毎日ランニングと筋トレしてるんやが
めっちゃ健康的や
めっちゃ健康的や
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2: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:18:19.44 ID:JblcUW460
こん!体見して🥰
5: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:18:40.78 ID:CdinUkNj0
>>2
めんどい
めんどい
9: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:19:03.16 ID:JblcUW460
>>5
ゴミニートくたばっとけカス
ゴミニートくたばっとけカス
3: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:18:22.70 ID:CdinUkNj0
そこらのオッサンとかワンパンでのせる自信ある
4: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:18:31.50 ID:2I8pq4HD0
そんな気力あるのすごい
11: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:19:07.76 ID:CdinUkNj0
>>4
最初はダイエットで始めたがだんだん強くなるために負荷を高めていった
最初はダイエットで始めたがだんだん強くなるために負荷を高めていった
6: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:18:46.21 ID:taTDuaiFM
その筋肉なにに使うんや?
13: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:19:26.02 ID:CdinUkNj0
>>6
自己満足
自己満足
7: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:18:59.88 ID:Pc9JxXeZa
身長体重体脂肪率教えて
8: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:19:01.74 ID:cbjq91Ka0
体力どんぐらいある?
10: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:19:07.55 ID:7jL3DTm00
何キロ走ってるんや
14: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:19:47.16 ID:pJUSjwa9d
引越しのバイトでもしたらええやん
15: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:20:25.89 ID:CdinUkNj0
日課で10km走ってるわ
スピードは1km4分くらい
スピードは1km4分くらい
16: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:20:58.03 ID:CdinUkNj0
そこらの同年代より余裕で筋力体力ある自信ある
17: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:21:11.51 ID:wXg2vZxq0
馬鹿なこと言ってねえで働け
18: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:21:55.67 ID:3I87RApd0
絶対クソガリやん
19: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:22:30.72 ID:CdinUkNj0
順手フル懸垂10回3セット
腕立て100回
ダンベル14kgアームカール8回3セット
これやったあとに10km走るからね
さっき終わってシャワー浴びたわ
腕立て100回
ダンベル14kgアームカール8回3セット
これやったあとに10km走るからね
さっき終わってシャワー浴びたわ
20: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:22:32.80 ID:o4POzqpiM
痩せた?
運動不足で顔に肉ついてきたから落としたいわ
特に顔の肉
運動不足で顔に肉ついてきたから落としたいわ
特に顔の肉
22: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:23:54.11 ID:CdinUkNj0
>>20
痩せたわ 筋肉質になった
痩せたわ 筋肉質になった
21: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:22:54.26 ID:Fvz6+ylyd
なんさい?
23: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:24:01.35 ID:00pRCgem0
身体健康でも
勤労意欲はわかんもんなん?
勤労意欲はわかんもんなん?
24: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:24:44.74 ID:CdinUkNj0
>>23
わかんなぁ 仕事したら運動する時間なくなるやん
わかんなぁ 仕事したら運動する時間なくなるやん
25: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:25:03.51 ID:CdinUkNj0
水泳もやりたいんだよな
26: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:25:12.67 ID:wp5yKfjM0
金どうしてんの?
27: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:25:37.55 ID:qX5VfLkPd
ワイもニート時代同じ事してたわ、社会人がいかに不健康か分かるよな
29: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:26:53.81 ID:CdinUkNj0
社会人とかろくに運動しないしほんま生物として終わっとるわな
腹だけ出た餓鬼みたいなオッサンとか生きてて恥ずかしくないんか
腹だけ出た餓鬼みたいなオッサンとか生きてて恥ずかしくないんか
31: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:27:09.05 ID:25UJQyAM0
毎日やっとるんか?
32: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:27:57.36 ID:CdinUkNj0
>>31
負荷しっかりかけた日の次は筋トレ休むわ
負荷しっかりかけた日の次は筋トレ休むわ
33: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:28:10.52 ID:6AYcXnIsM
ワイ37歳職歴無しやったけど4月から正社員や
なお大卒なので管理職候補な模様
管理職とかまともな社会人はスポーツジムくらいかよっとるで
なお大卒なので管理職候補な模様
管理職とかまともな社会人はスポーツジムくらいかよっとるで
34: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:28:20.78 ID:nw6IVFdbd
身長と体重は?
12: 名無しのぽけまとめーる 2022/05/19(木) 18:19:10.62 ID:8eytJscNr
ニートなのに苦しいことをするなんてバカけまてる
引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1652951881/
コメント
コメント一覧 (2)
ぽんかつ
がしました
社会人としては‥ナオキです
ぽんかつ
がしました
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