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1: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:04:15.968 ID:+j3d5Sbi0
3合とか食いすぎだろ2合でもどんどんデブになるってのに当てにならねぇ
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2: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:04:46.132 ID:+j3d5Sbi0
一日に必要な接種カロリーをなんで全部米で取ろうとしてんだこの栄養士の女さんは

3: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:04:48.339 ID:QQN2+Rr30
余裕

5: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:05:05.009 ID:ud5Y49Dr0
玄米四合と味噌と少しの野菜を食え

6: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:05:28.851 ID:8rXzGSVm0
普通の男性の定義が滅茶苦茶運動する人だからね

7: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:06:30.334 ID:e3YoPSBr0
三合で1500カロリーくらい?

8: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:07:17.454 ID:+j3d5Sbi0
>>7
そのくらい
おにぎりだと10個だぞ?
毎日10個おにぎり食べてね!+おかず とかどんどんデブになるわ

9: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:07:47.108 ID:Ujvd+JG80
絶対嘘だよな
栄養士のレベル食べてたら太る
朝だけで、ご飯、目玉焼きウィンナー、鮭、味噌汁、納豆、サラダ
とかだったと思うけど絶対太るだろ

12: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:08:18.293 ID:+j3d5Sbi0
>>9
そうそう
全部くっそ量が少ない想定なんだよ

16: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:09:25.134 ID:P8spnb/Za
>>9
働いて体うごかせよ

10: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:07:50.802 ID:+j3d5Sbi0
まじで机上の空論を掲げる栄養士とか当てにならんわ

11: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:08:12.070 ID:Rm9fUaUS0
3合でおにぎり10個とか錬金術でも挟んだの?

15: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:08:53.084 ID:+j3d5Sbi0
>>11
米3合で炊きあがり990gだぞ
おにぎり一個100g程度

19: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:10:50.207 ID:XG/eUdQK0
発想がデブのそれ

21: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:11:47.319 ID:Ujvd+JG80
朝なんて食べないくらいのが動ける気がするw

24: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:12:54.735 ID:P8spnb/Za
>>21
夜食うとアカンらしいぞ

22: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:11:58.828 ID:tOl6HeYV0
何もしない日なら1食とおやつ入れれば足りる

23: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:12:53.846 ID:W2jxQemL0
25以降なら多いかもしれんが若いうちにそれくらい食べないと大きくなれない

28: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:14:08.254 ID:+j3d5Sbi0
>>23
それ中学生とかの話だろーが
日本の平均年齢50歳だぞ舐めてんのか?

27: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:13:57.750 ID:t/dvp6z20
カレーなら一回で2合近く食べちゃうかもしれない

30: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:14:27.561 ID:XG/eUdQK0
なんで対象が特殊なニートと一般的な食事なの?

31: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:14:37.970 ID:Ujvd+JG80
体重60kgの男ってチビでガリだなw
女の子でも60kgくらいはややぽちゃの普通に思えるんだがw

36: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:15:45.654 ID:+j3d5Sbi0
>>31
ちなみに70kgでも+100kcal程度しか基礎代謝かわらんからな
どんまい

33: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:15:34.675 ID:Ase+dTxi0
3合ってChatAIにでも聞いたんか

62: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:29:33.652 ID:e3q6xJWM0
この時間にVIPやってて栄養がどうたらとかレスバしてるやつ何なの
健康的な生活が何かわかってんの

63: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:29:33.977 ID:P8spnb/Za
FPもけっこうバカでも取れるからなあ

68: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:31:06.165 ID:+j3d5Sbi0
2700kcalってどうやって試算したんだよ
お前らみたいなニートを想定してねーんだよ

69: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:31:15.566 ID:P8spnb/Za
プークスクス

72: 名無しのぽけまとめーる 2023/02/16(木) 01:33:32.696 ID:P8spnb/Za
~完~
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引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1676477055/