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1: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:00:02.78 ID:CAP_USER9
ブラマヨ小杉 32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」


 お笑いタレント「ブラックマヨネーズ」の小杉竜一(49)が3日放送のフジテレビ「ホンマでっか!?TV」(水曜後9・00)に出演。19年に32キロのダイエットに成功したが、その方法を話すものの「一番やっちゃいけないことやっていて」と言われガックリした。

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318: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/04(木) 05:12:54.07 ID:CXkXS21y0
>>1
もうハゲとるやん

2: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:02:03.49 ID:Vuqrg4uc0
痩せたんだからええやん

19: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:08:23.48 ID:l5H0gPSB0
>>2
元に戻ってるやん

70: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:24:07.52 ID:wVNr8XfW0
>>2
糖質制限ってすぐリバるからなぁ

80: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:28:30.80
>>70
糖質制限がリバウンドする訳じゃない、痩せた後の食生活でリバウンドしてるだけ

282: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/04(木) 03:17:11.52 ID:jRjuGZ/s0
>>80
これ

4: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:02:57.31 ID:+aiANy2T0
 「糖質制限をしすぎると、脱毛がひどくなる」

ここ大事だぞ 気をつけろ

284: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/04(木) 03:20:17.08 ID:b2OqOQGV0
>>4
髪の栄養はタンパク質だけど、筋トレと一緒で糖質も必須なんだね。

6: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:03:55.70 ID:YzqN7/3W0
デブとハゲ
どっちを取るかの判断か

394: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/04(木) 07:51:07.08 ID:nQIFfFfM0
>>6
デブは頑張れば治るがハゲは治らん

8: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:04:46.40 ID:OWvWknfY0
デブでいるほどの不健康状態はない
糖質制限だろうがなんだろうが痩せられるなら速やかにやったほうがいい

9: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:04:58.49 ID:2i+SinV+0
極端なのはダメ
軽く1食は糖質を抜いて、ウォーキングする方がいい

10: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:05:08.46 ID:+aiANy2T0
まあ、50手前だし、痩せるの優先したほうがいいか

12: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:05:48.07 ID:KYyt61ui0
夜だけ糖質抜いてるわ
そんなエネルギーいらんやろ

13: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:06:23.01 ID:ilCl6nxS0
毛根なんて気にしないなんて言わないよ絶対

14: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:06:37.82 ID:GjOzZJEd0
今すごいリバウンドしてるよね

15: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:07:16.36 ID:+5xeNsrp0
結局どう痩せたらいいの?

22: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:09:20.76 ID:z59P5kk70
>>15
食うな

27: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:11:55.85 ID:pGsllQV+0
>>15
食うより消費するカロリーを多くする
終わり

105: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:39:10.28 ID:ptAe6ohI0
>>15
食べ方順番ダイエットは効いた
炭水化物を一番最後にするだけで違う

26: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:11:40.84 ID:u0/4O0A90
晩飯食わないか軽くするだけで十分痩せる、短期間に焦ってはいけない

34: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:14:27.59 ID:dCmd41u50
糖質制限とか1番無理かもしれん
だって最高に美味しいやん

37: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:16:24.81 ID:Vc23nYb/0
>>34
そうかな、夏になって米がまずい。
肉は美味しい。

40: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:17:00.61 ID:ydoE2qJm0
165cm、90kgの堅太りなんだけど、痩せ方教えてくれ
多分筋肉量もかなりあると思う
それ以上に脂肪があるんだが
この状態からなら筋トレより優先する事ある?

52: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:19:36.73 ID:3/Qto9DA0
>>40
引きこもりやめれば直ぐに落ちる
ワシ156センチで2ヶ月半で10キロ落ちた
普通に食べたいだけ飯食ってたのに

55: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:20:16.76 ID:2i+SinV+0
>>52
歩くのがいいよね

43: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:17:49.51 ID:zu4N6vyD0
揚げ物食わなきゃ痩せるよ

44: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:18:01.04 ID:t2Fdakej0
バター食って痩せるとかアンナチュラルの極みで怖いやろ

51: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:19:36.27 ID:0Kn1G7dz0
医者は安全第一だろうし極端なやり方は全て反対する

59: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:21:00.13 ID:9w7uDINm0
寿命と引き換えたな

61: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:21:04.15 ID:uVD4HUql0
ダイエットに近道なんてないから量減らして動くしかないのに阿呆か

63: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:21:19.85 ID:dbYwkbx20
バターだけ食うってやばいな

65: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:23:07.57 ID:iGjhsQTk0
1日1食にすればいいだけ。

76: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:26:18.05 ID:Vc23nYb/0
>>65
欠食は高齢者になったときに影響が出るみたいだよ。
きっちり3食食べている方が動けている。

346: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/04(木) 06:43:28.54 ID:2arher6V0
>>76
3食食べるはもう迷信
内臓は使う方が疲労するし3食は食べすぎ
その辺は戦後GHQの策略(給食のパン牛乳も日本人には不健康)
2食でじゅうぶんだしむしろ体に良いのはそちら

66: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:23:11.60 ID:TNn8wS2m0
やめたらリバウンドすんだから
恒久的に続けられる食事じゃないと意味ないよな

31: 名無しのぽけまとめーる 2022/08/03(水) 23:13:36.01 ID:M5Z+IPZC0
そんだけ無理できるなら普通に食生活改善すればいいのに。
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引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1659535202/