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1: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:16:25 ID:XqgD
ダイエット食をたくさん食べることで誤魔化す作戦へ
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2: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:17:04 ID:XqgD
コーン入りサラダうますぎて草

5: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:18:51 ID:XqgD
サヴァうますぎて草

6: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:19:49 ID:pgvq
絶対長続きしないタイプやわお前

7: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:20:17 ID:XqgD
>>6
続かないけど2ヶ月で15キロ落としたことあるしかも2回

なお

8: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:20:28 ID:Rihj
食事管理と一緒に筋トレと有酸素運動もするんやで

10: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:20:55 ID:XqgD
>>8
プチ登山とプールやっとる!

9: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:20:41 ID:XqgD
ちな今回のダイエットは3週間目に突入

11: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:21:00 ID:4zyB
しそ納豆やん
イッチのこと好きになりそう

12: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:21:49 ID:XqgD
>>11
絶対わかる奴現れてくれると思ってたわ
うれC

13: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:21:55 ID:nLTE
偉くて草
ワイは仕事で嫌なことあったらチョコレートドカ食いするわ
ほんで仕事&暴食のダブルで落ち込む

14: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:22:42 ID:XqgD
>>13
わかるわかるでその気持ち
ワイも今ニートだからダイエットできてるようなもんや

15: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:23:24 ID:nLTE
>>14
そういやニート時代の方がダイエットできてたわ
働き出すと難しいなぁ

17: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:24:08 ID:XqgD
>>15
食でストレス発散するタイプは働いてるとほんまにダイエット難しいよな

16: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:23:26 ID:9Wol
腹減ったらサラダ一杯食え
青しそドレッシングならほぼカロリーなしや

19: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:24:35 ID:XqgD
>>16
梨ポン酢かけた!

23: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:26:23 ID:9Wol
>>19
それでもええやろ

18: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:24:26 ID:yazY
ワイは毎年夏に向けて1ヶ月ガチダイエットしてる
期間が短いから全力だせるわ

21: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:25:38 ID:XqgD
>>18
わかる
ワイも実は1ヶ月後の沖縄に向けてダイエットしてるんや
それが終わっても気が緩まないようにするのも備えとかないとな…

20: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:25:28 ID:nLTE
今日も昼ごはん数ヶ月ぶりに唐揚げ弁当大盛りドカ食いしてもうたわ
アカンわ

22: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:26:01 ID:XqgD
>>20
唐揚げ弁当大盛りとかいう悪魔の響きよ

24: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:26:44 ID:XqgD
病院の帰り道に存在する弁当屋さんでチキン南蛮弁当を買う衝動を抑え切ったワイは偉い

28: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:28:19 ID:XqgD
サヴァが美味すぎる
残った汁有効活用したいけどこれ以上食べるのはあかんし夜は外食やし…

30: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:34:46 ID:XqgD
サバ缶がカロリー高くて全部で565kcalや…
食べすぎたか…

31: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:49:28 ID:qqVH
イッチはイケメン

33: 名無しのぽけまとめーる 22/10/28(金) 15:52:15 ID:Lotq
有能で草
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引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1666937785/