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2: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:04:00.288 ID:F3prbKBe0
何ダイエットしているか言え
7: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:05:10.130 ID:YU+9R4Sua
>>2
2日おきに1回食事を摂るダイエット
2日おきに1回食事を摂るダイエット
8: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:05:33.673 ID:F3prbKBe0
>>7
どんな食事だよアホ
どんな食事だよアホ
12: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:07:24.906 ID:YU+9R4Sua
>>8
ファミマのチキンサラダ
ファミマのチキンサラダ
15: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:08:40.316 ID:F3prbKBe0
>>12
なんも考えてなさそうだから0カロリーのゼリーかコンニャクでいいと思う
なんも考えてなさそうだから0カロリーのゼリーかコンニャクでいいと思う
3: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:04:01.745 ID:DJgfrhC0M
こんにゃく
4: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:04:12.793 ID:YebzVVbe0
ささみ
6: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:04:50.920 ID:rYr7EkX+0
ラーメン
9: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:05:47.245 ID:Z+PYn4640
きゅうり
10: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:06:15.237 ID:V3QA0o9da
シャーベットのアイス
11: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:06:55.308 ID:E0EIpycnM
一切食うな
食いながらダイエットとか甘えんな
サプリ飲んでりゃ死なん
痩せてから食事と栄養バランスなんか考えりゃええんだわ
食いながらダイエットとか甘えんな
サプリ飲んでりゃ死なん
痩せてから食事と栄養バランスなんか考えりゃええんだわ
13: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:08:01.359 ID:hrqBBMnd0
卵かけご飯
14: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:08:17.154 ID:AKRACpjRM
家系ラーメン
16: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:08:41.812 ID:+ZO/zM3sd
二郎
17: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:09:11.502 ID:AKRACpjRM
そもそもこの世にカロリーないやろ
18: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:10:00.567 ID:jvuTbtUn0
鶏むね
19: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:10:02.301 ID:clDt69u9d
食べるなよ
水飲んでりゃ1か月海難事故でも生存できるんだぞ
ぬるすぎ
水飲んでりゃ1か月海難事故でも生存できるんだぞ
ぬるすぎ
20: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:10:59.687 ID:8zALwXnPa
キノコ
22: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:12:21.880 ID:SncO7cziM
どのくらいの期間で何キロ落としたいか言え
23: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:13:09.270 ID:YU+9R4Sua
>>22
2ヶ月で15キロ
2ヶ月で15キロ
25: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:14:21.182 ID:zZkX6XRid
>>23
脂肪吸引でもしとけば?
脂肪吸引でもしとけば?
24: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:13:36.389 ID:7P2Gu+qk0
ニンニクのチューブ
26: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:14:56.105 ID:YU+9R4Sua
なんか今日のお前ら厳しいな…
27: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:15:45.020 ID:Hv5znlXx0
何気にアイス
糖質オフアイスだと90kcalでもとんでもない満足度のやつとかある
糖質オフアイスだと90kcalでもとんでもない満足度のやつとかある
28: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:16:08.456 ID:F3prbKBe0
2ヶ月で15キロとかアホか
水抜いて筋肉落としまくったらやっといけるやろうけど
水抜いて筋肉落としまくったらやっといけるやろうけど
29: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:16:56.828 ID:YU+9R4Sua
酷い( ; ; )
俺は真剣なのに( ; ; )
俺は真剣なのに( ; ; )
30: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:17:06.317 ID:E0EIpycnM
だからデブなんだろw
自己管理なんかできっこねーし
自己管理なんかできっこねーし
33: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:31:58.133 ID:APbw+s1n0
ちゃんと食べなよ
不健康だぞ
不健康だぞ
34: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:36:07.908 ID:xIDr5mVrd
コンビニで売ってるいかそうめんいいよ
50kカロリーくらいしかないのに長時間食べられる
50kカロリーくらいしかないのに長時間食べられる
36: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:36:55.507 ID:KXJEm9q1M
豚バラ肉
38: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:39:46.178 ID:aw3cwmd+d
ブロッコリーとトマトと卵たべときゃなんとかなると思う
39: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:44:06.407 ID:AmgpkYHK0
便秘になりやすいからオリーブオイル1杯くらい飲んだ方がいい
トマトにかけてたべてもいいし、油大事
ちゃんと3食食べるなら防風通聖散飲むといい
暴飲暴食してしまうけど痩せたいならリベルサス、GLP-1注射
トマトにかけてたべてもいいし、油大事
ちゃんと3食食べるなら防風通聖散飲むといい
暴飲暴食してしまうけど痩せたいならリベルサス、GLP-1注射
40: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:56:28.459 ID:clDt69u9d
>>39
高脂質ダイエットしなよ
東大医学部卒の意思免許無いヤツが広め回ってるぜ
高脂質ダイエットしなよ
東大医学部卒の意思免許無いヤツが広め回ってるぜ
35: 名無しのぽけまとめーる 2022/07/06(水) 12:36:16.020 ID:m3hhtuNQ0
これ確実にリバウンドするやつだ
引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1657076618/
コメント
コメント一覧 (7)
ぽんかつ
がしました
馬鹿は短期間で極端な方法しか思い付かないんだから業者は儲かってしょうがないw
ぽんかつ
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1日マイナス1000kcalすると7日でマイナス7000kcal
これでようやく1kg減る
つまり1週間でマイナス1kg
1ヶ月だとマイナス4kgがせいぜいだろ
ぽんかつ
がしました
ぽんかつ
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ぽんかつ
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ぽんかつ
がしました
ぽんかつ
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