お前らメンタルやられてる時どうする?
くだらん事で病んで困るンゴねぇ
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2: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:04:52 ID:XHCp
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3: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:05:01 ID:Ago3
おいしいもの食べて寝れば治るよ
4: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:05:06 ID:COg9
嫌だ嫌だって思って我慢できるところまで我慢する
6: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:05:08 ID:qe2y
好きな音楽聴いてる
8: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:05:22 ID:zuSn
シャドーボクシング
10: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:05:35 ID:gFzx
やられない
11: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:05:37 ID:f09r
さんぽ
14: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:06:39 ID:Ofjc
サウナ行く
17: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:07:01 ID:4yst
>>14
ええね
ええね
16: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:07:00 ID:tg0q
アニメ見たりつべ見たり
18: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:07:28 ID:iF92
筋トレして食って寝る
19: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:07:32 ID:S6NS
人に会え
友達なり彼女なりに会って話するだけで楽になる
友達なり彼女なりに会って話するだけで楽になる
20: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:07:44 ID:Ro90
まだ行ったことないスーパー銭湯行って色んな温泉ハシゴした後食堂でビールとカロリー高めの美味しい定食頼んでひと休みする
21: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:08:33 ID:lBPu
シャワー浴びて湯張り開始してコンビニで酒とつまみをしこたま買い込んで風呂入って飲む
23: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:11:16 ID:4yst
>>21
風呂ん中で食うのか
風呂ん中で食うのか
24: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:12:05 ID:lBPu
>>23
揚げ足とるなら言い返すけどワイは飲むとしか書いてへんで
揚げ足とるなら言い返すけどワイは飲むとしか書いてへんで
28: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:15:28 ID:4yst
>>24
揚げ足取りたかったわけやないで
風呂で飲むやつもおるからな
勘違いさせてすまん
揚げ足取りたかったわけやないで
風呂で飲むやつもおるからな
勘違いさせてすまん
25: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:12:25 ID:cRZm
寝る
30: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:17:04 ID:cRZm
基本的に寝たら治る
31: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:17:21 ID:4yst
寝て起きるのが1番かね
34: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:18:20 ID:E7OT
ものに当たる
殴って壊す用にハードオフでジャンク品買ってる
殴って壊す用にハードオフでジャンク品買ってる
35: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:18:22 ID:gTod
争え
38: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:20:29 ID:Vxeq
山下とかの海に行く
いろいろ散歩してながらコーヒーする
いろいろ散歩してながらコーヒーする
39: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:22:00 ID:RMkO
音楽聴いて寝ておんjみてTwitterいじってダラダラする
むしろ悪化するからやめといた方がいい
むしろ悪化するからやめといた方がいい
40: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:22:13 ID:scJE
体振り回しながら奇声をあげる
27: 名無しのぽけまとめーる 22/02/07(月)18:14:48 ID:dZ5W
ガチでメンタルやられてる時って普段眠いはずの時間帯なのに全く眠たくならなくてそこで初めて自分のメンタルが傷ついてることに気付く
引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644224667/
コメント
コメント一覧 (4)
ぽんかつ
がしました
危険らしいけど一回やってみたい。
ぽんかつ
がしました
ゲーム→うつの原因が頭から離れないで集中できない挙句、そのゲームと鬱の記憶を結び付けて好きだったものも今後楽しめなくなる
人と会う→メンタルやばいから迷惑かけてしまう
食事→まず食欲がない。無理に食べると胃が受け付けずに嘔吐する
睡眠→眠れないときに床に就くとずっと嫌な記憶がぐるぐるしてむしろ眠れない
酒→賭け。酔った状態でネガティブスパイラルにはまったら地獄
じい→その瞬間だけは苦しみ薄れるけど感情の揺り戻りが強め
効果があったのは脳死で動き続けられるジョギング。頭使う行動は運動だろうが嫌な記憶が浮かんでくるから考えずに体だけ動かせる状況が良かった。
一番確実なのは環境を変えて時間の経過を待つってことだな。人間は忘れる生き物とはよく言ったものだと実感してるわ。
ぽんかつ
がしました
それしかない
人間の心は傷ついても時間とともに癒える力をもっている
どんなつらいことでも3年たてば少しはラクになる
それまでノラクラやり過ごすしかない
ぽんかつ
がしました
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