないがお金は必要だと思う
逆に１億あればうんぬんはそれだけあれば仕事(ストレス)に近づかなくていいだけなので
「うつが治る」とはちょっと違うと思う

25: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:31:35 ID:ZjY
4（左） 医者は信用しないほうがいい

すべての医者が信用できないとは言わないが
うつ病などの精神病に関しては他の病気と違って検査などで
はっきりと病気と断定されるものではないので
医者の悪い意味で匙加減(例えば何も考えずに薬漬けみたいな)がまかりとおりやすいのも事実
そのため患者が主治医がいい医者であるかを見極めないといけないが
その医者がちゃんと治療する医者かどうかがわかるのは
１年とか長い時間がたった後になると思うので
医者は過信しないほうがいい

26: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:33:27 ID:Ch7
トッモ連れて行ったときにfits噛みながら
診察されたときはぶん殴ろうかと思ったわ

33: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:40:22 ID:ZjY
>>26
そういうわかりやすいのはすぐに病院変えようと考えれる

27: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:34:29 ID:93y
運動と睡眠覚醒リズムは自分でやらんとどうしようもないからな

28: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:34:40 ID:ZjY
5（一） うつを自分の「性格」のせいにしない

よくうつは几帳面であったりまじめな性格の人間がなりやすいと言われる
もちろんそうかもしれない
ただだからといって几帳面な性格を変えるのもでもないと思う
几帳面やまじめは別に悪いことではない
何よりむりやり変えるほうが精神的に悪影響で患者をしんどくさせる

29: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:36:54 ID:Tqc
ワイ医者とか全く信用できんから病院行ってないけどええんか？

31: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:38:45 ID:SrA
>>29
ワイは幼稚園から世話になってるかかりつけ医から
処方された薬でオーバードーズして未遂したから
気まずすぎて今も顔出せてないンゴ…

32: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:39:14 ID:ZjY
>>29
治すためにどうするかを
自分でちゃんと考えてるか？

43: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:50:43 ID:Tqc
>>32
前は考えてたけどもう諦めた

30: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:38:30 ID:ZjY
6（右） うつ病だからといって病人らしい規則正しい生活を無理に送ろうとしない

例えばもともと22時くらいに寝て5時くらいに起きてた人が
うつ病でリズムをなくして昼夜逆転の生活を送っているなら
それは戻す努力をしたほうがいい
ただもともと3時くらいに寝て12時くらいに起きてた人が
うつ病になっても同じ生活を送っているなら
むりやりいわゆる規則正しくする必要もない

うつの原因＝規則正しい生活を送れていない

のではないのだから

35: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:43:31 ID:ZjY
7（中） 薬はなるだけさける

薬は根本的な治療ではないし薬は何より副作用が大変
本人の努力ではどうしようもないし
ただでさえ精神的な負担が大きいのにさらに副作用という負担はいかん
医者には副作用があることはかなりオーバーに言って
なるだけ副作用のないまたは薬以外の選択肢を模索してもらう

37: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:45:47 ID:ZjY
8（捕）デイケアなどうつ病同士で会うのはむしろマイナス

これは解説することがあまりないが
うつ病同士で会うことで他のうつ病患者への配慮という自分への負担が大きい
また同じうつ病であっても
他の病気と違って実は患者それぞれが違いすぎて共感できない部分のほうが多い

38: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:45:51 ID:vlp
あと睡眠
薬飲まないは本当

39: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:45:51 ID:JTX
うつ病診断+浪費癖でヤバいことになったで

40: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:46:21 ID:h34
9番以外はほぼ当たってる

41: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:50:13 ID:ZjY
9（投）病気以前のようには絶対に治らない

うつ病から社会に復帰した人はたくさんいるが
病気になった当時とまったく同じ環境化でもう
うつにならないかといったら同じようにうつが再発するだろう

場所や周りの人など環境を変えたりすることで
その人がうつになる条件の環境から外してるから再発しないだけで

以前と同じように同じ環境で再発しない＝治ることは不可能だと思っていい

42: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:50:39 ID:ZjY
終わりやけど
文章へたくそですまん

44: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:51:53 ID:5bi
医者は信用しないのにうつ病の診断は信用したんか？

46: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)13:54:37 ID:ZjY
>>44
言葉が悪いな
信用じゃなくて過信しないほうがいい

あとワイはうつの診断を信じたより
その状態になったとき自分で感じた時点でうつだと思ってた

56: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)16:10:20 ID:OP6
ワイ、有給使い果たして休業という新ステージへ突入する模様

55: 名無しのぽけまとめーる 2018/07/12(木)14:18:52 ID:4n4
うつ病とかランニングすれば直るやろしらんけど



引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1531368068/

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