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1: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:26:41.92 ID:aBVPxNyZ0
サラダと鶏胸肉しか食ってないのに痩せない
なんで?

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2: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:27:05.25 ID:BQ+/ilMma
動け

3: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:27:23.60 ID:aBVPxNyZ0
>>2
動きたくないから食事制限してるのに

4: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:27:28.89 ID:zBy8P8jCp
ごまドレドバドバ!マヨもりもり!!

5: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:27:45.19 ID:aBVPxNyZ0
>>4
ノンオイルや

6: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:27:58.77 ID:P4tlRKM40
量が多い定期

7: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:28:00.16 ID:177oR/uCd
10日以上やってか?

8: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:28:12.28 ID:svR5iijXd
ワイも72kgから落ちなくなってきた
水抜けば落ちるけどすぐ戻るし

19: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:29:40.97 ID:CvprS0cf0
>>8
それな~

9: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:28:12.48 ID:S7rpsm8f0
動かんと効率悪そうやね

10: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:28:13.75 ID:+OaCaiFq0
食べなさ過ぎると体が省エネモードになって痩せにくくなるぞ

11: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:28:31.43 ID:0e8emhbW0
つか食うな

13: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:28:46.17 ID:aBVPxNyZ0
>>11
昼と夜だけや

17: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:29:30.66 ID:S7rpsm8f0
>>13
朝と昼だけに変えるだけでも違うってガッテンで言うてたで

20: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:29:56.25 ID:aBVPxNyZ0
>>17
夜食わんのはしんどいな
空腹で寝られへん

29: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:31:33.61 ID:S7rpsm8f0
>>20
寝る何時間か前に食ったらあかんらしいからなあ
夜は半分にするとか

12: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:28:36.63 ID:zQRJZTI/0
マイルールで別のもの食ってんだろどうせ

15: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:29:01.49 ID:aBVPxNyZ0
>>12
マジで食ってない

14: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:28:52.54 ID:FJ3lBb3+0
体「ファッ!?こいつ飯くっとらんやんけ!!!!筋肉使ったろ!!!!w!w!w!w!w!w!!w!w!w!w!w!w」

16: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:29:21.02 ID:aBVPxNyZ0
水も2リットルのんでる

21: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:30:02.86 ID:qheTkkXc0
食べすぎやで

23: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:30:22.40 ID:YSUV03+70
一週間くらいで痩せないとか言ってそう

24: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:30:28.25 ID:aBVPxNyZ0
筋肉むしろ減らしたいんやが
ふくらはぎがゴツくて嫌やわ

25: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:30:49.93 ID:FJ3lBb3+0
>>24
成長起動してたかで決まるから諦めとこ

26: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:30:58.37 ID:Jwsh9Zuqd
断食すりゃええやん
サラダも鶏肉も食ってる上に痩せようとか図々しいわ

28: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:31:18.17 ID:CvprS0cf0
夜は油使わない野菜料理と酢納豆や米の飯はしばらく食べてない

18: 名無しのぽけまとめーる 2022/06/09(木) 02:29:37.70 ID:FJ3lBb3+0
筋肉とかいうカロリー消費してくる害悪はとっとと消費してなくさなあかんな
脂肪はいつか使うはずだから残さな....



引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1654709201/