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1: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:18:16.71 ID:uwXCnlO40
さっき久しぶりにチャリ漕いだら20km余裕だったわ

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2: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:18:37.94 ID:LcH++DH80
チャリの車種による

5: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:19:23.71 ID:uwXCnlO40
>>2
普通のママチャリや

3: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:18:46.02 ID:Nhdq5xx/0
20kmなんか余裕に決まってるやん

7: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:19:53.70 ID:uwXCnlO40
>>3
一般人からしたら普通かもしれんがワイにとっては大きな進歩やったんや

4: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:19:09.77 ID:uwXCnlO40
ちなスクワット始める前は階段の昇り降りで息が切れるレベルやった

6: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:19:42.40 ID:MDFXnD0T0
ニートのくせに自粛もなにもないやろ

8: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:20:18.75 ID:uwXCnlO40
>>6
わかる

9: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:20:44.72 ID:uwXCnlO40
自重やけど筋トレって凄いな

10: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:20:47.06 ID:itLduBlo0
運痴なんか？

13: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:21:42.98 ID:uwXCnlO40
>>10
せや
高校時代のマラソンはビリやった

11: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:20:52.70 ID:X28jOf0g0
ママチャリって平坦な道ならどんだけ頑張っても25ぐらいやろ
もうお前にママチャリは似合わない

12: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:21:12.22 ID:fEL46WR60
ニートならニート自粛して働けよ

18: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:26:23.86 ID:BVc7beVxp
>>12
働くの自粛してんだよ

14: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:22:46.81 ID:CSGBvWa70
すげえな

15: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:23:12.15 ID:B4C9b4Hsr
関係ないけど今チャリカスに煽られたから中指立てて見つめてたら変な目で見られた

16: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:25:07.96 ID:LcH++DH80
ママチャリで巡航20キロなら上等やろ
準備ならな

17: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:25:56.20 ID:aXFNSnUH0
スクワットってどういう区切りでやればいいのかわからん
30秒3セットとかでええか？
イッチのを教えて

19: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:26:44.97 ID:OzgyG4i30
筋トレしてんならニートじゃねえだろ

20: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:27:48.47 ID:06CE7OxT0
変速次第やろな

21: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:29:03.34 ID:YcdQoDul0
偉いやん！

23: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:31:31.52 ID:eBCYSRap0
負荷なしやろ
大腿四頭筋とハムストリングス鍛える
とより発達するで
自重ならブルガリアンスクワットや

24: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:31:45.43 ID:EuKVo2sj0
毎日どのくらいやってたん

25: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:32:39.07 ID:sX4tjxm/0
ワイニートは80kmママチャリ漕ぐで
余裕ではないが

22: 名無しのぽけまとめーる 2020/05/26(火) 16:30:09.22 ID:CTHIRjuAd
秒速20キロ定期



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1590477496/

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