oishii2_man
1: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:00:08 ID:0fNI
まじで最強wwwww

食費かからん
一食だけやから好きなもん多少高くても食える
空腹のおかげで普段の五十倍美味い
集中力増える

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22: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:03:15 ID:blUy
>>1
あの有名人もそれやってるよね

2: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:00:29 ID:0fNI
普通に考えて1日3食は食い過ぎや

3: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:00:33 ID:gjzU
いつ食ってるの?

5: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:00:57 ID:0fNI
>>3
夕方ぐらい
朝食うこともある

25: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:03:24 ID:gjzU
>>5
日中 身体はダルくないの?

33: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:04:43 ID:0fNI
>>25
だるくない
まじで体も頭も冴える

4: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:00:34 ID:lz8T
わいも貧しいからそれやわ

7: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:01:10 ID:0fNI
>>4
ワイは貧しくないけど普通に1日一食

6: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:01:07 ID:yJQ0
一番太るパターン

8: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:01:16 ID:0fNI
>>6
太らんぞ

9: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:01:27 ID:ideV
足りへんやろ

19: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:02:51 ID:0fNI
>>9
空腹って正直慣れなで
最初の空腹のピークがだいたい6~8時間後ぐらいにきて、次の空腹のピークが16時間後にくる
その二つを乗り越えれば気持ちいし、何より集中力あがる

10: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:01:38 ID:C2rS
おやつはオケ?

26: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:03:27 ID:0fNI
>>10
んーおやつはあんまオススメせん
痩せたいのなら
集中力だけほしいならたまにはお菓子食ってもええと思う
チョコとか甘いもん

11: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:01:40 ID:59MT
タンパク質が間違いなく不足すると思うけどどうするの?

29: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:03:58 ID:0fNI
>>11
そんなんは気にしてない
ワイの今までの人生振り返って野菜とかまともに食ってきてないけどなんの支障もなく生きて来れてるから栄養バランスなんか微塵も気にしてない

32: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:04:42 ID:blUy
>>29
思い出した鶴太郎やな

36: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:05:08 ID:feX1
>>29
栄養バランスも幻想やね
成長期にはいるかもしれん

40: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:05:39 ID:59MT
>>29
野菜はなんとかなるけど
タンパク質取らないのはガチであかんぞ
体は水分除いたらほとんどタンパク質でできてるのに

44: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:06:00 ID:0fNI
>>40
タンパク質って何で取れるのよ

56: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:08:15 ID:59MT
>>44
魚、肉、卵、豆類
イッチが体重60kgなら一日にタンパク質を60g(肉300g)取らないと不健康になっていくけど、一食で吸収できるのは30~40g程度
つまりイッチは数年以内に栄養が足りなくなって病気になる可能性が高い

59: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:08:33 ID:0fNI
>>56
あー安心してくれ
肉は死ぬほど食ってる

12: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:01:45 ID:feX1
一食最強よな

13: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:02:00 ID:BQna
今日はまともに食ってないけど色んなものをダラダラ食うから太りそう

14: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:02:03 ID:0x0K
お腹空かんのか

15: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:02:14 ID:WPKz
腹減ったら食うがいちばん

16: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:02:15 ID:ITBn
ワイも一食で行ける

17: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:02:20 ID:ux27
生きてたのかお前

18: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:02:38 ID:0x0K
集中力増えるのか
腹減って出来なさそうやけど

21: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:03:05 ID:4mNy
>>18
ファジー効果ってのが出るらしいな

20: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:02:52 ID:nmVb
身体が休眠モードに入って基礎代謝落ちるし脂肪が溜まりやすく筋肉どんどん削られる体になるで

31: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:04:30 ID:0fNI
>>20
眠くならんなー
むしろ朝とか昼食うと死ぬほど眠くなるわ

24: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:03:22 ID:59MT
一度に大量に摂っても、吸収できる量に限りある栄養素があるから、健康にいいわけない

27: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:03:47 ID:10ix
デキるサラリーマンは昼メシを食べないらしいわね

43: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:05:48 ID:0fNI
>>27
ワイは大学生やけどまじでそれが正解やと思う
テストの時とか昼飯絶対食べへんもん

51: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:07:15 ID:feX1
>>43
死が近くなるとスペック向上するやつやんな
体が欲したら食べればええんよ

34: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:04:57 ID:59MT
ちゃんと栄養学の知識を得てやってるの?
数年後に病気になってもしらんぞ

49: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:06:46 ID:0fNI
>>34
こんなので病気になるんなら何してもそうなる運命だよ
ワイの体は最強だ

39: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:05:22 ID:TjUE
年取ると骨粗鬆症になるぜ
ヨーグルトとかバナナのようなものも食べたほうがいい

42: 名無しのぽけまとめーる 22/03/24 19:05:46 ID:E0FQ
健康的には2食にした方がいいな



引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1648116008/