22488619

1: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:11:04.09 ID:CyySaK5Md
夕食をこんにゃく麺の坦々麺と砂肝サラダと豆腐の
生活続けてたら70kg→60kgまできたわ

【☆リアルタイムおすすめ記事☆】


2: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:11:39.79 ID:CyySaK5Md
炭水化物って悪やなやっぱ

5: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:11:53.01 ID:E5QNm1ZIr
その商品名くらい書けよ無能
ぜんぜんレスつかないじゃんか

9: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:12:51.24 ID:+K8ijVx10
寄生虫じゃね?
それだけで10キロも落ちんやろ

13: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:13:58.53 ID:CyySaK5Md
>>9
この1年間が外食で暴食しすぎた

10: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:13:01.42 ID:kSJwGqTj0
セブンで売ってるやつか?

18: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:15:20.73 ID:CyySaK5Md
>>10
それ
売ってるとこと売ってないとこあるな

12: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:13:56.54 ID:/3+YlzUO0
こんにゃく麺って記文のやつか?
アレあんま美味くなかったわ

17: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:14:51.76 ID:WWV8LiIB0
>>12
現状はどのメーカーのこんにゃく麺、豆腐麺も単に細くしたこんにゃくだよな

22: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:16:13.96 ID:/3+YlzUO0
>>17
うん、正直どこのも美味くないわ
糖質カット系のパスタが辛うじて食えるかな?ってレベル

20: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:16:05.03 ID:CyySaK5Md
>>12
今まで食べた代用麺では割とマシと感じた
こんにゃく臭さが最低限みたいな
あれだけだとさすがにむりやけど

15: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:14:25.46 ID:K7klJA89M
身長は?

16: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:14:50.15 ID:CyySaK5Md
>>15
173

19: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:15:44.11 ID:ph6MjrQP0
担々麺はどうやってつくったん?

24: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:16:44.87 ID:CyySaK5Md
>>19
坦々麺の素がついてる
ほぼ具なしみたいなのが

27: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:17:25.93 ID:ph6MjrQP0
>>24
セットでうってるやつか さんがつ

21: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:16:09.10 ID:wUip9mXM0
あーあ、来年の健康診断終わったなこれw

26: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:17:21.94 ID:CyySaK5Md
>>21
そんときはそんとき

23: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:16:22.10 ID:YebMV0Yp0
1日2200kcalくらい減らさないと1ヶ月で10kgは痩せないんやけど
1食変えるだけでそんなことにはならんのやけど
ホンマのところはどうなん?

30: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:18:09.49 ID:CyySaK5Md
>>23
うーん
でも10kg痩せたのは事実なんだよな

25: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:17:03.52 ID:4v/tV8OsM
1ヶ月で10kgは盛りすぎや

28: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:17:52.02 ID:2mbPw+Gk0
こんにゃく麺ってしらたきじゃだめなんか?
買ったことないから違いがわからんわ

29: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:17:57.12 ID:E5QNm1ZIr
うちの彼女や姉がやたら朝はオートミール推してくるねんけどアレなんなん?
雑穀みたいなやつ

3: 名無しのぽけまとめーる 2022/04/27(水) 22:11:39.97 ID:aj/qGf6Z0
ようやっとる



引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1651065064/