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1: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:14:54.803 ID:TnDUTCW6p
177キロ
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2: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:15:15.136 ID:AThJFr/c0
膝大丈夫か

3: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:15:58.727 ID:TnDUTCW6p
>>2
全然大丈夫です!!

5: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:16:29.515 ID:fWCpIbhl0
毎日休まずで5.7kmってすごいね!
痩せたの?

6: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:16:53.300 ID:mvKvV9e60
その分食べてたら意味なさそうだけど何キロなん?

12: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:19:50.566 ID:UBKS8WT5H
良く走るバイクだな

15: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:22:16.896 ID:uZi/B7oD0
すごい偉いわ
俺もそろそろやらないとだけど
どんな準備したら良いの

17: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:25:07.625 ID:TnDUTCW6p
>>15
ランニングシューズだけ用意して格好は動きやすい服装だったらなんでもいいと思う!

16: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:23:04.975 ID:wMqqviPDr
1日30kmは走っていると思っていたからもう1200kmは行ったもんだと思い込んでいた

19: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:26:20.486 ID:XDtmAcwP0
デブなのにそれだけ走れるのもすごいな
キロ何分ペースなの?

23: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:27:38.467 ID:ncnGkLP60
1キロ痩せるのに7200kcalだから
それで考えると距離に対して痩せすぎじゃね?
食事も気にしてるんか?

24: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:29:27.625 ID:TnDUTCW6p
>>23
食事も気にしてます!
始めた頃体が重すぎて全然話にならんと思って気にするようにしました!

27: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:30:38.584 ID:abeMyaQT0
ガーミンアホか?

30: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:33:17.060 ID:TnDUTCW6p
>>27
ワロタ
そうです(´;ω;`)

33: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:38:35.308 ID:1yG7baxBa
ランニングなんかしなくても働けば自然と痩せるだろ

35: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:39:28.177 ID:TnDUTCW6p
>>33
力仕事だったんだけど燃費が悪すぎて食わないと仕事できないから食いすぎで太ってたwww

36: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:39:44.887 ID:hN0oISohd
エネルギッシュデブニートの称号を与えよう

39: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:40:50.458 ID:TnDUTCW6p
>>36
何キロまで落ちたらデブじゃなくなるんだろう!

38: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:40:43.331 ID:+ulE20WFp
上半身も鍛えてるか?
下半身だけだと身体に良くないぞ

41: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:41:48.983 ID:TnDUTCW6p
>>38
何もやってないです!
腕立てとかやった方がいいですか?

42: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:42:07.923 ID:iZxjRo1Hd
飯の量がかなり過多なんだろう

47: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:45:30.084 ID:Y8Hi3ZA40
ランニングって長距離やると逆に不健康になるからほどほどにな

51: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:47:38.983 ID:dI/rTl+hp
>>47
マラソンチャレンジしようと思ってるのでそれの練習も兼ねてます!

61: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 18:59:39.843 ID:f6BDpKyC0
ついでに荷物運べばいい

62: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 19:06:44.821 ID:2mu5yzYFa
たいしてデブってなさそう

65: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 19:16:19.739 ID:FJbxsoALa
>>62
170センチ77キロだからまだまだデブですよ(´・ω・`)

63: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 19:06:49.962 ID:PsASwdmVp
脂質は抑えるようにしてます!

66: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 19:31:31.980 ID:l2e91MM+0
ストライド長すぎじゃね?
膝は時限爆弾だからな

72: 名無しのぽけまとめーる 2023/04/02(日) 20:04:26.927 ID:0X019dYX0
埼玉から福島いけるで
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引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1680426894/