無理やろ
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2: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:21:42.13 ID:frTPNtOn0
日本人の魂やぞ
3: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:21:55.52 ID:frTPNtOn0
米食うな＝死ゃ
4: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:22:28.15 ID:b3f/kCxC0
玄米にしたら？
11: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:23:51.61 ID:frTPNtOn0
>>4
根本的な解決になってねーだろ
根本的な解決になってねーだろ
14: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:24:40.00 ID:b3f/kCxC0
>>11
米食えてるからええやん
米食えてるからええやん
19: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:25:12.83 ID:frTPNtOn0
>>14
玄米は米じゃねぇだろ
玄米は米じゃねぇだろ
16: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:24:56.01 ID:AibAdcZ40
>>11
食物繊維あるし腹持ちええからダイエットになるで
玄米で沼&マグマローテで痩せる
食物繊維あるし腹持ちええからダイエットになるで
玄米で沼&マグマローテで痩せる
24: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:25:55.47 ID:frTPNtOn0
>>16
やから腹持ちとかいう問題ちゃうねん
ワイは米食わんと指震えてきてイライラ抑えられへんようになって発狂するんや
やから腹持ちとかいう問題ちゃうねん
ワイは米食わんと指震えてきてイライラ抑えられへんようになって発狂するんや
30: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:26:50.05 ID:AibAdcZ40
>>24
玄米には米に含まれとる全ての成分が入ってるから禁断症状にはならんぞエアプ
玄米には米に含まれとる全ての成分が入ってるから禁断症状にはならんぞエアプ
18: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:25:02.98 ID:DdGNnMKL0
>>11
夜だけ米抜けあと運動と筋トレしろ
それだけでワイは30キロ痩せたぞ
夜だけ米抜けあと運動と筋トレしろ
それだけでワイは30キロ痩せたぞ
5: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:22:35.99 ID:uU6jQ59La
米止める前に砂糖止めろ
6: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:22:41.75 ID:ls445d//0
ワイはご飯減らしてキャベツにしたで
7: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:22:48.75 ID:m/K9+1Ag0
謝ってでもやめるよな
こめんなさいってな
こめんなさいってな
8: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:23:25.50 ID:sPFmL3Jk0
特定の食べ物を食べなかったりそればっか食べるダイエットってどうなの?
15: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:24:52.65 ID:frTPNtOn0
>>8
別にそれで痩せれるならええやろ
別にそれで痩せれるならええやろ
9: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:23:30.25 ID:au76uz1Z0
米食わな大きくなれんぞ
大谷は1日ご飯10杯食べたんやぞ
大谷は1日ご飯10杯食べたんやぞ
10: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:23:35.76 ID:IFzwS3vgd
わかる
12: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:24:05.69 ID:aNtuGzRz0
糖質制限は甘え
13: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:24:28.47 ID:frTPNtOn0
カナダ留学してた時向こうにうってる米が不味すぎて禁断症状出て発狂したことあったし
それくらい日本人と米は切り離せない
それくらい日本人と米は切り離せない
17: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:24:59.88 ID:rQ1n4Ldfa
16時間(睡眠時間含む)食事しないだけでいいぞ
28: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:26:28.99 ID:frTPNtOn0
>>17
リーンゲインズやろ？
今で言うオートファジー
あれ代謝がある若い頃やナイト意味ないってか意味ないで
リーンゲインズやろ？
今で言うオートファジー
あれ代謝がある若い頃やナイト意味ないってか意味ないで
21: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:25:30.33 ID:KosD614Hd
オートミールにしとけ
22: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:25:40.86 ID:m/K9+1Ag0
痩せなくてもドン米
なーんちゃって
なーんちゃって
23: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:25:51.79 ID:v0voS3Opr
1日1合～1.5合まで減らせば充分や
26: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:26:09.62 ID:D6g8QAakr
米というかカロリー計算するだけやで
摂取カロリーが消費カロリー下回ればええだけやからダイエットなんか簡単や
摂取カロリーが消費カロリー下回ればええだけやからダイエットなんか簡単や
27: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:26:13.57 ID:6+A/Duh60
無酸素運動しろや
29: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/04(水) 18:26:41.75 ID:dgC4QM510
ほな日常生活以外の運動しましょうね～
引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1651656092/
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