1: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:15:00.72 ID:C8Ezqzk60
よかったなぁ普通に食べてりゃ普通体型になる“体質”で。
親に感謝しろよマジで
親に感謝しろよマジで
【☆リアルタイムおすすめ記事☆】
162: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:32:44.46 ID:5lCBwfGk0
>>1
努力しろよ 体質のせいにすんな
オレは食べる量減らしてみたら普通に体重減ったわ
努力しろよ 体質のせいにすんな
オレは食べる量減らしてみたら普通に体重減ったわ
254: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:40:59.05 ID:RQFbqbXN0
>>1
草
草
363: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:48:05.15 ID:kWF6eEYY0
>>1
何キロなんや
これで80とかだったら許さんからな
何キロなんや
これで80とかだったら許さんからな
2: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:15:45.05 ID:8vQKBDS+0
体臭キツそう
5: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:16:25.41 ID:C8Ezqzk60
>>2
ガリってワキガ多いもんな
ガリってワキガ多いもんな
3: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:16:16.89 ID:/JlHeKEg0
それが甘え
4: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:16:24.73 ID:zc7I866N0
普通ってどのくらい食ってんの?
10: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:17:30.97 ID:C8Ezqzk60
>>4
朝 なし
昼 コンビニ弁当 お茶
夜 コンビニ弁当 ちょっとしたお菓子
こんだけ
朝 なし
昼 コンビニ弁当 お茶
夜 コンビニ弁当 ちょっとしたお菓子
こんだけ
14: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:18:05.87 ID:UWnnLctb0
>>10
あっ…
あっ…
24: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:19:07.75 ID:C8Ezqzk60
>>14
何が問題なん?
何が問題なん?
56: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:22:02.36 ID:S6qDzjKP0
>>24
栄養も何も考えてないやん
コンビニ弁当が常食で菓子もついとるとか太るしかないわ
栄養も何も考えてないやん
コンビニ弁当が常食で菓子もついとるとか太るしかないわ
67: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:23:50.58 ID:C8Ezqzk60
>>56
栄養ってなんやねん
具体的に何食えばいいんや
栄養ってなんやねん
具体的に何食えばいいんや
75: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:24:50.82 ID:i9TawWsYM
>>67
とりあえず朝食を食え
とりあえず朝食を食え
17: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:18:31.89 ID:S6qDzjKP0
>>10
いかにもデブリそう
いかにもデブリそう
22: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:19:03.98 ID:26FnyitZM
>>10
それで太るならかわいそう
それで太るならかわいそう
32: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:20:12.89 ID:C8Ezqzk60
>>22
そうやろ?
ガリってこの食事だとどんどん痩せてくらしいからな
そうやろ?
ガリってこの食事だとどんどん痩せてくらしいからな
41: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:20:52.42 ID:26FnyitZM
>>32
ワイもっと食ってるけど太ったことないで
マジでラーメンパスタばっか食べとる
ワイもっと食ってるけど太ったことないで
マジでラーメンパスタばっか食べとる
57: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:22:11.03 ID:i9TawWsYM
>>41
それは年取ったら太るで
それは年取ったら太るで
58: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:22:13.70 ID:C8Ezqzk60
>>41
ほんまウザいわ
親が憎い
ほんまウザいわ
親が憎い
411: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:51:20.98 ID:4AnNsgNO0
>>41
若いから代謝がいいだけで将来デブ
若いから代謝がいいだけで将来デブ
49: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:21:33.08 ID:WOF/U5/90
>>32
ほんまこれ
1日2食だとどんどん体重減る
ほんまこれ
1日2食だとどんどん体重減る
23: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:19:07.43 ID:YRCi6dz10
>>10
栄養バランス最悪だね
そりゃ太るわ
栄養バランス最悪だね
そりゃ太るわ
28: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:19:49.22 ID:XQy5Tvdl0
>>10
お菓子食うのやめれば痩せるぞ
マジで
お菓子食うのやめれば痩せるぞ
マジで
46: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:21:28.22 ID:C8Ezqzk60
>>28
ほなお菓子の代わりに何食えばええの?
ほなお菓子の代わりに何食えばええの?
68: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:23:56.48 ID:XQy5Tvdl0
>>46
キャベツでも刻んで食え
キャベツでも刻んで食え
82: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:25:24.22 ID:C8Ezqzk60
>>68
ドレッシングはかけてええか?
ドレッシングはかけてええか?
95: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:27:10.10 ID:XQy5Tvdl0
>>82
ええぞ
ノンオイルのにしときや
ええぞ
ノンオイルのにしときや
70: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:24:14.86 ID:/WuSc1cv0
>>46
食べるな
食べるな
37: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:20:41.85 ID:i9TawWsYM
>>10
朝はむしろ食パンかバナナでも食ったほうがいいんじゃないか
朝はむしろ食パンかバナナでも食ったほうがいいんじゃないか
48: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:21:32.85 ID:bLHgsCz30
>>10
朝も食べたらマシになるで
朝抜いてたら過剰に栄養吸収しようとしてまうからな
朝も食べたらマシになるで
朝抜いてたら過剰に栄養吸収しようとしてまうからな
64: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:23:21.42 ID:JMtMjgNN0
>>10
朝食べないと逆に太るぞ
夜更かししても太るぞ
朝食べないと逆に太るぞ
夜更かししても太るぞ
77: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:24:53.65 ID:YOXf3ku70
>>10
朝食って夜減らせ
お菓子食うな
栄養バランス考えろ
朝食って夜減らせ
お菓子食うな
栄養バランス考えろ
93: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:27:01.87 ID:33ejC10D0
>>10
そら太るわ
そら太るわ
218: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:37:59.93 ID:nTJW+qVZ0
>>10
力士やんけ
力士やんけ
319: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:45:23.27 ID:tKGN0MIJr
>>10
まず朝抜くな
朝抜くと体が「飢餓に備えて栄養蓄えなきゃ!」モードになるから太りやすくなるねん
ヨーグルトでも何でもいいからクエ
まず朝抜くな
朝抜くと体が「飢餓に備えて栄養蓄えなきゃ!」モードになるから太りやすくなるねん
ヨーグルトでも何でもいいからクエ
323: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:45:47.21 ID:140kSCWNM
>>10
せめてお菓子を朝に回せ
せめてお菓子を朝に回せ
326: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:46:07.79 ID:Uz42y57U0
>>10
ワイとほぼ一緒で草
ワイとほぼ一緒で草
383: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:49:11.31 ID:5Dg71DTs0
>>10
普通のやつはこれで太れるんか…羨ましいな
普通のやつはこれで太れるんか…羨ましいな
464: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:54:51.61 ID:HUWqA8Sj0
>>10
そら太るわ
そら太るわ
6: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:16:44.48 ID:S6qDzjKP0
普通に食ってても太るとかいうやつは大抵食べすぎ
202: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:36:00.73 ID:IqeSGyES0
>>6
コンビニとかスーパーのレジバイトやって太る奴って太る物買うてるんやなと実感した
コンビニとかスーパーのレジバイトやって太る奴って太る物買うてるんやなと実感した
7: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:16:58.21 ID:oTttqUc30
よおデブ
13: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:17:58.26 ID:C8Ezqzk60
>>7
よお^_^
よお^_^
8: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:17:05.23 ID:T0gGdFrY0
逆になんでガリは太らんのやろ
筋肉あるわけじゃないのになぁ
筋肉あるわけじゃないのになぁ
141: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:30:27.79 ID:mvCSOy0Y0
>>8
筋肉ないから飯が胃に入ってかんのや
筋肉ないから飯が胃に入ってかんのや
11: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:17:41.41 ID:KaFfGp+10
間食が多すぎる
12: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:17:43.98 ID:s7UJJ8LEa
食べる量減らせば痩せるけど食べちゃうんや
18: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:18:41.32 ID:C8Ezqzk60
>>12
それな
空腹感ってどうやったらおさまるんや
それな
空腹感ってどうやったらおさまるんや
29: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:19:53.18 ID:s7UJJ8LEa
>>18
食えば収まるぞ
量は減らしてもええんや
大盛りはしない
食えば収まるぞ
量は減らしてもええんや
大盛りはしない
15: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:18:25.99 ID:LOGiqWLI0
まあ体質やぞ
しっかり食事制限して運動すれば誰でも痩せるけどな
しっかり食事制限して運動すれば誰でも痩せるけどな
16: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:18:31.18 ID:h3HryvsV0
運動しないだけでなんで太んねん欠陥やろこれ
20: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:18:53.79 ID:iHkNybi70
デブって大体間食してるイメージ
43: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:21:06.84 ID:MHquFVXy0
満腹じゃないと気がすまないらしいな
44: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:21:16.70 ID:BXIrvjcj0
太るのは結局自分の「甘え」なんだよね
50: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:21:38.44 ID:Dv1BIw2X0
なおガリにもっと太れっていう方が効く模様
53: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:21:49.90 ID:8lTCVrB10
コンビニ弁当1回にして
朝少しでも食べるべき
朝少しでも食べるべき
72: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:24:27.25 ID:C8Ezqzk60
>>53
朝食っても昼にはめちゃくちゃ腹空くから意味ないんよ
朝食っても昼にはめちゃくちゃ腹空くから意味ないんよ
59: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:22:16.23 ID:KaFfGp+10
間食、早食いはアウトや
60: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:22:23.13 ID:zc7I866N0
自炊したほうがええで
カロリーもやけど、脂肪を意識して減らしたほうがええ
カロリーもやけど、脂肪を意識して減らしたほうがええ
61: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:23:01.62 ID:/WuSc1cv0
デブw
69: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:23:58.99 ID:d/Eql9Ww0
食う量を減らせよ嫌でも痩せるやろ
74: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:24:46.37 ID:6W2/YGb30
人に質問してる割には参考にする気配がないのが最高にデブって感じやわ
78: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:25:05.82 ID:MtWnHs3V0
11時くらいにラーメンとか好きなもん食って夜に適当にスープとかで野菜摂る生活してたら100から72まで減ったわ
79: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:25:18.16 ID:FSEC1GtA0
食事制限だけで楽に痩せたいんだけど栄養バッチり採れるジュースみたいなの飲むダイエット法ってええんか?
83: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:25:43.64 ID:iKSvAkjyr
>>79
それは逆に太る
それは逆に太る
103: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:27:41.23 ID:FSEC1GtA0
>>83
あれ駄目なんか
オートミールとかで置き換えダイエットやってみようかな
あれ駄目なんか
オートミールとかで置き換えダイエットやってみようかな
81: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:25:23.71 ID:3QBIiKzj0
運動しとればご飯の量半分にするだけでも違うんやで
9: 名無しのぽけまとめーる 2021/10/24(日) 00:17:12.72 ID:+zqbuBIq0
我慢をしろ我慢を
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1635002100/
コメント
コメント一覧 (8)
ぽんかつ
がしました
そのうち空腹感も感じなくなるぞ
体質が変わるまで辛抱強く待て
ぽんかつ
がしました
ぽんかつ
がしました
女はこんな奴ばかりだから男様は体質に感謝した方がいい。
ぽんかつ
がしました
しばらく我慢して少食に耐えれば脳が慣れるからあまり空腹を感じなくなる
ぽんかつ
がしました
ぽんかつ
がしました
ぽんかつ
がしました
ぽんかつ
がしました
コメントする