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1: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:32:12.08 ID:psRWzjeSd
まだ腹が減る
糖質抜きダイエットやが泣きそう
3日目で心折れる

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2: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:32:29.95 ID:psRWzjeSd
スープ買いだめだがもうなくなるわこれ
くそくそくそ

5: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:32:48.37 ID:UT+zzUG9d
趣味に没頭しろ
空腹が気になると辛い

7: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:32:59.90 ID:psRWzjeSd
>>5
あいにく暇なんや

6: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:32:59.49 ID:Wpj80WxSd
野菜食え
噛まないと満腹感は得られんぞ
野菜ならなんぼ食ってもええ

8: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:33:10.77 ID:psRWzjeSd
>>6
糖質やろ

9: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:33:26.24 ID:Wpj80WxSd
>>8
根菜以外に決まっとるやろ

11: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:33:46.12 ID:psRWzjeSd
>>9
キャベツとかか?
トマトとかはあかんやよ?

13: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:34:08.60 ID:Wpj80WxSd
>>11
トマトの糖質気にするレベルってどんなスープ飲んどんねん

27: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:37:23.37 ID:psRWzjeSd
>>13
そういうルールや

34: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:38:19.04 ID:Wpj80WxSd
>>27
とりあえずスープで腹満たそうとするのはやめとけ
満腹感得られん癖に塩分過多で体壊すわ
お湯でも飲んどけ

40: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:38:55.09 ID:psRWzjeSd
>>34
はえーあかんか

10: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:33:44.83 ID:PVQRjAAU0
オススメなのはプロテイン大量に輸入して、腹が減ったら水に溶かして飲む

12: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:33:59.85 ID:psRWzjeSd
>>10
腹埋まるん?

20: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:36:18.83 ID:PVQRjAAU0
>>12
埋まるぞ
しかも運動すれば筋肉になる

22: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:36:43.72 ID:psRWzjeSd
>>20
プロテンバーはあかん?

28: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:37:35.26 ID:PVQRjAAU0
>>22
糖質とか不純物あるやろ
それにバーは吸収効率も速度も悪い

プロテインは粉で取れ

31: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:37:54.07 ID:psRWzjeSd
>>28
はえー

33: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:38:05.07 ID:psRWzjeSd
>>28
ザマスのでかい袋でええ?

37: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:38:33.65 ID:PVQRjAAU0
>>33
いいぞ
もっと安いのあるけど
大手のなら間違いはない

41: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:39:13.02 ID:psRWzjeSd
>>37
おすすめあるんか?

56: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:40:42.33 ID:PVQRjAAU0
>>41
海外から一気に大量購入が安い
ただ届くのに時間かかるから最初はザバスでええよ

14: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:34:41.20 ID:X5cSW+y8M
芋食え芋
秋やで~

15: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:34:54.79 ID:IPkKtJHt0
塩分で死ぬ

18: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:35:59.99 ID:psRWzjeSd
>>15
まじで飲めば飲むほど喉渇いて草生えるわ

16: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:35:47.62 ID:fI69baJK0
そんなスープ飲んだら塩分で腎臓に悪いぞ

25: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:37:11.24 ID:psRWzjeSd
>>16
あかんやろ

17: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:35:50.92 ID:nDzf3Qcs0
美味いもん好きなだけ食える20代のうちに好きなだけ食えばええと思うがね

21: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:36:29.52 ID:psRWzjeSd
>>17
BMI29で震えてるんや

19: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:36:13.06 ID:X5cSW+y8M
今日かぼちゃとさつまいもの天ぷらむっちゃ食ったった😋

23: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:36:58.02 ID:psRWzjeSd
>>19
ええなあ
てんやいきたい😂

24: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:37:11.05 ID:/QhTUP1x0
糖質ダイエットってどうなん
体重知らんけど一般的な食事と適度な運動じゃあかんのか

29: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:37:38.79 ID:psRWzjeSd
>>24
BMI29のクソデブや

61: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:41:38.46 ID:/QhTUP1x0
>>29
30越えのクソデブやけどもち麦飯と油控えめのおかず3品に変えただけで減ったで
間食は週1に少しだけ

26: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:37:11.92 ID:k1N1kaaP0
ガチで痩せる気あるならストロングゼロ二日酔いダイエットおすすめやで
糖質入ってないしすぐ痩せる

35: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:38:19.31 ID:psRWzjeSd
>>26
腹カラカラで酒とかやばいやろ

30: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:37:40.72 ID:tKsYW/rxM
アホすぎる

32: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:38:01.66 ID:X5cSW+y8M
秋、炊き込みご飯もええな
きのこと人参、ごぼう、鶏肉、そしてこんにゃくか白滝入れるとグー

36: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:38:27.86 ID:fI69baJK0
はよ寝て朝から運動しようや

44: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:39:24.56 ID:psRWzjeSd
>>36
今日昼起きたんや

39: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:38:54.87 ID:IB3lolnUd
食った方がマシ

42: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:39:19.76 ID:eShUB4s90
糖質制限し過ぎるのも良くないぞ
絶対リバウンドする

47: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:39:36.37 ID:psRWzjeSd
>>42
大丈夫や

45: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:39:29.24 ID:h25n9bP90
ゲソ食え☺

54: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:40:31.11 ID:psRWzjeSd
>>45
イカ天食べたい😡

46: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:39:33.78 ID:IYJ4lgT9p
ガム噛んどけや

50: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:39:46.01 ID:psRWzjeSd
>>46
ガム嫌いや

48: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:39:40.84 ID:usMfy3PNd
食って運動しろ
楽して痩せようとするな

52: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:40:06.73 ID:psRWzjeSd
>>48
外出るのだるいんや

49: 名無しのぽけまとめーる 2021/09/20(月) 00:39:42.52 ID:NcID/Iu+a
なんかの依存性になれ
空腹を忘れろ



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632065532/