気になりすぎてもうこんな時間や
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2: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:31:48.76 ID:1m4ogFY50
長時間入りすぎたり水風呂に飛び込んだりしない限りは健康にいいと思う
6: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:34:21.52 ID:IWVTgwR/p
>>2
心臓がドゥクドゥクしてくる前に出てぬるめのシャワーあびて水風呂もほどほどにしたらええんやな?
心臓がドゥクドゥクしてくる前に出てぬるめのシャワーあびて水風呂もほどほどにしたらええんやな?
3: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:32:35.89 ID:Dga7dkwRM
無理矢理体を暖めて一気に冷やすから
血管がボロボロになるよ
血管がボロボロになるよ
28: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 04:07:42.40 ID:JebgzKw00
>>3
冷やすなよ
冷やすなよ
4: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:33:50.13 ID:Li7v26H20
風呂でいい定期
5: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:34:08.85 ID:LkwtK5MW0
肉体にとってはストレス
適度なストレスは体を鍛える
適度なストレスは体を鍛える
7: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:34:24.05 ID:ZbQy4Mie0
良くも悪くもあるゆ
9: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:38:58.20 ID:tl/y6ZkW0
お前の目の前にある箱や板は何のためにあるんだ?
10: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:39:42.33 ID:Dga7dkwRM
俺は最近
サウナ→水風呂→外気浴の水風呂をスキップしてぬるいシャワー浴びるようにしてるわ
サウナ→水風呂→外気浴の水風呂をスキップしてぬるいシャワー浴びるようにしてるわ
12: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:40:45.95 ID:g9AyhHwap
>>10
外気温寒いとそれでもええよな
外気温寒いとそれでもええよな
11: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:40:03.86 ID:eyEfDOES0
サウナじじいの平均寿命いくらか分かれば
長期的な結論出る
長期的な結論出る
14: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:46:20.99 ID:rnAL/6bwa
出た直後にいきなり水風呂はホンマに危険やから絶対に避けるべきやけどそれをしない限りはええと思うで
サウナ大国のフィンランドとかでサウナは健康にいいって研究があったはずや
サウナ大国のフィンランドとかでサウナは健康にいいって研究があったはずや
15: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:47:33.05 ID:3GPf4L2x0
血管に悪そうなのはわかる
16: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:48:27.94 ID:XATCZbJA0
いいとは思わんけど夜よく眠れるようになった
17: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:48:53.35 ID:rnAL/6bwa
てか、個人的に日本では一般的なカラッカラでクソ高温のサウナめっちゃ苦手なんやけどみんなアレが好きなんか?
あんまりないけど60℃くらいでじんわり暖かいやつがワイは好きや
あんまりないけど60℃くらいでじんわり暖かいやつがワイは好きや
21: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:55:47.96 ID:g9AyhHwap
>>17
ワイも鼻の穴燃えそうになるくらいカラッカラのやつは苦手や
ワイも鼻の穴燃えそうになるくらいカラッカラのやつは苦手や
27: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 04:04:48.15 ID:rnAL/6bwa
>>21
同志よ
もうちょい湿度高めで温度低めのゆったり入れるやつ増えて欲しいわ
同志よ
もうちょい湿度高めで温度低めのゆったり入れるやつ増えて欲しいわ
18: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:49:21.63 ID:YV+eiNKX0
医者はやめろって言ってるやん
20: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:52:47.21 ID:B3WdpaRa0
先に水風呂入って体温下げた後にサウナ入ってるが悪手か?
23: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:57:16.12 ID:g9AyhHwap
>>20
それやっても一瞬で体アチアチなるしそんな変わらんやろ
それやっても一瞬で体アチアチなるしそんな変わらんやろ
22: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:56:41.58 ID:m5mQhWXsp
血管にダメージ与えてそう
24: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 03:59:52.11 ID:oH1XgAQ50
血圧上げるだけやろ
25: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 04:03:39.55 ID:mMepd5T2d
ワイ110度のサウナ大好きやわ
20分入って2分水風呂入ると死ぬ程疲れが取れる
20分入って2分水風呂入ると死ぬ程疲れが取れる
29: 名無しのぽけまとめーる 2023/03/13(月) 04:25:17.97 ID:vrapMVY30
代謝を上げるのはいい事
急激な温度の変化は悪い
▷NEWSぽけまとめーる 記事一覧急激な温度の変化は悪い
引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1678645837/
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