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1: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:24:59.98 ID:H+TJpEMWM

「ガンガンに老化します。健康に超悪いです。ダイエット効果皆無です」

老化→紫外線に照射されまくる

健康→スポーツ羊羹とかエナジージェルとかいう健康にクソ悪いもんばっか食ってる

ダイエット効果→運動強度が高いため体脂肪ではなくグリコーゲン・筋肉が優先利用される。体脂肪は減りにくい

事故リスク→一瞬の判断ミスで人生終わり







これ乗ってる奴流石にアホやろ

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3: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:25:59.63 ID:DgEpyGsQ0
バイクと体力減る以外大した差無いとは思う

9: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:26:34.14 ID:H+TJpEMWM
>>3
バイクは体に悪いもん食ったりせんからまだましやな

7: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:26:18.01 ID:CaCxXsYAa
詳しいな
やってたのか？

11: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:27:13.51 ID:H+TJpEMWM
>>7
やってないで
ただ素人のワイでもこんだけ色々思いつくぐらいデメリットだらけのスポーツってことや

10: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:26:55.89 ID:NRZaOXzF0
ママチャリで同じ時間走ってた方が安全で良いよな

13: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:27:41.98 ID:H+TJpEMWM
>>10
せやな
そっちの方がまだ痩せるし

12: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:27:31.27 ID:sLCCRza30
エアロバイクでええんか？

15: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:28:07.33 ID:H+TJpEMWM
>>12
強度低くすればええな
ダイエットにもなるし

14: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:27:52.83 ID:mKpOTPWMd
>>1
運動強度低いやろ
ママチャリ漕いでる方がよっぽどモモにくるわ

20: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:28:53.41 ID:H+TJpEMWM
>>14
そらなんとなく漕いでたら低いけどガチ勢は物凄いスピードで漕いでるやん
あんなんやってても体脂肪減らんよって話や

16: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:28:15.64 ID:yYqb8jzg0
電車・徒歩の移動範囲に飽きてたからめっちゃ楽しいぞ

18: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:28:46.60 ID:GxrUqvHD0
意外に痩せるぞ
ただし追い込め

30: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:30:36.37 ID:V2249/jz0
>>18
追い込んじゃアカン

中程度の強度で長く乗るんや
いわゆるLSDやな

19: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:28:47.68 ID:gdaDzbZS0
金描けた自転車は負荷が低いんだからダイエット効果なんてあるわけないだろ

21: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:28:56.65 ID:tPWuxrRh0
クロスバイクのワイは？

32: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:30:39.91 ID:H+TJpEMWM
>>21
>>1のデメリットが少しマイルドになった感じやな

>>22
血糖値をドカンと上げるから
あいつら寿命削ってチャリ漕いでる

36: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:31:29.64 ID:V2249/jz0
>>32
エナジージェルはショ糖だからガツンとあがらん

50: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:33:17.94 ID:H+TJpEMWM
>>36
そうなんか
でも基本的に奴らの補給食(笑)って血糖値ドカ上げしまくるもんばっかりやん
羊羹だの炭酸抜きコーラだのウィダーインゼリーだの

53: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:34:28.84 ID:V2249/jz0
>>50
コーラとかは上がるな

エナジージェルはデンプンから作った糖だから、上がり方がゆっくりや

57: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:35:02.85 ID:H+TJpEMWM
>>53
そーなんか
意外やな
ドカンと爆上げするもんだと思ってた

63: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:37:08.21 ID:V2249/jz0
>>57
ブルベみたいなのやっていたら、ドカン系でも問題ないけどな
問題ないってのも語弊あるけど、低血糖よりはマシって意味で

22: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:28:58.60 ID:VMiHBwie0
何で羊羹とかエナジージェル体に悪いん？

23: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:29:09.00 ID:DNeV9iOp0
エアロバイクが最強ってことでええか？

35: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:31:24.81 ID:H+TJpEMWM
>>23
エアロバイクよりもトレッドミルやろ
エアロバイクは両手塞がるし目先の作業に集中出来ないからアカン

26: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:29:41.84 ID:V2249/jz0
家の中でローラー台回してるのが一番健康的

43: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:32:08.84 ID:H+TJpEMWM
>>26
Zwiftとかなら悪くない

>>29
まあゆっくり走るぐらいならええで

27: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:29:52.02 ID:lINcdRt+0
ただのエアプやん

29: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:30:22.55 ID:VfGUtfm80
ヒルクライムしなきゃ強度低いから初心者でも長時間運動出来て痩せるんだが

31: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:30:36.50 ID:kERiPBn8p
こんなガチ勢一部やん…

33: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:30:43.43 ID:K1gYY2wvM
軽量自転車に乗るデブ　←これバカなの？

34: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:31:13.73 ID:hHtNmT5AM
太ってるやつはおらん印象やしワイみたいな運動不足よりはいいんちゃう

38: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:31:41.83 ID:xxKCMbEU0
今品薄よね

39: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:31:44.26 ID:C69QeSXt0
原付とか軽自動車との比較で言うほど安くもないし
すぐパンクするのが地味にきつい

51: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:33:35.74 ID:bsIxW5/4a
>>39
いうほどパンクせんやろ
頻繁に乗ってるけど年1回ぐらいやで
空気圧が落ちてるか段差で抜重してないんちゃうか？

58: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:35:02.87 ID:C69QeSXt0
>>51
運動用と割り切って然るべき道を選んで巡航するんならともかく
街乗りに使うの案外ね

61: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:35:32.72 ID:mE730rBjp
>>51
すぐにパンクするのは大抵チューブの入れ方ミスってるんよな

40: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:31:57.59 ID:V2249/jz0
エアロバイクよりローラー台の方がええぞ

41: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:32:07.85 ID:OhzkftadM
>>1
ホンマにマジで一切痩せんかったわ
つーかなんなら太ったわ
しかも事故はしてないけどバリ頭とか辛くなるし
ってかよう考えたら大事故してたわ

47: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:32:56.99 ID:V2249/jz0
>>41
無事だったんか？？

56: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:35:00.58 ID:OhzkftadM
>>47
腰の骨追って入院したで
後遺症はないけどワンチャン死んでたしカタワなってたろ

42: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:32:08.48 ID:ZlUNVLLfM
もう10年くらいロードバイク趣味やけどトータルで150万くらい使ったわ
趣味としては安いかもしれんけど

62: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:36:18.34 ID:lNqQLE7M0
>>42
10年で150万なら相当お手頃やん

44: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:32:23.16 ID:qr+v/2q30
デブは乗れんからそれ自体にダイエット効果なくとも太らないように自制するようにはなるやろ

46: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:32:54.12 ID:yYqb8jzg0
電車通勤から開放されたのもでかい

52: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:34:02.50 ID:YhtBJZOVd
あのぴちぴちの服がキモくてダサい

54: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:34:49.56 ID:cQHB6Ski0
caad9劣化してんだろうけど別に問題ないな

60: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:35:27.24 ID:V2249/jz0
>>54
キャノンデールはやっぱアルミよな

シックスサーティも好き

カーボンよりアルミよ

55: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:34:50.56 ID:reSpt6tLM
そもそも楽するための乗り物の自転車で運動やいうてるのがわからんわ

59: 名無しのぽけまとめーる 2021/12/19(日) 11:35:10.84 ID:wZBnwXlW0
楽しいから
これだけでデメリット吹き飛ぶで



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1639880699/

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